SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

miejscu

  • Poprawa ciała

    Post
    Ladies SFD

    [...] ponieważ dopiero teraz mam taką możliwość :) Wiek : 23 Waga : 53 - 54 kg Wzrost : 166 Obwód w biuście(1) : 85 Obwód pod biustem : 74 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 71 Obwód na wysokości pępka : 78 Obwód bioder (3): 89,5 Obwód uda w najszerszym miejscu: 512 Obwód łydki : 33 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3264 Data: 2013-12-22 12:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek :18 Waga :60 Wzrost :164 Obwód w biuście(1) :92 Obwód pod biustem :nie mierzone Obwód talii w najwęższym miejscu (2):nie mierzone Obwód na wysokości pępka :nie mierzone Obwód bioder (3):nie mierzone Obwód uda w najszerszym miejscu:nie mierzone Obwód łydki :nie mierzone W którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch W którym miejscu najszybciej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2012-02-12 17:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taekwon-do ITF

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Yop Makgi - wykonywane w poruszaniu * Gunnun So An Palmok Kaunde Yop Makgi - wykonywane w poruszaniu 4. techniki nożne: * Apcha Olligi - wykonywane w miejscu w pozycji Gunnun So * Golcho Olligi - wykonywane w miejscu w pozycji Gunnun So * Apcha Busigi - wykonywane w miejscu w pozycji Gunnun So [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2459 Data: 2008-10-04 18:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] coś ten tydzień nie jest dla mnie udany Wyciskanie w 3serii wzięłam 32,5kg,ale tylko 3ruchy i musiałam zmniejszyć na 30kg,bo nie dawałam rady...cały czas stoję w miejscu z tym wyciskaniem Robiłam wiosłowanie i przyszedł instruktor z siłowni i powiedział,żebym bardziej się pochyliła no i zmieniłam trochę technikę,bo zawsze tak jakoś [...]

    Odpowiedzi: 1465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-14 19:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek : 24 Waga : 94 Wzrost : 179 Obwód w biuście(1) : 110 Obwód pod biustem : 96 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 90 Obwód na wysokości pępka : 103 Obwód bioder (3): 104 Obwód uda w najszerszym miejscu: 66 Obwód łydki : 40 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch,boczki W którym miejscu najszybciej chudniesz : posladki,uda Uprawiany sport [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2013-05-14 12:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Euro 2012: Polska & Ukraina ?

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Stadionu Narodowego poza centrum Warszawy świadczą o powrocie do Polski polityki transakcyjnej jest hipokryzją. Ustępujący premier powiedział, że chciał stworzyć w tym miejscu centrum olimpijskie, które może w przyszłości - nawet w 2020 roku - mogłoby posłużyć do organizacji igrzysk – marzyciel ??. Jarosław Kaczyński wyraził [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4087 Data: 2007-11-27 18:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czas: 18:41(:87), tętno: 135-145 (przeważnie 140, ale nie spadło poniżej 130); Start: godzina 5:34. Zanim zaczęłam zrobiłam rozgrzewke: skib'y; skłony; szybkie sprinty w miejscu, wymachiwanie rękami, rozruszanie lekko stóp i kolan. Rozgrzewka trwała ok. 10 minut. Robiłam ją przez pół okrązenia. Wczoraj zaczęła bolec mnie zewnętrzna strona [...]

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-23 20:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i minal wczoraj trzeci wydzien wiec podaje nowe wymiary - szalu nie ma niestety.{{:-( Waga : 69 Obwód w biuście(1) : 101 100Obwód pod biustem : 85 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 82 83 Obwód na wysokości pępka : 90 89Obwód bioder (3): 100 99Obwód uda w najszerszym miejscu: 58 57Obwód łydki : 38 37.5 Zmieniony przez - lumi2 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-03 09:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na klatke dla And1Player

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wypukły.. z profilu nie jest wybrzuszony, ani po napięciu nie widać szczytu bicepsa. Mocne strony: -plecy, dobra szerokość, grubość też nie jest zła, ale ostatnio stoją w miejscu, praktycznie w ogóle nie czuje zakwasów itp., takjak bym nie miał już dla nich nowych propozycji, ciągle robiłem wiosłowanie sztangą, sciąganie neutralnie wyciągu [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-01 23:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na klatke dla And1Player

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Szybkie pytanie, a gdy sciagasz lopatki i patrzysz bokiem, czy problem jest dalej taki sami czy mniejszy ? Jesli to tendencja do odkladania tluszczu w tym miejscu - bodyfat musi spasc. A najpewniej musisz nabrac "grubosci" w tym miejscu. Skoncz te 4 tygodnie, zrobimy cos z izolajci pog grubosc stricte. Bedzie wieksza masa, problem [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-11 12:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę zmienić swoje życie

