'Ale jaki konkretnie gainer dla mnie będzie najlepszy i jak go najlepiej brać. ' O TYM ZDECYDUJE PEWNIE TWOJ ORGANIZM, GAINER TO GLOWNIE MIESZANKA WEGLOWODANOW (W PRZEWADZE) ORAZ BIALEK POSZUKAJ TAKIEGO, KTORY BEDZIE DOBRZE TOLEROWANY PRZEZ CIEBIE. MARKA MA TUTAJ MNIEJSZE ZNACZENIE 'Jeszcze jedno: zaproponowałeś mi BINIU ćwiczenia 3 razy w [...]
Środa 9 czerwca 5 dni do końca ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Znów DNT ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ MICHA 1. Białka jaj, ogórek 2. Łosoś, ogórek, ocet jabłkowy [...]
Tak to wygląda do tej pory w dniu dzisiejszym /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5c09dc5e8bcb41088f0202f39448f436.png jeśli dobrze zrozumiałam to warzyw poza strączkami i bulwami nie wklejam była rzodkiewka, mieszanka liści sałaty i ze dwa pomidory Zmieniony przez - Królowa_Matka w dniu 2014-06-05 19:03:33
ja mam dwa pieski:) jamniczka jest mojej mamy a moj Bilon to taka mieszanka ale pyszczek ma podobny do amstaffa tyle ze budowa troche inna:) szkoda mi sie go robi jak go np. karce za cos czego nie powinien robic. On tez zostal wyrzucony z samochodu... pod moja szkole i wszedl do srodka podbiegl do mnie :) hehe wiecie co dalej:) naprawde nie [...]
1. nie ma czegos takie jak ektomorfik- raczej okreslenie istnieje ale kazdy z nas jest indywidualny i raczej jest jakas mieszanka!!! 2.brak treningu nóg - chyba że ja niewidze - a zdaża mi sie czasem cos przeoczyc- najwazniejsza partia - nie bede cie przekonywał dlaczego trzeba cwiczyc nogi - postaraj sie zagladnac na tematy podwieszone choc i [...]
[...] dobra - 89 zł. Tyle że w składzie surowcowym jest napisane że zawiera: micro and ultrafiltrated Whey Protein i Whey Protein Hydrolysate. Czyli krótko mówiąc może to być mieszanka białka serwatkowego i aminokwasów w tabletkach, a nie czyste amino. Być może wątpliwości rozwieje wkrótce dystrybutor który ma się dowiedzieć co i jak, jednak na [...]
[...] i gainery zawierają spora dawke aminokwasów rozgałęzionych (czyli BCAA),a do tego L-glutamine i wiele innych pozytywnie wpływajacych na rozwój mieśni składników. Gainer to mieszanka ok. 30% białka i 70% weglowodanów.(zawsze czytaj skład supli, bo wartosci sa rózne) W białku równiez znajduja się wegle, ale jat ich znacznie mniej np.Łowickie WPC [...]
[...] zupka na bazie leciutko podsmażonego bekonu, cebuli, czosnku i chilli :-P do tego marchewka i pietruszka, ziemniaki i buraki, fasola biała duża i mała czarna plus autorska mieszanka przypraw ;-) zupa jest głównie gotowana z myślą o moim dziecku, także musii być ''na czysto'' bez chemii i innych wzmacniaczy smaku czy dodatków- stąd się staram, [...]
[...] w trakcie podawania robi się naprawdę gorąco- przy 5-6 kłuciu palą nawet stopy)- wszystkie te zastrzyki winny być robione przez pielęgniarkę - kreatyna (najlepiej jakaś mieszanka typu creamass) - dobry gainer - dużo białka Możesz wrzucić do tego cykl Dąbka. Przy takim założeniu efekty wspomagania będą widoczne. Zmieniony przez - boogie w [...]