miejscu

[...] poszło 105kg przy wadze 74kg. Po cyklu jeszcze 2 tyg. kontynuacja planu masy, potem 2 tyg. luźne i od grudnia siła. Niestety od listopada siła w wyciskaniu leżąc stoi w miejscu. Ale w innych ćwiczeniach wzrosła. Wydaje mi sie, że to wina nie robieni od połowy listopada pompek na poręczach, ponieważ przeniosłem siłownię i nie miałem poręczy. [...]

[...] dieta kopenhadzka mialam "skurczony" żoładek jedzac czeste i male posiłki. Narazie postanowilam "pociagnac" kopehadzka dalej, ale jezeli caly czas waga bedzie stala w miejscu - to chyba sie załame - bo to juz ponad rok roznych prób powrotu do wagi sprzed ciazy... (((((((. Pozdrawiam! Trzymam za Ciebie kciuki AngieB!!! Apsys

[...] bardzo zadowolona, dziś drugi dzien, własnie idę sobie robić kawusie najgorsze że w szkole będę musiała zjadać tego befsztyka, schowam sie z koleżanką w jakimś zacisznym miejscu i będzie ok czy po przyjściu do domu to ma być 2-3 szklanki jogurtu czy 2/3 bo różne wersje spotkałam???? czy między tym i tym żeby nie być głodnym? nadal mam [...]

[...] to mam wrazenie ze mam stan podgoraczkowy, oczy mi sie swieca itd. to chyba autosugestia ale jak morag zaczela pisac o tej tarczycy to tez jakby zaczelam czuc :D w ktorym miejscu szyi cie boli?? w razie czego kupilam to ginkgo bilobae (6,69PLN) ale nie wiem kiedy to lykac bo nie chce przerwac zadnego magicznego procesu, a poza tym to ma 70% [...]

trzeci tydzień, waga stoi w miejscu, nie bardzo się tym martwię bo dobrze się czuję, mam więcej energii i nigdy nie chodzę głodna ale jeśli będzie tak dalej to : - obcinać kalorie? (obniżyłam o 500 w stosumku do wyliczonego zapotrzebowania ? - zwiększyć kalorie ? - zmienić stosunek b/t/w ? - zmienić trening (zrezygnować z aerobów na rzecz [...]

[...] Zmieniony przez - Austin w dniu 2015-08-05 23:36:02 Policz jeszcze raz po jeden sloik nutelli ma ponad 2K kcal +to co mowiłem na miescie no i wizyta w lodziarni (3godziny wp*****lania na miejscu ;)) ) Co tydzien nie bo za duzo, ale myslisz zeby az taka wyrzerke co tydzien zrobic? Zmieniony przez - tutifruti124 w dniu 2015-08-07 07:13:05

[...] - Austin w dniu 2015-08-05 23:36:02 Policz jeszcze raz po jeden sloik nutelli ma ponad 2K kcal +to co mowiłem na miescie no i wizyta w lodziarni (3godziny wp*****lania na miejscu ;)) ) Co tydzien nie bo za duzo, ale myslisz zeby az taka wyrzerke co tydzien zrobic? Zmieniony przez - tutifruti124 w dniu 2015-08-07 07:13:05 Cheat day bez [...]

Tak jak kelner przyniósł tak cyknąłem foto jest prze kozak naprawdę polecam :) Zobacz sobie w menu ten co jadłem nazywa się bajpas :D Knajpa zaj**ista też w Rock `n Rollowym Amerykańskim klimacie :) Peper kupiony na miejscu mają duuuży wybór napoi zero i dobrych gatunkowo piw :) Zmieniony przez - pajaczeq w dniu 2015-11-24 22:42:47

Jakieś dziwne jajko poche, sandacz moj, a burgerek mojej ukochanej, do tego do spróbowania 5 rodzajów piwa (warzone na miejscu) i oczywiście na koniec wpadły lody %-) /SFD/2019/5/11/57ef3c2d19b644568e8b9bd6724674dd.jpg /SFD/2019/5/11/1abac290777442599768c351dc43f849.jpg /SFD/2019/5/11/5f0d6689253444a8b0701a65744fa1ce.jpg [...]