    Post
    Ladies SFD

    Wiek : 23 Waga : 85 kg Wzrost : 170 cm Obwód w biuście(1) : 93 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 93 cm Obwód na wysokości pępka : 106 cm Obwód bioder (3): 116 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 109 cm Obwód łydki : 42 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : ręce Uprawiany sport lub inne [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2015-04-19 19:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hashimoto i niedoczynność

    Post
    Ladies SFD

    Wiek :36 Waga :75 Wzrost :156 Obwód w biuście(1) :109 Obwód pod biustem :92 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):90 Obwód na wysokości pępka :102 Obwód bioder (3):107 Obwód uda w najszerszym miejscu:57 Obwód łydki :37 W którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz :nogi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4415 Data: 2013-04-05 21:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie -4kg

    Post
    Ladies SFD

    Wiek : 38 Waga : 66 Wzrost : 168 Obwód w biuście(1) : Obwód pod biustem : Obwód talii w najwęższym miejscu (2): Obwód na wysokości pępka : Obwód bioder (3): Obwód uda w najszerszym miejscu: Obwód łydki : W którym miejscu najszybciej tyjesz : tylek/uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : cycki/ramiona Uprawiany sport lub [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2014-03-20 22:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zagubiona na starcie

    Post
    Ladies SFD

    Moje dane: Wiek: 31 Wzrost: 170 Waga: 72 Biodra: 112 Talia w najwęższym miejscu: 80 Talia w linii pępka: 84 Pod biustem: 78 Biust: 91 Biceps: 30 Udo: 62 Łyda: 43 Nawet nie zdążyłam dopisać, że te hantle to na dzisiaj tylko, bo muszę kupić nowe. Ogólnie zdrowie ok, poza tym, że staram się rozbiegać po kontuzji kolana. W którym miejscu [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 19785 Data: 2012-11-05 19:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam! Jestem tu nowy i nie wiem czy w dobrym miejscu piszę. Lecz szukam porad jak zacząć trening, co mi do tego potrzeba i jakie są mniej więcej koszta. Od wypadku który był jakieś 5 lat temu(samochodowy, złamanie kościu udowej) zacząłem tyć, aż doszło do 120 kg(wcześniej ważyłem 88/90 kg przy 86cm w pasie), w ubiegłym roku dzięki [...]

    Odpowiedzi: 3748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-03 00:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia kobiet:)

    Post
    ATLETA

    [...] kalorii (200-300 kcal), nie dokładanie aerobów. Obserwowanie swojej masy ciała i poziomu tkanki tłuszczowej. Zmiany następują pozytywnie, po jakimś czasie znów stoi w miejscu. Wówczas pani X dokłada sobie dodatkową sesję cardio (np. w postaci interwału) Ewentualnie do tego obcina delikatnie kalorie o 100. Schemat powtarza się do czasu, aż [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-27 11:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgodze sie moze zadzialac Kupujac produkt za 120 zł, gdybanie nie jest na miejscu. Wiadomo, ze DAA podnosi poziom i tego firma powinna sie trzymac, a nie dodaje 10 innych skladników w malych dawkach i winduje cene. Wolalbym zaplacic 80 zl za 3-4 skladniki, niz 120 w obecnej formie. Ba wolalbym samo DAA, bo cynk i tak je sie oddzielnie, chociaz [...]

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-18 09:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja osobiście preferuję jabłko, szczególnie teraz gdy jestem na redukcji; nie zatrzymuje wody, ładnie chroni mięśnie i mimo deficytu kalorycznego jestem w stanie dokładać ciężaru z treningu na trening ;). Ostatnio tylko nogi w miejscu bo codziennie naprzemian rower aeroby i piłka nożna

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-23 12:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biniu,ale jeśli silny chemioterapeutyk jakim jest furagina nie pomaga,to nie jest to zwykła infekcja tylko prawdopodbnie kamica pęcherzowa.Ja na jego miejscu poprosiłbym lekarza o skierowanie do urologa,lub,jesli stać,poszedł prywatnie ,a tymczasem no spa,podwójna dawka powinna załatwic sprawe,przynajmniej na jakiś czas aczkolwiek bardzo czesto [...]

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-15 10:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli problem nie bedzie mial raczej bezposredniego zwiazku z T100 Ja na jego miejscu poprosiłbym lekarza o skierowanie do urologa,lub,jesli stać,poszedł prywatnie koniecznie !! zdrowiej !

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-15 11:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)