miejscu

[...] czas trwania poszczególnych faz ruchu itp. itd. Więc to wygląda tak że przychodzi się na siłownię i organoleptycznie, metodą prób i błędów kreuje dane ćwiczenie w konkretnym miejscu i dla konkretnej osoby. Owszem jest spora doza ogólności ale ten pierwiastek indywidualizujący ćwiczenie do danej osoby i warunków w jakich ćwiczy jest kluczowy.

Ale widoki - zazdroszczę. Co do odcisków - ja ostatnio zrobiłem sobie taki paskudny i w takim nietypowym miejscu - że w sumie sam nie wiem jak to możliwe. A buty w których to się stało mam też już długi czas.

dzięki Wam :) gumka trochę uciska, ale nie przeszkadza to ogólnie. co do ud to mój największy kompleks :-D i to chyba się nigdy nie zmieni;d w udzie w najszerszym miejscu mam 63cm. To jest sporo. A tu niektórzy narzekają jak mają ponad 50 ;p no i ze spodniami mam mega problem, co w dupie dobre to pas odstaje. Może kiedyś się polubimy ;-) i tak mam [...]

Udka, doopka, talia - np kurczę wszystko na miejscu!!!

Dla mnie ta gumka jest wygodna. Czasem mi się niestety odwija w trakcie treningu, nie wiem czy przy mniejszych brzuchach to samo się dzieje. Cod ja mam w najszerszym miejscu (u mnie to sama góra) 62 cm i nigdy nie miałam problemów z udami i uważam je za dość zgrabne

ja mam 170 cm. a udo mierzę w największym miejscu, też pod pośladkiem ;d dziś mierzyłam i było 62 cm. a jakiś czas temu miałam 66cm, trochę zeszło :-) a no fakt każda inna ;-)

Maria, te też mam M, biodra mam prawie 100 u góry w najszerszym miejscu, a talia 68 i trochę mi odstają w talii. Te są zdecydowanie bardziej luźne i rozciągliwe, niże te ombre. Więc obstawiam, że pewno XS byś musiała. Ja chyba następnym razem wzięłabym S. w środę się pokusiłam o trening, bo noga już nie jest taka opuchnięta. 1. Wyciskanie hantli [...]

[...] takie paluchy z ciasta drożdżowego smażone na głębokim oleju 5. Lody- ja porzeczka i mango wszystko było megaaaaa pyszne :-D mega fajne, bo można posmakować różnych kuchni w jednym miejscu. /SFD/2019/4/7/8d69a43e4a4241a5915057f18fe41ffa.jpg /SFD/2019/4/7/4b0097e027f04777b6999184556649c5.jpg Zmieniony przez - cod123 w dniu 2019-04-07 18:38:50

panowie trzymac kciuki, bede startowal o pozycje pracy w tym samym miejscu juz niedlugo sie moze wyjasni moze sie uda nie chce mi sie wiecej pracowac niz teraz, ale takiemu miejscu sie nie odmawia

Aga - obstawialam Cie na wyzszym miejscu - nie wiem jak Ci sedziowie juz ta kategorie oceniaja ale... nie podoba mnie sie to. Tak czy inaczej gratuluuuuje. Forma kozak a prezencja to juz w ogole. Kilka razy chyba wiatr w Ciebie zawial ale na szczescie nie dalas sie mu ;) Szkoda ze tak szybko ucieklas wczoraj!

Aga - obstawialam Cie na wyzszym miejscu - nie wiem jak Ci sedziowie juz ta kategorie oceniaja ale... nie podoba mnie sie to. Tak czy inaczej gratuluuuuje. Forma kozak a prezencja to juz w ogole. Kilka razy chyba wiatr w Ciebie zawial ale na szczescie nie dalas sie mu ;) Szkoda ze tak szybko ucieklas wczoraj! Doris dziękuje a miłe słowa.Wiatr był [...]

[...] czczo 30 min ,rowerka Siłownia * wyskoki od sumo skład * sumo skład z ketlem *przysiady wąskie ze sztangą *przysiady na jednej nodze *skłony ze sztanga na barkach *wykroki w miejscu z noga wykroczna na ławce *martwy ze sztangą * uginanie podudzi stojąc *wypychanie na suwnicy obunóż * wykroki chodzone * odwodzenie przy wyciągu z prostą noga + [...]

Taka ściana to ekstra sprawa !;) Najważniejsze/ najprzyjemniejsze wspomnienia w jednym miejscu ;) Trzymam kciuki za szybką zmianę nastroju/ sytuacji. Posiłki jutro wejdą z pewnością zdecydowanie lepiej niż dziś -wierzę ;)

Super ścianka! jak skończę remont pokoju to sobie też taką sprawię! a co! A czemu Pani nie jedzie z Nami fit busikiem z Wawy?? Anula ,poniewaz jadą tez moi przyjaciele i nie zmieścimy sie wszyscy do busa, wiec my w trójke przyjedziemy autem,ale na miejscu cie dopadne :P

Sobota, 4.06.2011 DZIEŃ 5/117 (5/34) TRENING: SIŁOWO-WYTRZYMAŁOŚCIOWY A (z konkursu Ladies) 800m "sprintu" - zrobilam 3min szybkiego biegu w miejscu -------------------------- 25 przysiadów (bez obciazenia) 25 CurtisP (9.2kg) 7min 3sec -------------------------- 4x obwód: 25 pompek (takie o ścianę) 25 Sumo DL Hi Pull (9.2kg) 15min [...]

lada dzien o ile mi wiadomo bede wbijal na pozycje supervisora..ale jesli chodzi o cieciowanie to mi daleko..robie w eksluzywnym miejscu na likendy i w sumie dzis...tylko dzielnica z dupska. robie w centrum koolokacji-jak siada prad u nas sa baterie i mamy samych media klientow...m.in yahoo..chodzi o to ze sa rozne sytuacje tutaj kolo mnie..auta [...]

ja na twoim miejscu bardziej zająłbym się odżywianiem bo ze zdjęć ewidentnie widać że słabo się starasz;;;

[...] obrazki hrr. ale chcialbym sobie znalezc niezla blondyne (theraphosa blondi), to jest dopiero bestia i sex maszyna w jednym co powiecie ? http://www.geocities.com/tocatlampa/goliath.jpg http://www.terrarium.com.pl/galeria/viewphoto.php?id=22419&r=1&katid=103 (ja bym sie bal na kolesia miejscu, agresywne sa dosc ale okazala jak cholera)

Wez nie zrzędz bo rzygać się chce. Wyglądasz całkiem dobrze. Postępy siłowe wręcz rewelacyjne. Ja bym się cieszył na Twoim miejscu. Mi podczas 2 tyg lekkich treningów(tylko ruchy ciągnące i przysiady ze wzgledu na stawy) i tygodnia choroby zeżarło 2,5cm z bica, odrabiałem to 3 miesiące. I nie płacze. Teraz ponad miesiąc za granicą w job i 2 [...]

cholera ale mnie to dobija. dzis mocne uderzenia przez chwile a potem taki oklap sil w tym miejscu ze ledwie co reką wyprowadzalem ciosy co z tym zrobic ? reke odrabac czy co ?