mono aakg

[...] około godziny (jest cieżej strawny) - po siłowym polecam zestaw ktorego sam używam: *carbo (o,6g na kg) *bcaa (1g na 10kg) *proste aminokwasy 15-20g *kreatynę (nawet mono) 3-5g *okresowo AAKG 4g 30 minut po mieszance posiłek (białko, węglowodany żłożóne i dobre tłuszcze) Dla tego najpierw po siłowym pijemy suplementy posiłek w tedy możńa [...]

Akop piszesz ze: - po siłowym polecam zestaw ktorego sam używam: *carbo (o,6g na kg) *bcaa (1g na 10kg) *proste aminokwasy 15-20g *kreatynę (nawet mono) 3-5g *okresowo AAKG 4g a gdzie bialko? bo jesli ktos moze np dopiero godzine po treningu zjesc posilek to co w tedy? bialko uzpelniz z odzywki i w jakim czasie od wyzej wymienionego mixa? czy ten [...]

jadłes juz mono a teraz chcesz zrobic pierwszy cykl? ;-) a to na mono to co to było jak nie cykl??? z tego co w/w cykl robi sie tylko na krecie ale mozesz dorzucic aakg do tego przedtreningowo i bcaa okołotren. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html + http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1555.html bcaa np cos z tego [...]

Dzień Treningowy: Rano: 5 gram mono Vitalmax’a Przed Treningiem: AAKG Mega Hardcore Trec 6-7 kapsułek Po Treningu: 9,5 grama CP Dzien Nietreningowy: Rano: 5 gram mono Popoludniu: 9,5 grama CP moze tak byc?? aa gdzie by tu jeszcze wcisnac witaminki z olimpu?

[...] SFD jak i Vitalmax są ok.Tylko nie licz,że Cie poklepie po tym nie wiadomo jak:)Ja bym wolał na Twoim miejscu zrobić tak:poćwiczyć z miecha na suchara,potem zapodać kreatynę mono (sfd bądź vital) ,a następnie dać 2 cykl na 100% Pure Power.Ewentualnie 500 gram Kreatyny + (zamiast 2 puszki) coś z aakg i cytruliną.Widzę,że też insteresujesz się [...]

Nitrobolon albo AAKG i do tego może jakiś mono i witaminki

Dokup mono, ale symboliczna ilosc, dostaniesz nawet 100 g w opakowaniu.Z tym, ze teraz musisz zmienic calosc podazy. Jedz 5 g mono naczczo dla uzupelnienia poziomu kreatyny w godzinach porannych. Cp stosuj 15 min przed treningiem i bezposrednio po treningu.Jest najodpowiedniejszy moim zdaniem system podazy odzywki typu stack i wiele razy juz to [...]

[...] do tego celu, pozatym taka poranna porcja to dobra dawka energii i pobudzenia na rozpoczecie dnia dzieki aakg z punktu nr1. Mimo wszystko nie rezygnowalbym z kolejnej porcji mono w ciagu dnia, powiedzmy po poludniu ok 16-17 w ilosci chociac 2 - 3g, ale wszystko zalezy od Ciebie co o tym wiesz itp. Wieksza podaz w dni treningowe musi miec swoje [...]

[...] to nawet nie chodzi o cenę, bo nie przymieram głodem, ale z drugiej strony boli mnie jak sobie policzę ile wydałem na stacki, które bez porównania słabiej działały niż mono za 50pln Co dziwne, po mono miałem mega pompę (choć nie wiem dlaczego, bo żadnego AAKG nie brałem), nie zalewało mnie. A po stackach niczego podobnego nie [...]

[...] zacząć w lutym z priorytetem na siłe || Obecne wyniki to: 145kg wycisk klatka Zestaw supli na cykl - sfd wpc plus - bcaa - carbo - Big Zone pure Creatine lub inny mono - sfd pure beta alanine ( warto czy odpuścić ? ) - Trec Caffeine ( warto czy odpuścić ? ) - Leucine ( warto czy odpuścić ? ) - AAKG czy Nitro Caps lub inny noo [...]

Nitro wystarczy AAKG ew. w przerwie między cyklami. DT: Rano 5g mono, 30g N2 przed treningiem DT: Rano na czczo 5g mono

Ile masz wzrostu? przy 67kg to raczej bym sie nie martwil zalaniem!!!!! zrobisz 10kg to pomysl nad zageszczeniem miesnia a tym czasem nie martw sie i buduj miecho Dieta+ trening + cala reszta bedzie siii:) Magnum zawiera kreatyne wiec z mono bedzie siii EXTREME proponowal bym po zejsciu z mono razem z AAKG :)

mono bcaa ew. gainer (mass xxl) po treningu, ale równie dobrze można wypić białko szybkochwłanialne i zagryźć rodzynkami extreme i aakg po cyklu na mono

-3kg mass activator czekolada -6kg mass activator malinka :D -1kg sweet whey -plutonium -kreta mono z FA 500g -witaminy -mineraly -tluszcze -aakg z BLASTEXA 500 kaspow -probka x-ploda -probka show time -wiadomo dietka :D -1 strzal deki na testa -100kaspow polskiej mety -oslonki hepatil i sylimarol -odblok clomid [...]

Dt: rano 5g mono przed treningiem AAKG po 5g jabłka Dt:5g mono - jak sie skonczy to jabłko

kasy mam ok. 300 zl, musze jednak kupic monohydrat (przypuszczam ze z vitalmaxu, chyba ze macie lepszy pomysl). Teraz jestem na aakg, bcaa i tcm. Po 4 tygodniach przerwy od tego chce wjechac z No xplode + mono + bialko + jak kasy styknie to jakies bcaa. Bialka chcialbym miec tyle zeby na caly cykl starczylo. Mono tez chce kupic zeby starczylo na [...]

;] Ja zapodaje aakg BA i mono . Myślałem nad zma ale kasy mi juz nie starczy chyba .. jeszcze sie zobaczy :D moze jakoś zasilę zwój portfel xD

czyli opcja bulk + przedtreningowka+mono odpada? bo sie troche zagubilem. Pytanie czy mono podziala jak bralem stacki? tak jak pisalem fundusze mam ograniczone, okolo 200 zl wiec opcja z przedtreningowka i stackiem i bulkiem odpada raczej. moze by to jakos podzielic? np teraz bulk + stack a na drugi cykl bulk + przedtreningowk*a z aakg (bo [...]

a myślałeś o takim rozwiazaniu cp + mono ewentualnie nitrobolon + mono czy to koniecznie musi być jabłczan i aakg?

DT rano porcja mono 3g przed treningiem shock + aakg 3-4 kapsy na poczatek po treningu storm DNT porcja mono 5g białko wg braków gainer wg braków/porcja po treningu Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-04-05 09:01:15