miejscu

jak na specjaliste dzialu to wyskoczyles z pytaniem ktory jak dla ciebie nie powinien byc ciezki tyle siedzisz juz na sfd ze takich pytan nie powinienes zadawac ja bym sie na twoim miejscu zawstydzil,odp na twoje pytanie jezeli mowa o normalnych ludzial co biora koks to max do konca cyklu wystarczy im 300 ml.

mam strasznie szybka przemianę materii i chce przytyć a że tak powiem rosnę a z waga stoję w miejscu nawet kg w gorę nie chce sie ruszyć ...;/ i dużo osób zaczęło mi proponować HMB i dlatego chciałem spytać na forum co i jak ... !

[...] Wątpię, aby ktokolwiek spodziewał się Fisiego na pierwszej pozycji. Mark Webber (P9): To były dziwne kwalifikacje, ponieważ oczekiwaliśmy lepszych wyników. Fisi na pierwszym miejscu! To wspaniały dzień dla nich, co jest dla nas dużym zaskoczeniem. Wielu kierowców było dziś zbyt szybkich dla nas. To pokazuje, że nigdy nie możny być niczego pewnym. [...]

[...] podium. Trzecie miejsce to wspaniała pozycja startowa i będę jutro na czystej stronie toru, co może się okazać bardzo ważne. Kazuki Nakajima (P11): To frustrujące, być na 11 miejscu i o tak niewiele stracić możliwość wejścia do Q3. Samochód ma duży potencjał, jeśli byłbym w stanie wyciągnąć więcej z opon podczas rozgrzewkowego okrążenia, ale na [...]

to jest kwestia brzuscow miesnieowych uwarunkowana genetycznie choc wiadomo ze im wieksza masa miesniowa tym bardziej miesien bedzie sie 'rozpychac' w tym miejscu

Moim zdaniem to lipna. na twoim miejscu bym zaoszczedzil troche i kupił keltona. Pozdro

Zaluzmy ze masz odpowiedni poziom tluszczu.Przedewszystkim masz przeladowany plan w tym sporcie wiecej nie zawsze znaczy lepiej, na twoim miejscu wywalil bym a6w i robi zwykle brzuszki z obciążeniem poza tym cwiczac jeszcze na silce wykonujac np.siady,mc dostana swoje miesnie brzucha

Yang32 takie myślenie to też popadanie w lekką skrajność, są style mniej lub bardziej skuteczne aczkolwiek na pierwszym miejscu jest człowiek i jego psychika która ma fundamentalne znaczenie przy "realnym wykorzystaniu sztuk walki" (czytaj samoobrona).

jak stoisz w miejscu z wagą to po co kombinujesz

moim zdaniem Trening na pierwszym miejscu. bo od samej diety mięśnie nie urosną. A od samego Treningu tak. mam na myśli oczywiście tryb życia przeciętnego człowieka. Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-12-28 20:17:48

Ha to mało pocieszająca wiadomość , znalazłem coś na bark evs może utrzyma go na miejscu przy dzwonie ....

[...] 15-20 powtórzeń z ciężarem +5kg większym niż moja waga ciała. Przy okazji od tego podciągania robię Muscle Upy, chociaż nie ogarniam techniki tego ćwiczenia. Więc na twoim miejscu zacząłbym od tego wiosłowania + codziennie 3 serie po 6 powtórzeń przez tydzień, następnie dodał 1 powtórzenie do każdej z serii i leciał do przodu. Wiosłowanie w [...]

Miałem MRM, w smaku pycha (wanilia) rozpuszczalnośc też git. Ja na Twoim miejscu skłaniał bym się własnie ku temu białku

odpusc sobie wyslij paczka albo ogarnij na miejscu

[...] dodaj aeroby po 3 treningu utrzymoj takie tempo tak dlugo jak dlugo beda efekty (to znaczy nie zmieniaj diety, tylko dokladaj te aeroby), jak zauwazysz ze zaczynasz stawac w miejscu dokladasz aeroby w dni nietreningowe i tez na poczatku okolo 20-30 minut raz na tydzien, jak sie zatrzymasz :) doloz 2 raz, mozesz rowniez pomyslec nad HiiT duzo o [...]

za wcześnie na saa,dopnij dietę wykorzystaj potencjał swojego organizmu,jesli masa stoi w miejscu podbij kcal do każdego posiłku łyżka oliwy i ew dokup gainera i pij pomiedzy posiłkami

gosciu zajal 1 miejsce overall w jakichs tam zawodach kultrystycznch, wiec jak widac wie co robi. I nazywanie go pajacem jest troche nie na miejscu.

nie na miejscu bo wygral zawody ? %-) chyba sobie zartujesz z ta argumentacja

mozesz jesc codziennie uuuu stary ale dietka to podstawa aha ja to bym raczej zjadl na Twoim miejscu obfite sniadanie niz kolacje chyba ze sie "masujesz" Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2005-08-08 00:22:41

Jeżeli chodzi Ci o zawody,to opłaca Ci się zrzucić tłuszcz - zatem wyjść w niższej kategorii wagowej. Ogółem,mógłbyś dorzucić te aminki,ale ja bym na Twoim miejscu rozpisał sobie dietę,dodał jakieś aeroby,i kupił wpc.