miejscu

ja bym się na miejscu kumpla zabił ze wstydu

[...] i wypłacać odszkodowania. Władek i Jasiek byli odpowiednimi ludźmi do rozwiązania problemu i mieli to szczęście, że złożyli podania o przyjęcie do prewencji we właściwym miejscu we właściwym czasie. Oczywiście nie każdy może mieć tyle szczęścia (i talentu) co Władek i Jasiek ale jak się nie ma nic do stracenia to można podanie do prewencji [...]

[...] kurzej. Jeździłem z tą klatką po wielu lekarzach m. in w Poznaniu, Gdańsku i w Warszawie. Jeśli jesteś w wieku gimnazjum lub szkoły średniej to Twoja klatka tak źle nie wygląda. Jedyną metodą, żeby zahamować lub poprawić wygląd klatki jest basen i to jest podstawa, a na drugim miejscu jest siłownia. No i oczywiście najlepiej do lekarza z tym :)

jesli to byl Twoj pierwszy cykl na mono, ja jeszcze raz zapodalbym mono i mysle ze bylo by tez git, jesli jednak chcesz cos lepszego to przed xpandem wzialbym na Twoim miejscu najpierw CellPumpa...

a ja powiem ze Ryboza jest najlepsza...a na 2 miejscu stawiam dekstroze(cukier gronowy-dlatego wlasnie picie soku winogronowego jest dobre), którea powoduje wzrost poziomu insuliny , ktora wtlacza kreatyne do miesni :) ale Carbo tesh jest bardzo dobre :)

wsztstko zalez od dna i tego czy miara bedzie waga/ wyglad/ efekty.. da sie tracic tluszcz i zyskiwac sucha mase( waga wtedy pomimo spalania stoi w miejscu) ale zostalo to osiagniete przezemnie dopiero po kilku miesiacach diety, nie wspominajac juz o odpuszczaniu sobie alko na koszt coli light..

Na Twoim miejscu sprzedalbym to, byles zadowolony z poprzedniego cyklu ? pozdro

sciagnalem to wczoraj ale mam takie pytanie ta kosc gdy ja dotykam jest wyrazne skrzywione przy glowce i gdy mocniej scisne w miejscu zlamania to boli jest jeszcze jakas szansa ze sie wyprostuje ?

[...] chemia na wejscie w ketoze w ok. 3 dni. ale widze, ze zyjesz w sredniowieczu i pewna chemia jest Ci obca. zegnam czule. i zwaz na swoj jezyk na forum, bo ja Cie nigdzie nie obrazam, a rzucanie tekstow o ciolach i chlopaczkach jest nie na miejscu. zaraz Cie zglosze i dostaniesz bana. baw sie dobrze i powodzenia w budowaniu miesnia na ketozie

Jak i możesz odwiedzić dział Ladies SFD, w kobiecym przypadku, kobieca pomoc byłaby bardziej na miejscu. ;-)

ja bym się nie bawił w Animale na Twoim miejscu kup np jabłczan + stack przedtrenignowy np no xplode do tego trzymaj dietę i efekt napewno będzie

[...] aeroby/interwały. Jeśli dużo odpoczywasz polecam trening interwałowy np. bieżnia 1min. 6km/h i 1min. 12km/h przez 15 minut 3xtyg. Jeśli słabo odpoczywasz, wszędzie biegasz i nie potrafisz usiedzieć na miejscu, to rób aeroby - wolne tempo rowerka stacjonarnego (30km/h) przez 1/2h 3xtyg. Białko powinno być i możesz je śmiało pić po brzuszkach.

daj ankiete dzialu i określ swój cel bo jednoczesnie maso-siło-rzeźby nie zrobisz :). Ukirunkowany trening i ukierunkowana dieta na 1 miejscu. Zmieniony przez - giecik w dniu 2011-10-28 15:48:36

Ja na twoim miejscu bym zrobił prześwietlenie , może być że po prostu masz słabe plecy a w szczególności prostownik grzbietu , a może coś tam siedzieć i będziesz tylko nieświadomie pogarszał swoją sytuacje . ;-)

serio!! praktycznie stoje w miejscu waga75 juz od 2 lat ani drgnie

[...] się uzbierało 6 lat. Zauważcie jak jest na początku przeważnie w takim wieku rok czy dwa to trening bez sensu nie systematyczny itp. A komentarze o doświadczeniu są nie na miejscu, doświadczenie to nie tylko zrobienie sylwetki ale ogólna wiedza. Nie jest powiedziane ,że najlepszy trener musi być mistrzem świata w sporcie ,którego naucza. Nie [...]

kalori tak dokladnie nie licz, na pierwszym miejscu w tym wieku jest zdrowie a nie wyglad. jedz zdrowo, wiecej sie ruszaj. idz do fizjoterapeuty z tą skolioza a nie ortopedy bo on praktycznie g**** Ci doradzi.

[...] się w tych czasach... Każdy myśli tylko, że to poprzez proch rośnie... tez tak wcześniej myślałem i rozglądałem się za jakimi bosterami, arganinami itp. itd. Ja na Twoim miejscu zrobił bym tak: 5tyg. przerwy od kreatyny, nie kupowął bym żadnych bisterów i arganiny a ten okres 4-5 tyg. przeznaczył bym na delikatna regeneracje organizmu tzn. [...]

[...] też się przyda do tego możesz sobie jeszcze dodać beta alaninę zwiększono tak samo wytrzymałość tak więc też przełoży się to na plus. no ale tutaj najpierw bym się na twoim miejscu do edukował w sprawie środków a przede wszystkim odpowiedniego odżywiania ustalenia makroskładników oraz zapotrzebowania kalorycznego bo tak naprawdę to czy będziesz [...]

100 cienie zabije.. a powanie to jak juz wszedles na 100 to 50 to raczej nie bedzie za mocno klepalo... ewentualnie na twoim miejscu do 75 bym zszedl i ciagnal puki byly by wymierne efekty a pod koniec na 100 bym wskoczyl