miejscu

[...] i po wizycie na placu zabaw i plaży, ruszyliśmy jeszcze pozwiedzać Gdańsk. Tam mieliśmy zjeść coś solidniejszego, ale padł pomysł poszukania czegoś otwartego, by zjeść na miejscu. Nie wertowałem za dużo internetu, bo nie było na to czasu, trafiliśmy do Czary Gary Bistro, faktycznie można było zjeść w środku, po wypełnieniu deklaracji [...]

[...] O to tam, gdzie mąż zawsze odbiera dla mnie paczki ze sklepu sfd :-) Z liczeniem kroków to trochę lipa ;-) Zegarek nie liczy jak ręka sie nie rusza, np. podczas spaceru z wózkiem, a liczy jak rusza się tylko ręka a nogi są w miejscu ;-) Ja mam ustawiony dzienny cel minimum i jak wieczorem brakuje to idę na spacer albo chodze w kółko po domu %-)

u mnie jak wpadnie 10k to naprawdę mam wrażenie, że dużo chodzę %-) chociaż czasem stanie 10h praktycznie w miejscu jest gorsze niż jakbym przez ten czas miał spacerować

dobrze, że łoDzik był na posterunku :-) Wiadomo, szef wszystkich dzików jest na miejscu :) Dobre info, ida do mnie nowe shakery X z SFD sądząc po cenie (29.99 chyba) będą to shakery smart , czyli typu z pojemnikami / pillboxem Pytał ktoś o to ostatnio. Tak wiec może już w poniedziałek będą w sprzedazy

[...] rana pomiary, jestem zadowolony bo cały tydzień się pilnowałem z jedzeniem (weekend troche gorzej) + było więcej aktywności niż tydzień temu i pas znowu poleciał, a waga w miejscu :-)) Chociaż poza pasem mało mnie interesują inne cyferki w chwili obecnej. https://i.imgur.com/cuH33ve.png https://i.imgur.com/09D1sQf.png Wróciłem do domu po [...]

no tak, a 15 lat temu działki byly po 10 zl za m2, gdzie teraz w tym samym miejscu sa po 150 zł %-) 5 lat temu nie było nic równie ciekawego, jak znaleźliśmy obecnie warto było trochę tego czasu poświęcić niż kupić działkę, której byśmy żałowali wszystko drożeje, budowa domu też i to znacznie, trzeba się z tym pogodzić (taniej na pewno już nie [...]

[...] i za jakiś czas , na jesień mam nadzieje powrót do regularnych treningów i aktywności tutaj, którą zamierzam mocno poprawić. Do tego RODZINA zawsze i wszędzie na pierwszym miejscu , Oni są dla mnie największą motywacją i będą zawsze najważniejsi. O reszcie będę pisał na bieżąco, bo nie chcę teraz przynudzać. Póki co wczoraj 20 min rowerka [...]

[...] obiektywne, bo w sobotę poszalałem grubo z żarciem na wieczór i nie tylko %-) https://i.imgur.com/I17oKhq.jpg Więc w niedziele rano blisko +1,5kg więcej, pas na szczęście w miejscu, ale nadal o jakieś 10 cm za dużo 8-) Wypiski z wczoraj i dzisiaj , wszystko lekko i zachowawczo. Dzisiaj nogi ruszone chyba pierwszy raz w tym roku, było ciężko , [...]

[...] mnie absolutnie nic, jak i kanapeczki/grzaneczki parówki+ser żółty z mikrofali, ale dla wielu fit męczenników to przecież grzech główny %-) moje podejście do diety to akurat większość z odwiedzających tego bloga od lat - zna :-)) Zreszta jak widac po sylwetce to mega wszystko sie poprawia , dlatego niech inni sie męczą i dalej stoja w miejscu :-D

[...] aakg + kawka nowa z AN przedtreningowo Białko - obecnie pro whey, wcześnie wpi, obecnie tylko to się opłaca kupować , bo wpc poszło mocno w górę, póki wpi w miarę stoi w miejscu to nic tylko korzystać (oststnie chwile) - zazwyczaj po treningu i czasem w ciągu dnia, jak mi się przypomni/zachce Zdrowotne/dziennie - Q10 100mg - Kompleks [...]

