SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

miejscu

  • Tura + Wino + Oxa

    Temat
    Doping

    [...] niedawno odkupiłem od znajomego 250tb Turanabolu(Galaxy), 100 tb x 25mg Oxy (genamed pharma) i 100 tb x 10mg Wina (genamed pharma) ale ze względu na braki wiedzy proszę o pomoc w 'suplementacji' Nie wiem za bardzo co z czym połączyć, jakie dawki brać i jak wygląda sytuacja z osłonkami/odblokiem. Dieta jest ok? Waga trochę stoi w miejscu.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2470 Data: 2016-04-29 21:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipo 6 black + meta

    Temat
    Doping

    Witam :D. Jest sens zarzucic lipo 6 black podczas kuracji na metanabolu ? Waga moze stac w miejscu (minimalnie ruszyc do przodu), chodzi mi o polepszenie wizualne miesni :). Spalenie tez troche brzucha :). Mysle ze dieta bedzie bardziej low carb Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 78 Wzrost: 180 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 37 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2010-06-25 20:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w żyłę za***ałem i schodzę, położyłem się, szumi w uszach i nie słyszę muzyki z radia... po jakiś pół minuty przechodzi nie powiem co myślałem podczas tego momentu, nie życzę najgorszemu wrogowi Jak myślicie ta krew to z żyły? przecież powietrze też się pojawiło? A te sidy to chyba psyhika? P.S. Oczywiście dokończyłem wbijanie w innym miejscu

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4768 Data: 2009-06-19 09:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guz na kolanie, boczne więzadło ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, Ostatnio po treningu na kolanie wyrósł mi dziwny guz, Powstał on w miejscu gdzie wcześniej miałem krwiaka(lub jakąś plamę na rzepce) po urazie torebki stawowej, po treningu bolało mnie jak zginałem kolano, przeszło po 3 dniach lekarz powiedział ze pękło jakieś naczynko i był wylew w kolanie :( jednak wydaje mi się że to coś innego, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 9331 Data: 2006-12-26 00:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon?! Help me :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i 4 miesiace Osiagi (cienizna ) zaczynalem od 55kg(wyciskajac) , po roku regularnych cwiczen (z miesiacem przerwy) podnioslem 110kg, od tego czasu do teraz wszytsko stoi w miejscu (rekord w wyciskaniu 115kg) : ( . Doradzcie mi, ktory nitrobolon kupic ten wiekszy czy mniejszy? i z czym mozna go jesc (czy mozna z bialkiem? dla lepszych efektow?). [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2007-04-18 22:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening dLa ????

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i c0 za p0rady p0trzebuje ;d Wymiary / siL a ;d waga ; 70 kg wzr0st ; 182 iL0sc p0mpek ; max 30 mecz sie po 200m biegu ;d co p0trafie p0ki c0 ? stac na rekach w miejscu - max 30s / ch0dzic na rekach 0k0L0 1min aktuaLnie staram sie nauczyc...? fifLaka pr0bLem ? p0 0k0L0 2-4 x fifLakach mam wysiadke nadgarstk0w . Pieka b0 La na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2007-03-31 02:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ForMeds - F-CHLORELLA

    Temat
    ForMeds

    [...] i karmiące. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Sposób przechowywania: Chronić przed światłem, przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Wartości odżywcze Porcja 1miarka Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 60porcji SKŁADNIKI AKTYWNE F-CHLORELLA Zawartość jednej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2562 Data: 2015-10-09 11:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ,dieta.

    Temat
    Trening w domu

    [...] to poprosił bym o plan jakiś bardziej pod budowę. 5)I niestety najgorsze moje zmaganie ... skóra na brzuchu czy kiedykolwiek ona się napręży ? bo jak na razie to mogę ją brać w garść ,jestem chudy a to sprawia wrażenie jak bym był gruby. Kiedy biegnę to cała skóra chodzi jak galareta a klata stoi w miejscu. Dziękuję każdemu kto mi coś poradzi.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2011-08-14 02:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik/CrossFit,Kalistenika

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] forum. Trochę o mnie: wiek: 21 wzrost: 182 cm waga: 78 kg Wymiary,nigdy nie zwracałem na nie uwagi,ale zamieszczam: pas(1 cm poniżej pępka): 85 cm udo(w najgrubszym miejscu): 57 cm łydka: 42 cm ramie: 33 cm klatka: 102 cm Dieta 7:00 -4 jaja -50g płatków owsianych -25g masła roślinnego -omega 3 -warzywa 11:00 -100g ryżu brązowego -200g [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4360 Data: 2012-05-28 11:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna (low carb) :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2900kcal a i martwi mnie troszke to ze az tyle tluszczy mam w poszczegolnych posilkach szczegolnie rano:) A i komentarze typu ze 50g bialka sie nie ''przyswoi'' sa nie na miejscu gdyz nie ma na to zadnych dowodow:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/639e3d7b5a894cf0989b7b1c2ffe65da.jpg Zmieniony przez - Lenoxx w dniu 2013-05-12 22:47:36 Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2013-05-12 22:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jestem na redukcji od 13 sierpnia, i aż do teraz. Ustaliłem sobie zapotrzebowanie wtedy na 2100, po jakimś czasie schodząc na 1900. Niestety od jakiegoś czasu waga stoi w miejscu. Diety sie trzymam, stale 1900 kcal lub mniej. Trening siłowy 3x w tygodniu poza siłownią mało ruchu, w szkole po korytarzu pochodzę ewentualnie na siłownie. Poza tym [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2022-10-29 16:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitmax - Arginine AKG

