Dla mnie: - talia - najwęższe miejsce (między pępkiem a żebrami) - pas - na pępku - biodra - na kościach biodrowych - tyłek - w najszerszym miejscu - przez środek (niektórzy tak mierzą biodra - widzę w programach tv)
Ważne, żebyś kontrolował miejsce mierzone, a nazwa ma znaczenie tylko przy porównaniu z innymi :-) Dlatego talię mierzę w najwęższym miejscu. Ojan mierzy biodra na kościach (jak Ty pas). Znowu kobiety w programach o odchudzaniu biodra mierzą przez środek pośladków. Uda - mierzą, obie nogi razem - w pozycji na baczność. Ważne, żeby kontrolować te [...]
Szajba wydaje mi się, że w kategorii 40+ był byś raczej w czołówce. Zanim wszystkie koksy będą w tej kategorii to jeszcze kilka lat minie. Nieraz w amatorach też raczej był byś w czołówce tak mi się wydaje. Na miejscu organizatorów jakbym zobaczył Twoje filmiki od razu bym cie umieścił w kategorii pro :-)
Czasem urazy wokół łopatkowe ciągną się długo. Zdrowia. Dzięki, ale to nie to - po prostu jakiś mięsień się przykurczył i było trzeba ucisnąć w odpowiednim miejscu. :-) Czwartek różności TGU KB28, 32, 36, 40, 44, 40, 36, 32, 28.
Panteon dobrze prawi - masz, Szajba, pary i potencjału na mistrzowskie wyniki. Na Twoim miejscu przepracowałbym cykl 2-3 miesiące RoP, zaczynając od 24-28kg a dni różności przeznaczając na treningowe ADHD - efekty murowane. :-)
[...] pewnie z dwa miechy. :-D Nie ma co ronić łez, tyle czekałem, że nie muszę się nigdzie spieszyć. :-) Na koniec ponowne podejście pod S&S z KB40 i znowu fail w tym samym miejscu, czyli 3 tgu na lewą rękę. Znaczy trzeba to wypraktykować. Przed Świętami już chyba nie uda się potrenować, więc wszystkim odwiedzających życzę zdrowych, wesołych [...]
[...] które dostały prestiżowy patronat Polskiej Prezydencji w Unii Europejskiej! 9 lipca zapraszamy wszystkich na Stadion Młodzieżowy przy ul. Tenisowej. Wstęp jest wolny, a na miejscu czeka na Państwa mnóstwo atrakcji. Z czego największą niewątpliwie jest rugby na światowym poziomie. Twarda walka o każdy metr boiska, widowiskowe akcje, błyskotliwe [...]
[...] węglowodanów to też duży plus dla ludzi którzy chcą czegoś słodkiego, a są na diecie redukcyjnej. Smaki jakie już próbowałem to : Czekoladowo-Miętowy Gruszkowy French Vanilia Gruszka i Wanilia na 1 miejscu, a Czekolada Mięta bynajmniej u mnie w notowaniach klasyfikuje się o 1 punkt niżej. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-07-05 17:50:55
[...] jak pojdzie, nie chce sie mega zalac. Teraz mam ciezki okres do polowy pazdziernika delegacje, wiec tez nie jem tak jak bym chcial, no ale coz, staram sie jak moge i przynajmniej zwiedzam silki w roznych miastach. Dzisiaj bylem w TAO w Kielcach, ostatnio w ADA w Czestochowie i niestety wszystkie sa lepsze od tej ktora mam na miejscu w Środzie...
