mono aakg

Podsumowując wyszło mi coś takiego: -Trec AAKG 240kaps (85zł) -Olimp BCAA Xplode 1000g (134zł) -Vitalmax Creatine monohydrate 300g (31zł) -Trec cm3 180kaps (42zł) -Trec ZMA 90kaps (65zł) -Trec NB II 550g (65zł) -Olimp Carbo 4000g (72zł) -Mutant Mass 6800g(180zł) -Ostrowia WPC 1800g(60zł) Razem: 669zł DT: -AAKG 2kaps 30min przed treningiem i 2 [...]

[...] Etylowy ester kreatyny Monohydrat kreatyny Jabłczan dwukreatyny Xtreme Intrasulin™ 3750 mg Arginina AKG L-Tauryna Beta Alanina Kwas alfa liponowy 4-Hydroksyizoleucyna (20%) Bez rewelacji, kupisz aakg, beta alaninę, mono, magnez w aptece i masz prawie to samo

Barki i tricepsy 5 min. bieżnia Wyciskanie sprzed głowy (z zatrzymaniem bez dotykania klatki) 12*20kg 12*30kg/10*35kg/8*40kg +2,5kg Unoszenie w bok (z zatrzymaniem w górnej fazie) 12*8kg/12*9kg/12*10kg Unoszenie w bok w opadzie 15*6kg/15*6kg/15*6kg/15*6kg Unoszenie w przód (z zatrzymaniem w górnej fazie) 12*9kg/12*9kg/12*9kg (wszystkie unoszenia z [...]

Tlen23 zacząłbym na twoim miejscu cykl na mono- np. 3-04 tygodnie, potem wrzucil inna forme kreatyny- chelat, orotan- albo prosty stak np. cp czy gm BedFox mono rano, xp przed treningiem w nietren. xp rano a mono wieczorem aakg przed tren. ew. dodajać do xp kilka gram, możesz dać tez kilka gram po treningu w nietren. mozesz wrzucić kilka gram w [...]

Panowie takie pytanie. Odkupiłem jakieś~400g Green Magnitiude Controlled Labs i teraz nie jestem pewien jak to brać z kreatyną mono bo samo 400g to mało. Myślę że mogło by to tak wyglądać: DT: przed treningiem 10g GM + aakg sfd/ po tre. 5g mono DNT: rano 10g GM czy może 5g mono + bata alanina Jak się skończy GM resztę czasu do pełnego cyklu [...]

ja bym zrobi tak. kupil pojedyncza forme kreatyny+storm+aakg. i tak: DT: rano 5g mono, przed treningiem porcja storma+aakg, po treningu 1c aakg. DNT: rano 5g mono i masz super cykl.

[...] bcaa, aakg i inne wartościowe składniki.Mono to tylko kreatyna, swoją funkcję spełni tak czy tak, ale w bezpośrednim rankingu oczywiste jest to, że xpand wygrywa. Zacznij od mono skoro się wachasz, skoro masz pojęcie o siłowni i treningu to jednak weź spokojnie mono. Wiesz skoro już masz xpanda tak jak pisałeś i teraz będziesz kombinować ze [...]

Hmmm... Wiesz, CP to prosty, ale nawet mocny stak. Więc przejście ze staka, zawierającego bądź co bądź mocniejszy od mono jabłczan kreatyny, do zwykłego Creapure byłoby trochę degradacją. Na Twoim miejscu postawiłbym na stak zawierający jednocześnie dobrą kreatynę i AAKG. Wiem, że jeszcze się uczysz i pewnie nie masz zbyt dużo środków pieniężnych [...]

DT:5g mono przed treningiem + 3-5 kapsow AAkG ( jak cos dodaj 1-2 w razei czego ), po treningu 5g mono + 3-4 kapsy AAKG ( tu nie musisz dodawac ) DNT:5g mono rano

Przed treningiem: 5g mono 2,5g cytruliny 3g AAKG 10 g Ostrovita Pumpera Po treningu: 50g izolatu 5g mono Trening: Plecy: po 4 serie 10-12 powtorzen - podciaganie szeroko nachwytem do klatki -przyciaganie waskiego uchwytu do brzucha -sciaganie za kark -wioslowanie sztangielkom Triceps: -Prostowanie przedramion z linkami wyciagu pionowego po [...]

