[...] g/kg wagi ciała. To miało zapewnić wysoki wyrzut insuliny. Jednak najnowsze badania wykazały, że jeśli chodzi o stymulację wydzielania insuliny, jeszcze skuteczniejsza jest mieszanka węglowodanowo-białkowa, najlepiej 0,8 g węglowodanów na kg wagi ciała, zmieszane z 0,4 g białka na kg wagi ciała. Oznacza to, że osoba ważąca 90 kg powinna zmieszać [...]
[...] Complex 100% http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Whey_Protein_Complex_100_i26343_d400x400.jpg Klasyczna białko firmy Olimp od kilku lat gości na rynku suplementacji. Jest to mieszanka koncentratu białek serwatkowych, jak i izolatu, które w sposób zróżnicowany są wykorzystywane przez organizm osoby trenującej. Whey Protein Complex 100%, to [...]
[...] ilość alkoholu bez żadnych przykrych następstw - wobec tego uznała, że wypicie alkoholu po zażyciu zaleconego chemioterapeutyku nie będzie niebezpieczne. Niebezpieczna mieszanka W zasadzie w trakcie kuracji antybiotykami lub innymi chemioterapeutykami - nie powinno się w ogóle pić alkoholu. Jednak niebezpieczne reakcje, tzw. reakcje [...]
[...] typu gainer, która wyprodukowana została przy użyciu surowców najwyższej klasy. Posiada optymalny i doskonale przemyślany skład, zawiera następujące składniki: - nowoczesna mieszanka białek Iso-stack- doskonale zbilansowany miks białek pochodzący aż z 10 różnych źródeł: izolat serwatki, hydrolizat serwatki, koncentrat serwatki, kazienian [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Napalm_i27143_d400x400.jpg Muscle Warfare - Napalm - 152g / 313g Opis Najbardziej wybuchowa mieszanka dodająca mocy, niewiarygodnej siły i wspomagająca procesy anaboliczne jaką kiedykolwiek wymyślono! Także i Ty wkrótce pokochasz zapach Napalm o poranku . To ultra skuteczna formuła, gdzie tylko jedna porcja [...]
[...] 2,4 g L-Kwas Asparaginowy 7,3 g L-Alanina 4 g L-Cysteina 2,9 g L-Prolina 9,4 g L-Histydyna 1,8 g L-Seryna 5,2 g L-Kwas Glutaminowy 21,9 g L-Tyrozyna 3,4 g Składniki: mieszanka węglowodanów Vivax4™ (maltodekstryna, skrobia ryżowa), mieszanka białek pochodzenia zwierzęcego Multipro™ (koncentrat białek serwatki, izolat białek serwatki, [...]
[...] oraz octem balsamicznym Podwieczorek: - jabłko - pomarańcza Kolacja: - 2 większe filety rybne, zalecam grillowane - brązowy ryż (pół woreczka) - warzywa na parze - mieszanka orzechów i nasion Podsumowanie dnia: Dlaczego płatki owsiane? Zawierają dużo zdrowych węglowodanów, które maja za zadnie dostarczyć wam energii na cały poranek. [...]
[...] Waszego organimu oraz naturalnym ekstraktem z gorzkiej pomarańczy wspomagający metabolizm oraz spalanie tkanki tłuszczowej. VITAROSE to także beta-karoten oraz mieszanka warzyw i owoców, które skutecznie uzupełnią Twoją codzienną dietę w mikro i makro elementy. Poczuj sama jak działa VITAROSE! Dlaczego VITAROSE to wyjątkowy produkt? [...]
[...] np. Bikiniary mogą startują lub pracujące nad sylwetką 'dla siebie' z minimalizacją skutków -wino 10mg ed -oxa 10mg ed lub 15mg ed -prima 100mg e3d -NPP 75mg e3d lub mieszanka 2 środków -prima 50mg e3d + wino/oxa 5mg ed -npp 50mg e3d + wino/oxa 5mg ed Bardziej zaawansowane a'la bikini -wino 15mg ed -oxa 15mg ed lub 20mg ed -prima 100mg [...]
[...] będzie zdumiewająca. Ale pompa mięśni to nie tylko waskularyzacja, lecz także, a może przede wszystkim, lepsze zaopatrzenie komórek w tlen i składniki odżywcze. Specjalna mieszanka kreatyny odpowiada za wytwarzanie i przenoszenie adenozynotrójfosforanu (ATP), który odpowiada za wytwarzanie energii, niezbędnej podczas skurczu mięśni oraz [...]
[...] 250 mg 25 Witamina A 4500 IU 90 Tiamina 1,5 mg 100 Witamina C 60 mg 10 Witamina D 350 IU 88 Witamina E 18 IU 60 Witamina K 80 mcg 100 Ryboflawina 0 mg 0 Opatentowana mieszanka REAL MASS 133,26 g - Opatentowana mieszanka proteinowa MyoFusion - Mieszanka natychmiastowego wzrostu masy - Kompleks lipidów - GaspariZyme enzymy trawiące [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepCobra_Labs-p66600376.htmlCobra_Labsa_Daily_Amino_span255gspan_i36068_d400x400.jpg OPIS Doskonała mieszanka przedtreningowa Idealnie się rozpuszcza jak i smakuje Tylko 1 gram węglowodanów Marka Cobra Labs stała się znana na całym świecie głównie ze względu na booster przedtreningowy „the [...]
5:10 jogurt ok. 350 g do tego płatki owsiane/chleb pełnoziarnisty 10:00 chleb/bułki pełnoziarniste piersi z kurczaka w tym ok.100 g /szprot (bez sosu się staram)/szynka 14:30 kasza/ryż brązowy 150g piersi z kurczaka z mieszanką warzywną 15:30 trening 17:00/17:30 kasza/ ryż brązowy 300/350 g piersi z kurczaka z mieszanką warzywną [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Mass_Freak_i26498_d400x400.jpg Mass Freak Opis Jeden z najsilniejszych i najbardziej kompletnych gainerów na świecie Mass Freak • 1100 budujących mięśnie kalorii • 60 gramów białka – zarówno szybko jak i wolno wchłanianego • 20 gramów BCAA + 10 gramów glutaminy • 2 pełne porcje GREENS • Zwiększona odpowiedź [...]
[...] Ogólnie co do diety: jem nabiał, jajka, piję mleko; dużo warzyw, owoce, żytni chleb, ciemny ryż, makaron orkiszowy, płatki owsiane i otręby (najczęściej do tego orzechy - "mieszanka studencka"); wiem, że ZANIEDBUJĘ zdrowe tłuszcze - muszę kupić przede wszystkim siemię lniane; najczęściej używam oleju z pestek winogronu, do chleba czasami masła [...]