mono aakg

ok dzięki wielki :) Jem i ćwiczę profil muszę uzupełnić jak będę miał chwilkę czasu to od października zrobię cykl AAKG + mono :D i te witaminki co poleciłeś już daje sogi Wszystkim

Na pompe AAKG plus mono do tego

o cm3 tez myślałem ale po przerwie wole troche mono pobrać a potem przerzucic sie na jakis stack / tak na wakacje :D a co do gainerka Daniel to od niedawna łatam gainerkiem dziurki w diecie ;) brzuch bolal jak nie brałem żadnych protein tez :D powiem ze na poczatku po gainerku cisnienie w klozecie było ,ale teraz organizm przyzwyczaił sie heh boł [...]

w cp masz tyle aakg ze ledwo co odczuwasz z tego pompe cp jest przedewszystkim jablczanem kreatyny dodatkow jest tam niewiele dnt bierz 5g mono i 10g cp

BA + AAKG/cytrulina + Kreta (np. mono) = super zestaw do tego BCAA jako dodatek witaminy, o3 i inne tego pokroju wszystko zależy od zasobności portfela i nie ma jednoznacznej odpowiedzi... każdy radzi co uważa a poglądów jest wiele ... każdy (prawie) równie dobry

od mono bym ci proponowął zacząc cykl lecz w jego trakcie spróbuj zmienic forme kreatyny dajej; jesli chcesz możesz wziąć cos przed i potreningowego- tzn; bcaa, glutamina, przed treningiem i ew. w mniejszych dawkach po; taurynę, argininę a przed snem chela mzb. i powinno wystarczyć.

Mono cm3 Nitrobolon, nitroprogen, perfect whey protein, magnum 8000 mass xxl, witaminy, AAKG, BCAA G-Force, ClenBurexin ZMA, może jakieś X packi.

Ale po co ma brac na pierwszy raz Stacka - Fakt ze tam skład jest ubogi ale jest tam troche aakg i jabłczan kreatyny po którym u poczatkujących nie spełni wymagan podlania miesni woda na pierwszy raz mono Vitalmax 500 gramów zielona kosztuje 45zł a CP zostaw na nastepny cykl

szczerze to powiem, ze ja czasem tyle tego jem, ze nie jestem w stanie stwierdzic czy to glutamina czy jakś inny suplement . Teraz akurat jadłem zwykłe mono z treca zapijane carbo (ok 70g do kazdej porcji) + glutamina + AAKG i całkiem ladnie mi to wchodzi. Siła co tydzien była wieksza. Tylko nie robiłem ciagów i siadów bo kontuzje miałem ... [...]

Proponuje stare sprawdzone mono. Dobre wnioski wysnułeś z aakg i nitro e. Nie ma sensu ich łączyć w jednym cyklu.

j.w mono/jablczan/tani prosty stack z dodatkow mozesz wziac: AAKG/BCAA/Kofeine/ZMA choc te dodatki nie sa az tak znaczace na efekt koncowy

Na Kre-Alkalyn szkoda kasy kup sobie mono wyjdzie Cie taniej a efekt taki sam Mutant Mass jak masz braki w diecie to oki. BCAA i ZMA też oki A na pompe starczy Ci AAKG, które wymieniłeś

aakg git, argininka moze tez byc, szoty beda dosc nieekonomiczne;-) moze jednak proch? Ba masz od sfd lub xxl-a spoko cenowo i git kreatyna mono do wyboru do koloru na rynku

sama kreatyna.. masz na mysli stacka/pompera.. sadze,ze taki sam efekt da CI AAKG + mono ... ;) .. z reszta.. sa rozne wersje SizeOn jak i Xpnda ;)

a moze zamiast mono dac cm3 ? i AAKG w kaps czy ampułki ?

Witaj, Trenujesz codziennie? Dałbym te 5g mono ed. No i spokojnie przynajmniej 0,5 roku suplementacji. AAKG i Cytru jak już tam będziesz widzieć ;-) Możesz suplementować dłużej jak będzie działać ;-)

storm raczej po treningu niż przed... bo nie ma multum nie potrzebnych substancji ktore w sztuczny sposob owocuja "super treningiem" kreatyna to kreatyna fakt ze pobudzac nie ma co ale za 120 zl za duzo miec nie bedzie chyba ze najtansza opcja tj: kofeina (w kaps)+aakg trec (120kaps)+mono to ok = ok 30+45+40=115zl

kurde no zawsze cos ze mna nie tak bylo jesli chodzi o tkaie rzeczy nawet mono na mnie nie dzialalo przy diecie i odpowiednim treningu(jedyny szkopul to zla regenracja malo spalem) a wiec tak dam 4 g cytryliny i 3 kapsy AAKG co o tym myslicie na poczatek?

Assault z 30 min przed treningiem Witaminki do posiłku najlepiej śniadanie Monohydrat możesz dać 5g rano a po treningu TCM 5g lub na razie pojechać na samym mono lub TCM. w DNT 5g BCAA 1g czystego BCAA na 10kg m.c. przed/w trakcie treningu. Po też możesz dać jak masz dużo. AAKG możesz dorzucić przed treningiem jak assault słabo będzie cię [...]

Odzywkami nie dogonisz kolegow na mecie. Domyslam sie ze masz mały staż? Wiec tak: DIETA+ Keta mono-olimp vitalmax Gainer-Zależy jaką masz przemiane materii Białko-zależy ile możesz wydać możesz dodać jeżeli masz kase BCAA-olimp mc AAKG-Trec Gluta-extreme trec ZMA-Olimp Witaminy-Olimp