miejscu

[...] to nie wpłynęło na ból. USG było nawet 2 razy. Pierwszy raz rok temu gdy pojawił się ból (nic nie wykazało), drugi raz ze 3 miesiące temu (na badaniu wyszło, że mam w jednym miejscu lekko zniszczoną chrząstkę - w obu kolanach w tym samym miejscu). Stanu zapalnego, ani opuchlizny nie ma. Słonko dzięki za link z tym artykułem. Wynika z niego to, że [...]

[...] to nie wpłynęło na ból. USG było nawet 2 razy. Pierwszy raz rok temu gdy pojawił się ból (nic nie wykazało), drugi raz ze 3 miesiące temu (na badaniu wyszło, że mam w jednym miejscu lekko zniszczoną chrząstkę - w obu kolanach w tym samym miejscu). Stanu zapalnego, ani opuchlizny nie ma. Słonko dzięki za Twoje "filozofie" (widzę, że z [...]

[...] na pewno). I postanowilem ze jesli podczas tego czasu efekty beda takie same - to dam sobie z tym spokoj - przynajmniej publicznie.......... Ale domyslam sie ze bedac na ich miejscu - myslalbym i pewnie pisalbym jak czesc z Was. Ale....... ......duzo sie zmienilo po wyjezdzie,w moim zyciu a przedewszystkim w podejsciu do niego,postrzeganiu siebie [...]

kilka slow o mnie Wiek : 25 Waga : 62 Wzrost : 167 Obwód w biuście : 88 Obwód pod biustem :74 Obwód talii w najwęższym miejscu : 69 Obwód na wysokości pępka : 80 (po jedzeniu Obwód bioder : 95 Obwód uda 56 Obwód łydki 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy [...]

pomiary z rana: Waga : 62, 62,5, 61,7 Obwód w biuście : 88, 87, 84 Obwód pod biustem :74, 72, 71 Obwód talii w najwęższym miejscu : 69, 70, 69 Obwód na wysokości pępka : 90, 87, 86 Obwód bioder : 95, 95, 95 Obwód uda w najszerszym miejscu 56, 57, 57 Obwód uda w najwęższym miejscu 46,5 Obwód łydki 35, 35, 35 jak zrobic [...]

Dobrze że masz mnie na miejscu to Cię pozować nauczę :D Nie wiem dlaczego nie zrobiłeś tego do tej pory :-P

My już na miejscu. Na przeciwko mieszkania Żabka 24h i Bio Piekarnia, to już wiem co jem na sniadanie w niedziele :-D A taka pogoda jest. /SFD/Images/2016/7/15/bedcb6c1f3c34798963915b20564f48c.jpg

GymDope, ostanio zrobiłem z tartych ziemniaków surowych, ale ta znacznie lepsza! Marian, nie robię żadnego ćwiczenia w pełnym podchwycie. Miałem 2x złamaną lewą rękę w tym samym miejscu i wtedy mnie napieprza.

zdaje mi się że własnie tam przez to że obciążenie jest w innym miejscu niż na standardowych suwnicach, następuje troche inne spięcie mięśni i można się ładnie przetyrać. Aczkolwiek nie mialem doczynienia z taką jeszcze

15.04.17 Przedświąteczny trening, jutro off. Waga w dalszym ciągu w miejscu 84,3kg. Nie chce mi się nawet w lustro patrzeć. Mija piąty tydzień redukcji i jednocześnie piąty tydzień bez cheata. Pierwszy taki chyba okres od roku hehe. Parcia na jedzenie zero. Parcie na zrobienie formy w zenicie. Trening Klatka + brzuch: 1. Wyciskanie sztangielek na [...]

[...] trochę rozreklamować konkurs jaki parę dni temu został wrzucony na forum . Może Ciebie to zainteresuje :-) Fajna sprawa, trening z taką osobą w wybranym przez zwycięzców miejscu , moze to być jakas siłownia, trening w plenerze, na domowej siłowni itp Przyjezdza ekipa , która trening nagra i sfotografuje ,a do tego suple i gadżety od sponsora [...]

przydałoby się na dobre jedzenie + jakis wspólny trening @-) lubie kierunek Wrocław bo wjazd na a1 pod nosem, s8 i jeszcze w 1,5h na miejscu :-D

[...] Brałem stąd: http://allegro.pl/listing/user/listing.php?us_id=33981915&order=m&id=73973 Nie wiem, może jest co tańszego/lepszego, ale ich mam koło siebie, więc jadę i na miejscu wybieram co potrzebuję w tych samych cenach. Marian, ten twaróg na wafle idealnie. Emilki jak nie masz, to dajesz więcej twarogu i dodajesz odrobinę mleka/wody i [...]

[...] zarabiajacym aktorem w Hollywood i tez nim zostal ale jak wiemy jedno po drugim bo prawda jest taka albo woz albo przewoz. Dlatego mierzenie innych swoja miara jest nie na miejscu i bardzo nie wporzadku. Mimo to rozumiem doskanale 2 strony. Zapomnieliscie tylko o jednym, juz z racji naszej pasji czesto w spoleczenstwie jestesmy postrzegani jak [...]

[...] obciążenie i zwiększyć zakres, bo jednak po wczorajszym rozbijaniu wyraźnie czułem rękę. Popołudniu lekko szosa. Pierwsza połowa treningu dramat pod wiatr, stałem prawie w miejscu, ale droga powrotna bajka. Dieta: TRENING 1. Kaszka ryżowa z wpc i gruszką. 2. Indyk z ryżem, olejem lnianym i warzywami. 3. Serek wiejki, jogurt, masło orzechowe, [...]

[...] FitWhey Whey Protein 100 Concetrate - wg braków w diecie Allnutrition Cashew Butter - według braków w diecie Allnutrition Whey Delicious - według braków w diecie. Teraz śpię już na miejscu i jutro start koło 8. Prowiant na jutro już czeka :-D /SFD/2019/7/20/54c9481e6b6a478ba7cc19199283affa.jpg Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2019-07-20 02:58:50

Póki co to i tak nie ma tragedii z tym wiatrem, pamiętam znacznie gorsze zimy, gdzie wiatr boczny zwiewał mnie z drogi w trakcie biegu, ale wiało w twarz tak, że biegłam w miejscu %-) A na rowerze przy dużych prędkościach to nie wiem jak dajecie radę.

[...] Ostatnie 7,5 km, to dość duży podjazd. Jakieś 20-25 min ciagle pod górę 5-10% nachylenia. Jestem mega zadowolony, bo balem się go najbardziej, a zaczynając go byłem na 75 miejscu razem z Kubicą i udało mi się skoczyć kilka pozycji do góry. Kubica lekki i ładnie poleciał na 45 miejsce. Wszystkich startujących było 870 osób. Zwróćcie uwagę na [...]

I przy tej kaloryce waga Ci stoi w miejscu ? Spory wydatek kcal

Dzięki. Niestety generalki nie zmienili na 5 najlepszych wyścigów i zostałem na 11 miejscu. Przynajmniej jest cel na nowy rok :-D Co do butów na razie jedna jazda na chomiku, coffee ride gdzie zrobiłem 2-3 sprinty i zapowiada się nieźle. Dzisiaj mam 2h dowolnej, to chyba zamiast tego walne sobie krótki wyścig znów %-)