[...] dwa cykle? zostałbym przy pierwszej jednak opcji, co do AAKG, zobaczę jakie efekty da porcja 30g nitrobolon przed treningiem, zresztą na pewno nitro szybciej mi zejdzie niż mono, to wtedy mógłbym skończyć na mono + AAKG. co do DNT pokusiłbym się też o te drugą porcję po południu, np. 5g mono z rana, a po południu może ok. 15g nitro, a może znowu [...]
Jak juz pisałem w innym temacie Jack3d + aakg + mono aakg z tego co liczyłem najtaniej wychodzić 240cap z activlab'u a mono jakieś w proszku, activlab ma mono w tabletkach o smaku lekko cytrynowym po treningu lepsza opcja od prochu (wygodniejsza) Zmieniony przez - Mizukage w dniu 2012-06-15 10:47:09
OOO!!! Pięknie!!! To jeżeli mam trening klubowy a później siłkę to biorę BA przed treningiem klubowy, a AAKG przed siłką. BA+MONO przed treningiem AAKG przed siłownią MONO+AAKG po siłowni Tak to ma wyglądać?
chodzi o mono i akkg tylko w dnt. mono przed/po (przed albo po, albo to i to), aakg przed. ew moge wtedy PP wziasc albo mono+aakg Wiem ze nie da pobudznia.
mono dziennie (2x5g) aakg 3-4kaps przed treningiem 30min (tylko w dni T) TCm mozesz odpuscic skoro masz prawie 0,5kg mono a jak juz masz to dorzuc z 4-5g w dni treningowe, jak nie masz wystarczy samo mono aakg na pewno sie przyda przedtreningowo arginina - ewentualnie na noc kilka gram przed snem Zmieniony przez - Banan w dniu 2010-05-06 23:41:43
[...] białkowych, o różnym czasie wchłaniania. Nadaje się zarówno po treningu jak i przed snem. - o jaki Nitrobolon Tobie chodzi? Jak jeszcze nigdy nie brałeś kreatyny to samo mono/jabłczan starczy. Ale przeszkód żeby wziąć Nitro nie ma. Nitro 2 najbardziej opłacalne w połączeniu z mono. - aakg nie jest niezbędne. Przed treningiem jak weźmiesz to [...]
cytuje: HCCIAłBYM a co to jest to mono olimp a co to jest aakg a do tego raz chce rzezbe raz mase....on sam nie wie czego chce....nawet nie wie po co napisal tu posta a Wy mu doradzacie nitro mono aakg a temu panowi: wojtek19xx chyba banik przydalby sie Zmieniony przez - kupidyn40 w dniu 2008-06-29 15:46:51
[...] się wypowiem Zawsze uważałem że to co najprostsze jest najlepsze.Ostatnio zastosowałem takiego stacka V12 z SANa + CEE i było naprawdę git.Jakiś rok wcześniej stosowałem mono+AAKG i też było super.Jakiejś kolosalnej różnicy nie widziałem.Domyślam się, że jakbym zastosował tą Massacre+ np Xpand to rezultaty pewnie byłyby takie same.Ale koszta [...]
[...] 100 gr węgli (były 2 dni, gdzie pozwoliłem sobie na więcej, ale wszystkie inne założenia diety trzymałem w 100% przez cały czas) Stosowane suplementy przez ten czas: BCAA, mono, AAKG, HMB, tauryna, Omega-3, lecytyna, Multiple Sport, żeń-szeń, ZMA. Wyniki siłowe (podam na 5 powtórzeniach, bo jestem na przepustce w domu i zapomniałem zeszytu;p): [...]
[...] niezbyt długiego stażu na siłowni zdarzyła się sytuacja, w której nie potrafię się zmęczyć... I nie wiem czy biorąc pod uwagę fakt powyższy mam ładować. Może to sprawa mono, aakg, hmb, żenszenia? Choć i tak dziwne, ponieważ w w trakcie np przysiadów czułem, że jeszcze 2 powt. i nie wstanę. Siła poszła, bo 2tyg temu robiłem 55x8, a dziś [...]
[...] ( przód lub tył) 2) wiek 16 lat 3) waga/wzrost 74.5 kg/171 4) staż treningowy 1 rok (dieta od pół roku)5) cel cyklu 6)stosowane już wcześniej suplementy 1 cykl mono, AAKG i gainer, a drugi mono+gainer 7) stosowane wcześniej spalacze ------- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny [...]
[...] jestem to pomieszam z suplami allnutrition/sfd , bo smaki mi nie pasują , AN w smakach wymiatał wszystko, także zostane na suplementach które wszędzie wyglądają tak samo (mono,aakg,witamina c, białko ewentualnie,spalacz,przedtreningówka i suple w kapsach)ale do rzeczy , obecnie idzie : Tu suplementy no name tak to nazwę czyli witaminki itp.: [...]
To bym bral: 2. DYMATIZE XPAND XTREME PUMP 800g + kreatyna Vitalmax ok.300g MONO + AAKG MEGA HARDCORE - 120kaps. - TREC Po xpandzie jest niezla pompa a jak jeszcze dodasz aakg to bedzie masakra. Zestaw z HP tez dobry ale smak mi nie podchodzil.