miejscu

jax ja poprostu zwiekszylem ilosc aero i zmienilem z diety tluszczowej na obrot o 180 stopni czyli dalem ww a tluszcze ucielem do 0,5g/kg i sie ruszylo po tym bo tez mialem zastuj i 4 tyg stalem w miejscu ale twoje pytanie tez jest dlamnie ciekawym pytaniem, jak ktos doswiadczony by udzielil sensownej odp bylo by fajnie

mi tez strsznie zwolnil metabolizm na tluszczs=ach i dodatkowo namnie one zbyt dobrze niezadzialaly wiec stalem w miejscu 5 tyg, zrobilem taka zmiane i sie ladnie ruszylo i smalec leci , zadaj to pytanie pani kasi mateli w dziale trec ona jest dietetykiem kadry z tedo co kojarze i calego timu trec, bardzo zeczowa kobieta z ogromna wiedza

georgu mam pytanko do ciebie,robie trening na redukcje ale od jakiegos czasu waga i poziom tluszczu stoi w miejscu,moge ci podeslac moj trening do oceny?

[...] trzeba umieć rozróżniać rzeczy ważne ! Oczywiście że dobrze jest wtedy kiedy odżywka jest skuteczna i do tego jeszcze dobrze smakuje, ale dla mnie absolutnie na ostatnim miejscu ważności w odżywce jest smak. Niestety dla wielu, bardzo wielu smak jest priorytetem. Nie rozumiem też argumentu że po czymś można się wyżygać. Nawet jeśli, to trza [...]

Mylic myli ale olej ma to do siebie ze tak latwo nie paruje wystarczy dobrze zamknac i trzymac w chlodnym ciemnym miejscu.

ja na twoim miejscu zacząłbym pierwsze kroki w ''okresleniu'' swojej sylwetki, czy jestes mezo,ekto czy endo jak jestes gruby, to przez ten rok pracuj nad wagą, jak za chudy to masuj, czytaj dużo o tym jak się uklada diety, trening zapoznaj się z tym co przyda Ci się w przeszłosci, ew. zacznij chodzic na silke i obcuj z małymi ciezarami, naucz sie [...]

Ja bym już na twoim miejscu zamiast nitro wziął sawa http://www.sfd.pl/sklep/Trec_SAW-opis26803.html

[...] złamany nos to nie złamany paznokiec, nie mam takiej wiedzy zeby odpowiedziec ile nie powinienes cwiczyc (jesli lekarz dał Ci zwolnienie do konca maja) ale ja na Twoim miejscu bym sobie przez 2 tyg na pewno podarowala treningi. Zaczekaj moze Boofi Ci cos napisze bo on bedzie lepiej wiedzial ale takie cwiczenie nawet nie jakies intensywne [...]

[...] tak długo utrzymuję hegemonię(pomijając oczywiście jego bajeczną stójkę). Najlepiej dla ciebie byłoby znalezienie wagi w której czujesz się najlepiej, ale to już należy do ciebie i twojego trenera. Przeczytaj ten art co ci podałem i wybierz sobie jakiś trening. A tak jeszcze bym na twoim miejscu zmienił ten kyokushin na coś bardziej kontaktowego.

nie wiem czy trace czy nie bo nie waze sie nigdy z dnia na dzien ale nawet robiac ciezkie treningi moja waga albo stala w miejscu, albo rosla /w okresie tygodniowym - waze sie srednio raz na 1-2 tygodnie

pewniejsze moze jest... ale bardziej niebezpieczne. byly przypadki zayebistego zapalenia w miejscu bicia wina, potem sa spore problemy i bez hospitalizacji sie nei obejdzie.

stary xpand lepszy, ale trudno go juz dostac, chociaz chyba jeszczeostatnie puchy stareog na sfd były niedawno ja bym na twoim miejscu poczekał i kupił 1 puche xpanda dużego i do tego jeszcze coś innego np jakiś normalny jabłczan (nie stack) lub monowodzian

Przecież wyraźnie jest napisane w pierwszym zdaniu ,,co bedzie lepszym polączeniem z kreatyna mono" Ja bym na Twoim miejscu nie kombinował tylko zarzucił Pure Power http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html DT : 5g mono rano porcja Pure Power przed treningiem po treningu 5g mono DNT : 5g mono rano

[...] koncowy i tak bedzie zblizony/podobny jezeli nie taki sam, jedynie bedzie Ci sie trenowało przyjemmniej ze wzgledu na pompe, pobudznie itd.. wiec sie zastanów czy warto placic za to, w Twoim wieku nie powinno brakowac Ci sil, checi do treningu itp.. na Twoim miejscu został bym przy krecie tylko Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-20 22:17:25

wszystko super tylko w tym miejscu nie ma takiego kursu :) - link zbędny

Witam braci koksiarzy!!! Po cyklu z decą byłoby wskazane wziąść clomid, przynajmniej 10 tabletek, choć ja wziąłem 20. Fakt że drogi to interes bo za 20 tabsów zapłacisz 70 zł,ale masa będzie siedzieć w miejscu spoko!!!!

ja bym to jadł tak DT: Rano na czco 5g cm3, 25 min przed treningiem SUperPump, 5g cm3 po treningu DNT: 5 g cm3 rano ale dorzuciłbym na Twoim miejscu coś po treningu zamiast mono może cellmass/cytocell Zmieniony przez - wint92nh w dniu 2011-07-22 22:58:47

A przychowywales w suchym miejscu i szczelnie zamkniete?

Podciagam sie od 2 miesiecy od kiedy zaczelem regularnie odwiedzac sfd i moj rekord to bodajze 6 Wiec powinienem chyba cos z tym zrobic ;< podciagam sie na drazku ze wspomaganiem, ale nie daje to dobrych efektow i wlasciwie mam wrazenie, ze tkwie w miejscu.

Wbiłem wczoraj jak piszecie w górną cwiartke posladka i dziś czuje ból w miejscu wbicia. Poprzednio wbijalem w dolną część przy udzie i nigdy tak nie miałem takich problemów. Coś źle wbiłem? Bile cypka i bolda z alphy, 2cm co 4 dni raz w prawy raz w lewy poślad.