Ja tu tylko śledzę ale nie wrzucam xD Ale zrobiłem zdj to wrzuce ;d Hiszpański burger i jakieś lody kręcone na miejscu xD Ale w MC mcflury oero z podwójną biała czekolada kosa straszna poszły na ładowanie przed zawodami i jakiś burger z oferty specjalnej nie pamiętam nazwy tez był ok A ten wyżej to juz po zawodach i naprawdę ten był mega. [...]

Bzyku, te Pad thai wygląda nieziemskoo I był :-D. Ale jednak wolę na miejscu. No ale jest jak jest :/

Ja generalnie bardzo lubię testować nowe rzeczy, dlatego rzadko kiedy jem 2x w tym samym miejscu, ale jednak owoce morza nigdy mnie nie przekonały mimo wielu podejść. Tatry z łososia jeszcze ok, ale jednak jak mam coś wybrać, to ryby jednak zawsze będą drugim wyborem. Tak samo jak i ja

[...] że już chyba z nim skończę i na treningu się przekonałam, że już czas. Trening był planowany na 6-8 tygodni. U mnie minęło 7 tygodni i w wiekszości ćwiczeń stoję w miejscu. Na redukcji nie spodziewam się progresu, więc wolę wypróbować sobie coś nowego. Mam jeszcze jeden plan do przetestowania od Jusiela w ramach programu. Musiałam [...]

Ja w niedzielę zrezygnowałam z lodów widząc jaka jest długa kolejka... tzn poczekałam godzinę żeby kupić w innym miejscu }:-(%-) to prawie jak rezygnacja /-)_

ok, to mi sporo wyjaśnia :) dziękuję :) i rozumiem, że punkt 1. dotyczy treningu siłowego w miejscu gdzie mowa o dniach treningowych zamiennie z dniami aerobowych druga część tego punktu (o treningach A i B) już dotyczy treningu domowego Zmieniony przez - jotka007 w dniu 2012-03-16 10:55:40

[...] słaba w porównaniu z resztą partii. Np. jak robiłem splita, to zakawsy na klacie prawie przez cały tydzień, a na innych partiach prawie wcale.. Jaki rezultat? Klatka stoji w miejscu, a nawet czasem się cofa, a reszte idzie do przodu. Pomyślałem, że może po prostu trening klatki ma być taki, żeby nie było zakawsów, to FBW bardzo dobry. Reszta [...]

chodzi przede wszystkim o to aby ręce nie szly Ci niejako do środka ruch najlepiej wyczuc odczuwając prace odpowiednich mięśni,ponadto nie powinno byc żadnego bólu czy dyskomfortu; czy to w jakiejkolwiek częsci ciąła czy to jego ułożeniu, czy jakims poszczególnym miejscu.

[...] nazywa się antybandyta terminator .w 2004 roku HPE wygrało przetarg dla polskiej policji i miało dostarczać Bodyguarda LE-10 , ale od razu firma zaczęła produkować na miejscu tańszy ,, zamiennik " Ogólnie gaz policyjny jest rzeczą dobrą , ale wolę wzorować się na policjantach amerykańskich i nosić np .Foxa , Sabre itp , niż polskich .HI - [...]

[...] w przypadku mgły a substancja moze nie trafic do jej oka. Strumień powoduje ze substancja spłynie jej z czoła do oka. I ostatnie moje pytanie, które jest bardzo ogólne. Czy mogę Waszym zdaniem kupić coś lepszego niż ten Fox Mean Green. Z tego co do teraz przeczytałem jest on przynajmniej ex aequo na pierwszym miejscu z innymi. Czy mam racje?

[...] pobiec w swoim kierunku. Nie wiem co by było, gdybym psikał pod wiatr, ale cały czas byłem w ruchu, więc pewnie tylko lekko by mnie podrażniło. Na pewno nie polecm stać w miejscu. Podsumowując, stożek jest dobry, bo w sytuacji gdzie liczą się sekundy ciężko wycelować żelem w oczy, ale z drugiej strony, zasięg jest dosyć niewielki i szybko się [...]