    Temat
    Fitmax

    [...] zróżnicowanej diety. Produktu nie należy podawać kobietom w ciąży i matkom karmiącym. Sposób przechowywania: Przechowywać w suchym pomieszczeniu w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Arginine AKG Porcja 2,5g Ilość porcji w opakowaniu 80 Opakowanie 200g Zawartość jednej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2979 Data: 2015-02-23 13:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka "wspomagająca" odżywka

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] która będzie nazwijmy to pasować/wspomagać cele jakie mniej więcej sobie postawiłem. Chciałbym zaznaczyć iż rezultaty nie musza być na już, nie stawiam siłowni na pierwszym miejscu, może nie ćwiczę tylko "dla zdrowia" ale nie jestem jakimś zapaleńcem który stosowałby jakieś drastyczne diety. Jestem mocno zapracowany stąd na siłownię chodzę 2 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2013-10-12 13:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o szybka pomoc-zawody

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tluszczu- lacznie calosc daje mi jakies 2200 kcal Mam problem z waga- tluszcz ladnie spada,wymiary utrzymuja sie na tym samym poziomie co przed redukcja, ale waga stoi w miejscu, co zrobic zeby ona zaczela schodzic? Dziennie robie jakies 1,5 h. steppera, do tego dochodzi trening silowy. Czy mozliwe jest ze waga stoi z powodu zbyt malej podazy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2008-02-05 15:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów - co zrobić?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po przytyciu do 73 kg, w połowie lutego zacząć odzyskiwać utraconą formę. Niestety, nie dało mi to absolutnie żadnych widocznych efektów, waga od tego czasu stoi w miejscu, brzuszek się nie zmniejszył, ot jedynie wzrosła siła ale co mi z tego, skoro nadal nie mogę na siebie patrzeć w lustrze? Mam 23 lata, 1.73 wzrostu, ważę 73 kg jak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2021-04-07 20:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] złożony i użyty raz (kilka uderzeń dla sprawdzenia) W zestawie jest klucz do śrub, które mocują worek do podstawy. Pod podstawą znajduje się podkładka która trzyma worek w miejscu w którym go postawimy oraz niweluje jakiekolwiek dźwięki. Złożony sprzęt ma 180cm wysokości, wysokość samego worka 140 cm pojemnosc podstawy 23 l srednica podstawy 70 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3357 Data: 2018-04-26 09:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hst 2 raz

    Temat
    Trening w domu

    [...] ze na dwie najwazniejsze partie tj plecy i klatke mam po dwa cwiczenia atakakujace je z innej strony + angazujace bic/tric- dlatego podciaganie i dipsy musza zostac na swoim miejscu zmienilbym lawe skos na plaska i wioslowanie nachwytem na podchwyt lub zmienil rozstaw rak na szerszy oraz maszyne na barki- na hantle (w tej chwili byla maszyna, bo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2009-06-22 16:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból piersi

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam od dwóch dni boli mnie lewa piers, jest duzo powiekszona, boli przy ucsikaniu palcami czuje ze jest to cos twardego, a w jednym miejscu czuje tak jakby maly guzek ktory boli przy uciskaniu, jest twardy. Czy to przejdzie samo po okresie? jestem kilka dni przed, czy udac sie do lekarza z tym. prosze o odp. ps mam 18lat

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 12773 Data: 2009-02-14 19:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulki w okolicach kręgosłupa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] dwóch stron kręgosłupa (Załączyłem zdjęcie, plecy wzięte z internetu%-)) Miałem robione rentgena kręgosłupa to nic nie wykazało, wszystko jest ok. Czasami jakby tak piecze w tym miejscu i tak czuje jakby te kulki. Co to może być? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0457b6cd16304b12afcdf517e33ffff2.jpg Zmieniony przez - Miszczu223 w dniu 2014-03-07 21:33:30

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9304 Data: 2014-03-07 21:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta redukcyjna i moje problemy,

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na tym że moja waga przestała spadać.. na początku mojej redukcji było dobrze, pół kilo tluszczu spadało tygodniowo oraz kala była coraz węższa, lecz od 2 tyg. waga stoi w miejscu moje zapotrzebowanie kaloryczne to 3300 kcal dziennie a na redukcji jem ok. 2600 kcal na dzień. Treningi na siłowni uprawiam siłowo oraz dodałem aeroby, z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2014-07-20 21:39:58 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)