miejscu

[...] garść filmów dot. diety i suplementacji na masę z naszego cyklu Zapytaj Trenera: Zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.youtube.com/watch?v=TtAANFmTowI Gdy waga stoi w miejscu (2 pytanie): https://www.youtube.com/watch?v=CQF-HPFI89Q&list=PLWRkps5HTEJlRzXagHLCJdyZm5zNTY0UE&index=1 Suplementy na masę: [...]

weedmen, postaw sie na miejscu napastnika.Chciałbys miec złamaną ręke ?

Jak będzie potrzeba to na miejscu się kupi :D 5 km do wiejskiego sklepiku ale czego się nie robi dla alkoholu :D Tylko jakie białko teraz kupić, bo trochę jest ich :)

" Zastanawiam się, co wybrać - kreatynę czy białko, a może polecicie mi jeszcze coś lepszego? " --dla własnego dobra, na Twoim miejscu poczytał bym najpierw co nieco na temat odzywiania i suplementacji bo widać ,ze pojecia nie masz o podstawach Zmieniony przez - wincol w dniu 2010-10-03 16:29:42

hehe :) plastiki sa na miejscu, ławka skręcona mocno. bluza poszła, może w tym tyg bede miał nowy shit od everlasta , ale to na priv :) pzdr

[...] kolego jak ktoś ma gino na cyklu to atakuje odrazu jakimś anty-estrogenem albo inhibitorem. A nie czeka pół roku żeby się rozbujało i żeby sobie własne cyce przydeptywać. Na miejscu autora poszedłbym do lekarza. Po badaniach będzie wiadomo co jest przyczyną. Nie koniecznie nolva musi pomóc. Dziwne że miesiąc po cyklu i to zakończonym PCT mu to [...]

tylko od 2,3 tygodni nic kompletnie nie widac ze cos sie poprawia z masa stoje w miejscu:/ i nawet sie nie powiekszam, jedni mowia ze przychodzi taki czas ze tak jest i wtedy najlepiej odrzywki wziasc ??

[...] dziennie mutant masa po 100g 1g białka i węgli to 4 Kcal 1g tłuszczu 9 kcal i żeby było jasność B: mięso(kurczak,wołowina,ryby),jaja,białko w proszku W: ryż,makaron,kasza, T: oliwa,lniany,olej ryżowy,orzechy żebyś nie wiem co wbił i*****a jadł to i tak będziesz stał w miejscu !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! pozdro_600

wbijanie samej deki = flak z ptaka zmień podejście do odżywiania a jak zaczniesz odnotowywać progres odśwież temat po jakimś czasie to się pomyśli o cyklu bo na razie to mija się z celem sam widzisz 6 cykli i nadal stoisz w miejscu

[...] Porcja warzyw ok. 150g 6. 170g chudej ryby np.morszczuk 50g kaszy gryczanej lub 2 kromki chleba żytniego 30g orzechów wł do srodkowych posilkow 5ml oliwy dodaje a waga w miejscu, nie mam sil juz co mam po 200gr ryzu jesc? wiecej niz zawodowy kulturysta? bez jaj przytylem 20kg swego czasu i widocznie genetycznie blokade mam :( PS czemu nie [...]

Z czasem odciski będą coraz mniej bolesne - będą się pojawiać ale w miejscu odcisku skóra będzie twardsza i bardziej odporna na ból czy pękanie

Z czasem odciski będą coraz mniej bolesne - będą się pojawiać ale w miejscu odcisku skóra będzie twardsza i bardziej odporna na ból czy pękanie dokładnie tkanka będzie się adaptować do pracy z obcych rzeczy to skupić się na chwycie dużo osób na początku jak łapie to zabiera trochę tkanek i je zgniata podczas wysiłku i wówczas ten efekt jest [...]

" od jakiegos czasu stoi mi masa w miejscu na niskim poziomie wiec prosilbym o kilka porad oprocz zwiekszenia kalorii. glupie pytanie to takie czy moze to juz jest max choc malo." a jaka to masa, jaki masz wzrost? czy mamy zgadywac?

ja tez zaczynałem w domu i jak na twoim miejscu bym kupił tak 4x0,5 4x2 4x5 4x15

[...] młody, zwłaszcza, że robiłeś pierwszy cykl - i to mi starczy :-P Bierz co chcesz i ile chcesz, co mi do tego, to nie ja będę miał bebechy jak po kuchennych rewolucjach :-P Może strzały zniesiesz lepiej, ale miałbym na Twoim miejscu na uwadze tą "przygodę" ze środkami oralnymi i odczekał trochę więcej czasu, ale jak tam chcesz, Twoje zdrowie.

widzę, że uciąłeś kalorie z węgli a dodałeś lekko tłuszczu. jedź tak przez tydzien, 10 dni i zobacz czy dalej waga będzie stać w miejscu. Jak ruszy to fajnie, jak nie to będziemy coś radzić

na Twoim miejscu zakupiłbym Bcaa, sam zresztą mam je w swojej suplementacji. Regeneracja jest bardzo istotna. Mógłbyś je wtedy stosować w dni treningowe , przed i po treningu. Kompleks witamin i minerałów również mile widziany. pozdr

Ale do tej pory wszystko szło wprost wspaniale, a teraz wszystko praktycznie stoi w miejscu Nie biorę, ani nie brałem koksu i nie miałem doświadczenia z białkiem sojowym. P.S - Tkanka tłuszczowa praktycznie nie została ruszona w okolicach górnych partii mięśni ud oraz w okolicach bioder. W przypadku reszty ciała widać poprawę. Zmieniony przez - [...]

ja na twoim miejscu tez bym juz podarowal sobie ta mete i polecial na samym propie, jak dasz metke na koniec a pojecia nie masz chyba duzego to moga byc spadki spore bo utniesz 2 srodki na raz

[...] to przez neta mozna napisac... i nic nie dadzą... to trzeba isc do klubu na kilka treningow... i musisz cwiczyc pod okiem trenera bo sie nie nauczysz raczej sam:) na twoim miejscu jakos bym sie staral zorganizowac ten czas na "bicie" w klubie skoro chcesz sie tego uczyc... cos za cos :P no i w gimnazjum nie ma jako tako sporo nauki ; [...]