[...] i wziąłem to aakg z posiłkiem przed treningowym jak producent napisał(4 kapsułki) i nawet ładnie pokopało :P. i jeszcze jedno pytanko żeby nie zakładać nowego topica. Biore tez mono 30 min przed treningiem, to moge to zmiksować z aakg, co nie? edit: a... dał bym sogi, ale nie mam abonamentu :( Zmieniony przez - RQtSp w dniu 2009-10-14 21:50:57
Autor sie pyta o Ka a co wy z tym TCM CP i Mono wyskakujecie bez roznicy czy przed czy po bo to 1 aakg w skladzie i tak niewiele zrobi Gdzie ty widzisz aakg w skladnie KA
bardzo dobrze zaczales... mono zawsze mozesz wziac. nie wazne czy juz masz za soba dlugi staaz z kreatynami czy krotki. mono na pierwszy cykl jest bardzo dobre na drugi cykl wez to co kolega wyzej radzi jakis jablczan moze byc to cm z treca tcm z olimpa lub cell pump z biogenixa.... narazie mysle ze booster ci nie bedzie potrzebny chyba ze masz [...]
[...] to beda lepsi.... im wiecej to nie znaczy lepiej... jestem zwolennikiem stosowania jednej kreatyny jesli cos to mocniejszej a nie dwoch slabszych.... ja bym ci poradzil mono a potem na drugi cykl cp bogus rob tak: 1 cykl mono+gainer lub bialko+witaminy+koniecznie aminokwasy proste lub rozgalezione. mozesz dorzucic glutamine jak masz kase i [...]
tak, tylko, że nawet cale życie można brac tylko mono i miec dobre efekty. cp zaproponowałem nie z racji aakg lecz bardziej z powodu betainy i glikocjaminy bo one są wg. mnie wazniejsze niz aakg sama w sobie- jednakże wraz ze wspomnianymi skladnikami stanowi jakby jedna calość. ogólnie jednak zaproponowąłem cp zamiast jabłczanu bo z tego co [...]
[...] zalecane jest 6g A ja biorę 12g. Wtedy dopiero czuje jego moc. Kreatyna creacong zaczyna się kończyć. Ogólnie rzecz biorąc wcześniej byłem na krecie olimpa, teraz tym mono. Łącznie wyjdzie 8tygodni i teraz pytanie. Zrobić po skończeniu puszki przerwę czy dorzucić coś jeszcze gdyż dalej czuje przypływ siły pomimo takiego okresu stosowania. [...]
[...] a co dokupic np, do 1 cyklu wlasnie na creatine mega caps? na opakowaniu pisze ze 4 kapsy sie bierze. ile ja mam brac?4 po trningu? na 2 cykl... sie zastanawiam czy dac jablaczan czy znowu jakies mono? pozniej planuje cykl na cp 450g i aakg. i na koniec cykl na nitro 2 1200g z aakg extrem treca. dokupic cos to tych suplementacij? jak myslicie?
nom, wporzo, ok, to pierwszy cykl na mono, pozniej po 6 tyg nitro + aakg, i jak skoncze, to ile odczekac na nastepny cykl? i co bys proponowal na nastepny cykl? ten na nitro i aakg skoncze pod koniec kwietnia, cos takiego, to nastepny kiedy propnujesz? gdzies w polowie czerwca?moze byc?
Mono rano codziennie i po treningu 5g, białko według braków w diecie-nie łącz z AAKG. Zacznij od 4caps AAKG przed treningiem, ewentualnie z czasem zwiększ dawkę.
6 miesiecy i za mono sie lapiesz po co mogles zaczekac ale skoro juz jesz to jedz ten cykl po 1,5 tygodni stosowania mono chcesz widziec efekty?To nie omka zejdz na ziemie. 1.Pojdzie tylko jedz tak z 6-8 tygodni 2.AAKG moze byc choc imo niepotrzebne 3.Na drugi cykl przyjdzie pora dasz pojedyncza forme krety + nobooster i bedzie sii 4.Bcaa na [...]
Ja bym Ci polecił zrobić własną wersje a'la przedtreningówki. Wychodzi na pewno ekonomicznie, a na sam początek będzie świetne. 1. Beta Alanina + AAKG + Kofeina (Bierzesz kreatynę, więc jej tutaj nie dopisuje) lub 2. Cytrulina / Agmatyna Poszukaj na Forum, po różnych działach, co oferują i proponują ludziom na sam początek, ale taki zestaw jaki [...]
[...] do meritum. Szamałem po 2 miarki (10g) przed treningiem w DT, a w DNT między posiłkami. Nie spodziewałem się, że 1g AAKG aż tak pozytywnie na mnie zadziała - pompa bardzo przyjemna. Po cyklu siła sporo wzrosła, na płaskiej +10kg, wiosłowanie podobnie, barki również. Łączyłem go z mono Universala. Gorąco polecam na początek zabawy ze stackami.
polecam jak najbardziej biore 6 capsow przed treningiem mega pompa + mega wydajność na treningu, naprawdę osiągi idą w górę. Obecnie jestem na cyklu aakg+mono+glutamina i jest grubo :)
zakupiłem Aakg , creatyne mono i beta alanine... jak najlepiej to brać? dawki zalecane z opakowania? czy dobrze by było najpierw chwilę brać samą beta alaninę na spotęgowanie później krety? czy w dni nie treningowe powinienem brać aakg? czekam na odpowiedź
Sory że odkopuje ale nie będę zakładał ponownego tematu. Waszym zdaniem na 1 cykl z kreatyną mono Czy lepiej kupić AAKG z Olimpu czy Shock Therapy? Na cykl (8 tyg) przypada mi 24 treningi (3x w tyg) Czyli Shock Therapy wychodzi mniej więcej na 1 cykl (puszka 440g) co do AAKG to 150 caps starczy na trochę krócej jeżeli stosował bym 5xprzed i 4x [...]
nie wiem jak to się ma do aakg, ale mass xxl szamałem jakieś 3miesiące po terminie i był ok, ja na twoim miejscu bym jadł dalej aakg. HP trochę szkoda tak marnować ja bym dokupił mono.