[...] trening. Wtedy przeprowadzamy maksymalny trening, a organizm nie jest obciążony trawieniem do tego dodanie EAA/BCAA przed i w trakcie/po treningu jest jak najbardziej na miejscu, z tym, że dodanie w trakcie treningu aminokwasów nie powoduje to zwiększenia ich stężenia na treningu ale oki bo po treningu będzie ich wtedy duże stężenie. Nie wiem [...]
taj jak Dawido i trzymam ręce na dwugłowych. Wypychasz wtedy bardzo mocno się angażują. Spoko jak nagram to wrzuce - tyle, że światło w tym miejscu gdzie jest suwnica jest lipa, a nie mam jasnego obiektywu. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2012-09-25 00:15:02
To chba cos przez sfd. cos powiadomki nie dzialaja, tematy ktore sledzilem wykasowane, jak mozna je odzyskac? Trzeba od nowa szukac? Adam jak tam forma? Waga w miejscu ? Teraz utwardzasz mieso czy dokladasz jeszcze kg? pozdrawiam
[...] Przecież taka ilość się nie wchłonie skoro narosła a może się mylę? Też druga sprawa wspominałem że prace mam stojącą i zauważam szczególnie pod koniec dnia pracy że w miejscu ściągacza skarpet noga jest spuchnięta opuchnięta jest też stopa w miejscu nad kostką jest grubsza od tej prawej zdrowej stopy. Nie ukrywam że panikuje dość z tym [...]
nie mozna ponownie zerwać/naderwać mięsnia w tym samym miejscu co poprzednio. W miejscu urazu powstanie blizna i to ona przewaznie boli. Odpowiednia rehabilitacja po kontuzji powinna pomoc w taki sposob ze nie powinnismy nic czuc. Wazne w tym jest odpowiednie rozciaganie dwuglowego gdyz to ma kluczowa role.
Łańcuszek który dostałem przez gg: Wiesiek umiera. Jego zycie konczy się w straszliwych męczarniach, których nawet on sam nie jest w stanie opisac. Wiesiek choruje na ostra odmianę egzotycznej choroby zwanej przez specjalistów KAC (*****ska Abrakadabra Czachy). Znajomi oraz pani Halinka, sprzataczka z bloku Wieska i jednoczesnie przyjaciólka [...]
[...] - Zobacz, ja przynoszę pieniądze do domu, więc jestem KAPITALISTĄ, Twoja mama rządzi tymi pieniędzmi, więc jest RZĄDEM, dziadek uważa, żeby wszystko było na swoim miejscu, więc jest ZWIĄZKIEM ZAWODOWYM, nasz pokojówka jest KLASĄ ROBOTNICZĄ, a wszyscy mamy jeden cel, aby się Tobie lepiej wiodło! Ty jesteś LUDEM, a Twój młodszy brat, [...]
Policjant stoi pod posterunkiem i klnie jak po*******ony... - Jak panu nie wstyd klnąć i to przy małym dziecku? - Zwracają uwagę przechodni + Każdy by ****a klnął na moim miejscu! Ten mały **** chodzi za mną od dwóch tygodni i prosi, żebym się przespał z jego suczką, bo bardzo chce mieć pieska policyjnego! Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu [...]
[...] na górnej szczęce mi zalożyli, ale za to wyrwali dwa zęby, bodajże 4. pare miesięcy chodziłam szczerbata ciagle mamie wkrecalam ze jestem glodna i jadlam cokolwiek zeby tylko je sciagnac bo one tak strasznie ciagnely oszustko na miejscu mamy bym zaczęła podejrzewać tasiemca a jakosc moich zebow to jest naprawde wspaniala grunt że leczysz
tak to to: Wkladasz nadgarstek w ta petle, i masz taki dyndajacy pasek i ten pasek owijasz dookola sztangi i lapiesz sztange w tym miejscu gdzie owinelas trzymajac pasek by sie nie rozwinal, wszystko jest ciasno wiec ci ta sztanga czesciowo wisi na przedramieniau i nie musisz tyle sily w palcach miec
[...] ŁKS-u, że to oni byli pierwsi. Zdaniem "Ełkaesiaków" początki były takie, iż grupa studentów ubrana w szaliki, uzbrojona we flagi zbierała się, co mecz w tym samym miejscu, śpiewając piosenki oraz skandując hasła o ŁKS-ie. Grupa ta szybko zaczęła się rozrastać, ludzie zaczęli zawierać między sobą przyjaźnie, które uległy wzmocnieniu, [...]
Rytuał Przejścia by nieraz