u mnie podobnie wyglada Pierwsza PRzygoda ze stackiem: Knockout Miazga cykl, pompowalo, roslo ogolnie bylo super, extra, choc uwazam go za bardzo dobry stack - bez zbednych pier.dół Pozniej przyszedl czas na cykl na Shocku, co za badziwie przy porcji 60g do ktorej doszedlem czyli 3-krotnie wieksza niz sugerowane 20g na porcje mialem nadzieje ze w [...]

na mnie kofa nie działa, arginina średnio, chce zobaczyc jak no xplode. Miałem robic zamówienie w sklepie sfd na mono, białko, mzb i ni aakg z treca, ale skoro no xplode dostane to odpuszcze to aakg, albo kupie mniejsze opakowanie

[...] niego whey'a zrobić sobie gainera. Jeszcze pozostaje kwestia jakie to vitargo ma być, trec robi, FA też i jakieś szwedzkie jeszcze i chyba PVL robi... Tak jak piszesz, kupię mono i bcaa zwykłe a na pompe albo arginine zwykłą, albo aakg Z tym waxy maize to lekko wałek, bo cena prawie jak vitargo a dużo gorsze... wynika z artykułu. Chodzi mi [...]

Ok dzięki! To doprecyzujcie mi jeszcze proszę: 1) Teraz po cyklu samego mono przez miesiąc jade na samej Beta-a - dt 3gr przed i 3gr po treningu - dnt 3gr do sniadania 2) Po misiącu zaczynam CM3 + AAKG + BCAA Powder Hi Teca + Beta-a Dawkowanie: CM3: - dt 4kaps i 4kapsy po treningu - dnt 4kapsy rano AAKG: - tylko w dt - Iszy tydzień 4capsy, 2 [...]

W sumie mozna powiedzieć że nie miałeś cyklu na mono, zakładam że przy stażu 3-4 lata wiesz że dieta to podstawa, więc według braków w diecie możesz kupić Gainera albo WPC... no i do tego weź mono/jabłczan i będzie dobry cykl... Jeśli siano jest to na poprawę jakości treningu możesz jeszcze kupić AAKG+jabłczan cytruliny (np. AAKG Mega Hardcore [...]

1) cel- siła 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Olimp TCM+mono oplimpu+aakg olimpu / Olimp Xplode+ mono olimpu+ dextrex 3) staż: 7 miesięcy 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Który zestaw da lepszy przyrost siły ? Planuje poprawić znacznie rekord na ławce ( obecnie 110, a chce 130 w kwietniu przy planie 10 tygodniowym na [...]

[...] nie rozumiem Twojego pytania czy zrobic jeden cykl czy dwa... mozesz zrobic jeden, mozesz dwa a dawkowania jest wiele opcji np: DT: przed treningiem Cp + 3 - 5g AAKG, po treningu lub rano mono DNT: rano mono po poludniu cp (albo tylko jedna porcja w ciagu dnia wybranego preparatu) albo: Dt: rano mono, przed trenem 3 - 5g aakg, po treningu mono.

DT: 4caps Mono rano, Shock przed trenem porcja + na początek 2-4caps AAKG, HP porcja po trenie, Animal (?) nie wiem dokładnie o którego Ci chodzi, ZMA porcja przed snem, Omega 3caps do głównego posiłku. DNT: 5g Mono rano, HP w porze treningu, Shock i AAKG zbędne, reszta j/w. Nitro bym nie dawał w ogóle, albo odłożył AAKG i sypał troche Nitro do [...]

aakg jeśli już to Treca bo masz tam mix argininy i cytruliny, które działają synergistycznie nawet sam Ambroziak o tym pisał mono jak dobrze zamknięte to śmiało jedz 1 porcja w DNT starczy ale Ty aakg nie potrzebujesz, brałbyś przed treningiem a po co skoro masz NitroE aakg bierz po cyklu na Nitro i mono

no ok wiec jak wybiore zestaw składajacy sie z całości z treca wiec po proszę Cie byś mi polecił dobre mono z reca :) no i jakąs rozpiske jak by to brac he he chodzi o stack i mono bo aakg to przed trenem. np: mono rano , aakg przed trenem i stack po treningu ?? bo tu zawsze jest problem wole jak ktos doświadczony to rozpisze ;) a reszte to jzu [...]