[...] 10-15 minut do czasu aż się powoli przebrałem i wyszedłem. Zobaczymy czy w środę też będzie taka trauma... Jakieś sposoby na przeziebienie? Jak wrocić do formy? Chce jak najszybciej wrócić do treningów, nie mieć wymówek ale nie rozwalić sobie organizmu przez chorobę... Nie chce stać w miejscu! Zmieniony przez - Bartwal w dniu 2015-02-02 21:30:11

Wiek : 23 Waga : 73 Wzrost : 178 Obwód w biuście(1) : Obwód pod biustem : Obwód talii w najwęższym miejscu (2): Obwód na wysokości pępka : Obwód bioder (3): Obwód uda w najszerszym miejscu: Obwód łydki : W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : ręcę, buzia Uprawiany sport lub inne formy [...]

[...] ??? Chciałem spróbować i połączyć ckd z JEM/NIE JEM Dodam iż trening typowy jak na ckd. Mam szukać jakiś zmian czy na razie obserwować bardzo martwi mnie to że waga stoi w miejscu gdyż wydaje mi się że przy takich węglach i treningu powinna powoli z chodzić a nie stać w miejscu , bo chyba raczej przy takiej ilości węgli to nie ma szans a żeby w [...]

[...] nic - machina ryszyla wymiary zdjete zdjecia porobione za tydzien poinformuje jak poszlo Tak jak wspominalem tydzien temu jechalem na bilansie ~0 doklaadnie 2960kcal waga w miejscu/moze deliktanie na plus - ale stawialbym w miejscu - wiec trafiony w punkt bilansik wegle byly na poziomie 250g w DT i 150g w DNT od dzis -50g wegli czyli 200g w DT i [...]

Dlaczego biegasz w miejscu? Ja raz pobiegłem w miejscu kilka miesięcy temu i to był ostatni taki trening m moim zyciu. Dokładnie ten sam efekt, co u Ciebie ;) Dlaczego nie możesz przekroczyć 1600? To jest dawka bardzo bardzo dużo poniżej Twojego zapotrzebowania. Zastanów się na tym, bo potem konsekwencje mogą być bardzo bolesne. Wiem, co mówie, [...]

Wiek : 17 Waga : 67 Wzrost : 161 Obwód w biuście(1) : 94 Obwód pod biustem : 80 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 73 Obwód na wysokości pępka : 80 Obwód bioder (3): 100 Obwód uda w najszerszym miejscu: 62 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub [...]

Wiek : 17 Waga : 88kg Wzrost : 171cm Obwód w biuście : 107cm Obwód pod biustem : 90cm Obwód talii w najwęższym miejscu : 91cm Obwód na wysokości pępka : 104cm Obwód bioder : 113cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 70cm Obwód łydki : 43cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : równomiernie W którym miejscu najszybciej chudniesz : równomiernie [...]

Wiek :21 Waga :73 Wzrost :176 Obwód w biuście(1) : 103 Obwód pod biustem : 83 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 77 Obwód na wysokości pępka : 89 Obwód bioder (3):03 Obwód uda w najszerszym miejscu:60,5 Obwód łydki :37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, talia i „boczki” ,uda, buzia, ramiona W którym miejscu najszybciej chudniesz : [...]

Wiek :22 Waga :52,5 Wzrost :179 Obwód w biuście(1) :86 Obwód pod biustem :74 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):64 Obwód na wysokości pępka :67 Obwód bioder (3):86 Obwód uda w najszerszym miejscu:42 Obwód łydki :33 W którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz :piersi Uprawiany sport lub inne formy [...]

Wiek : 24 Waga : 80 Wzrost :181 Obwód w biuście(1) : 94 Obwód pod biustem : 92 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):89 Obwód na wysokości pępka : 94 Obwód bioder (3):89 Obwód uda w najszerszym miejscu:57 Obwód łydki :36 W którym miejscu najszybciej tyjesz :Brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz :Ręce Uprawiany sport lub inne formy [...]