miejscu

KIELCE 15.05.2010 - FOTORELACJA Mega zadowolony . Od rana czułem ,że będzie dobrze :). Dwugodzinna jazda pociągiem i jestem na miejscu w Kielcach. Trochę błąkaniny przy dworcu ale w końcu wsiadam do autobusu "44" i po 15 minutach jestem na stadionie . Odprawa i do sklepu po mineralną :). Dwie saszetki IsoActiv i czuję moc. DYSK [...]

Tak przeglądając statystyki młodziczek w pchnięciu kulą zauważyłem ,że moja podopieczna ,którą trenuję i doradzam jej w treningach znajduje się na 25 miejscu w tej samej konkurencji co ja ;). Już jutro będzie mogła poprawić wynik i walczyć o Mały Memoriał Janusza Kusocińskiego we wrześniu . Do memoriału wchodzi pierwsza 20 z rankingu ;).

[...] troszkę dynamiki III pchnięcie X Komentarz Kula przeleciała mi przez palce przez co odległość była ok .13,50m więc spaliłem FINAŁ Po pchnięciach eliminacyjnych jestem na 4 miejscu. IV kolejka 14.47m Komentarz Dobre pchnięcie ale według trenera zostawiłem biodro z tyłu przez co nie miałem tej siły z całego ciała V kolejka X Komentarz Bliskie [...]

Z tego co pamietam niedawno redukowales , ostatnio robiles chyba jakas mase bo widzialem wymiary do gory , teraz znow redukcja? Nie uwazasz ze sylwetka stoi w miejscu jak nie wykonasz ani pozadnej masy , ani pozadnej redukcji , tylko takie polowiczne?

[...] x 8 60kg x 8 Diety jako takiej nie było . Rano Leucine Xtra 6kap TCM Podczas treningu CarboMax /Iso Activ Po treningu Bcaa Xtra Przed snem Tribulus KOMENTARZ Ibok płotki w miejscu robię na 91cm :) natomiast te z filmiku są na niższym bo młodzi kulomioci przyszli ... Krzysiek o mnie się nie bój Dzisiaj robiłem 3 arkusze maturalne i w przedziale [...]

gratulacje:)!!!a jak daleko pchali na 2 i na pierwszym miejscu? duża konkurencja była? dużo ci brakowało do 2 i 1 miejsca? dałeś z siebie wszystko czy mogło by być lepiej? może jakieś foto albo filmik chętnie bym po oglądał:)

Ładnie Oride,co do spodenek to ja też mam jedne takie,które zawsze jak biorę na trening to mi pękają w tym samym miejscu i dlatego juz ich teraz nie zszywam.I jedziesz z koksem!!!

Powiem tylko tyle - dobrze że iti był na miejscu :-))

[...] dotychczas cieli po swissie i to dwukrotnie, Atomik zmienil tylko logo swissa, jedynie ostatnia wersja jest moze czegos warta. Sam zamawiam wiekszosc srodkow w DE na miejscu, czasem zopatruje sie wlasnie w UK, ale mam rowniez pare srodkow ktore biore z PL, nie wszystko co Ty akurat chesz -dostaniesz na miejscu, nic dziwnego ze susty [...]

Na ile szacujecie koszt otwarcia studia? Miałem w planach jesienią ale czynsz 8k zł/miesiąc w miejscu, które mi się spodobało na razie mnie zniechęcił. :-D

Niby w którym miejscu jesteś bardziej zalany niż ja? %-) Niby nie w pozach, ale po nogach, łapach, plecach, widać ze jest super nabicie i lux bf ;-)

Kamil, a w którym miejscu sie otwieracie?

SG Wszystko w 1 miejscu

Ok będę pamiętał że to są przyczepy. Poszerzyłem trochę swoją wiedzę aby dowiedzieć się czy jest to ból w miejscu zstępującym czy wstępującym i doszedłem do wniosku że nie jest to ból mięśnia czworobocznego. Jestem niemal jest to m. zębaty tylny górny, i to on mnie boli, gdyż odczuwam ból w miejscu jego PRZYCZEPU, oraz w trakcie głębokiego wdechu [...]

Ja brałem Olimpu siła poszła a masa stała w miejscu a z kretą to nie przesadzaj z mono bo i tak wysikasz jej nadmiar a ludzki organizm jest w stanie przyswoić ok 10 g dziennie. Ja brałem 4 caps po przebudzeniu i 4 caps po treningu. Pamiętaj że musisz dużo wody pić szczególnie w czasie treningu żeby woda napłynęła do mięśni. Raczej nie przepadam za [...]

Lepiej ale na Twoim miejscu usunął bym rybę z posiłku nr 4, ewentualnie niewielką jej część przeniósł na posiłek nr 1 (tak 100 g). Do posiłku nr 4 i 2 dodaj jakieś węgle, ogórek i pomidor to trochę mało, wsadź tam jakiś makaron/ryż/kaszę/... W ostatnim posiłku 100 g twarogu wystarczy. Nie głódź się, nie bój się węglowodanów i kcal, dołóż tak żeby [...]

[...] na rozciągnięciu i spięciu) martwy ciąg ze sztangielkami na prostych nogach 2s 15p (3 sekundowe rozciągnięcie i nie pełne wyprostowanie) wejścia na ławkę + wykroki w miejscu 4s 15p (bez ciężaru,praca nerw mięsień) Ćwiczyłem na czczo... ogólnie JAZDA bez trzymanki. Zmęczenie doskwiera,ale to wszystko przez ostatnie 2dwie nocki. Dziś się [...]

[...] nich myślami oraz obrazem. To dużo daję. Wczoraj podpytałem o kilka rzeczy,kombinowałem bo waga wysoka,zmęczenie daję się bardzo we znaki,forma bez zmian więc zmiany są na miejscu. Po zawodach będę kombinował z dietą.. BARDZO. Potrzebuje optymalnego dla mnie rozkładu btw. Obecna dieta i redukcja podesłała mi kilka być może sensownych [...]

[...] odkąd zmieniłam pracę jest to po prostu awykonalne. W tej chwili jedyne co mi się udało osiągnąć od sierpnia czyli od czterech miesięcy to zatrzymanie tycia. Wymiary stoją w miejscu albo rosną i maleją na zmianę. Bezsens. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9dfff12452414ac68e1ea1296e62bec8.png [...]

[...] Guilarda z tym Stephensem zayebista! Ciekawiła mnie, te typki mają większą parę w łapie niż nie jeden z middlweight... A ludzie gwizdali co najmniej jakby oni stali w miejscu cały czas.. Cro Cop bez komentarza, co to miało być - stanie w miejscu jakby mu się nogi kleiły do podłoża. Dwóch moich ulubionych ciężkich w UFC zawiodło mnie na [...]