[...] wywalczył drugie miejsce w kategorii do 75 kg. Dzisiejszy i wczorajszy, dobry start Tomka (wczoraj miejsce szóste na rękę lewą) uplasował naszego polskiego zawodnika na miejscu medalowym – trzecim! (suma punktów lewej i prawej ręki wyznacza miejsce zawodnika w klasyfikacji generalnej). Drugi nasz zawodnik – Piotr [...]
[...] że moja ręka nie wytrzyma kolejnych walk. Miałem ogromny ból w nadgarstku i zakwasy w przedramieniu. Wygrywając w eliminacjach dwie walki zakończyłem rywalizację na 6 miejscu. Niestety dawało mi to małe szanse na medal w sumie dwuboju. Piotrek wygrał jedną walkę i uplasował się na 9 miejscu. Obaj wiedzieliśmy że na drugi dzień musimy się [...]
[...] nawet nie marzę. Ale to "tylko" LE wciąż. Do bram raju - LM - wciąż nam brakuje. I tu trzeba zauważyć, że nawet po reformie kiedy powinno być nam łatwiej wciąż stoimy w miejscu... Spójrzcie na pary ostatniej rundy eliminacji LM - Dinamo Zagrzeb, BATE - on IMO mają niemal pewny awans. A czy aż tak bardzo nam uciekły? Gdybo choć raz polski [...]
Byłem na najwyższym możliwie miejscu na stadionie i wszystko widziałem a ten bramkowy 1 m i nic... Bez komentarza, dopóki nie wprowadzi się zapisu video to wypaczone wyniki będą się zdrzały cały czas, nawet jeżeli będą się pojawiali kolejni nic nie dający sędziowie..
wyciagasz te plastikowe i niestety trzeba zacisnac czyms metalowym jak to jest w miejscu fabrycznym, w miejscu gdzie chcesz zablokowac i wkladasz spowrotem
[...] mierzysz 3. Klatę mierzy się przez brodawki, centymetrem równolegle do podłogi? z tego co wiem to przez suty ale nie napinasz motyli 4. Udo - mierzyć po prostu w najgrubszym miejscu? napinasz i mierzysz w najgrubszym miejscu ale nie przy samych jajach No i co do treningu: 5. Jak właściwie trzymać sztangę na płaskiej? Jak trzymam szeroko (palcami [...]
[...] wygladasz IMO najgorzej, na zdjeciu 4kg temu wygladasz najlepiej, natomiast na obecnym tez nie jest zle jesli chodiz o porownanie. teraz odnosnie figury: masz ladny biust, szczuple ramiona, zajmij sie dolem, tzn tylkiem, "boczkami: i udami, bo patrzac na calosc, to moim zdnaiem mozesz miec super figure btw, fajny tatuaz na wlasciwym miejscu
[...] ludzie chcą omleta bez rozbijania jajek. A tak się nie da. Zwiększając objętość treningową danego sportu siłą rzeczy chcesz się w danym sporcie rozwijać, a więc nie stać w miejscu Jeśli mimo zwiększenia objętości treningowej masz zamiar stać w miejscu - czyli nie rozwijać się - to moim zdaniem możesz śmiało ciągnąć oba sporty tak, jak robiłeś [...]
Obwód w biuście(1) :83 Obwód pod biustem :72 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):70 Obwód na wysokości pępka :80 Obwód bioder (3):90 Obwód uda w najszerszym miejscu:50 Obwód łydki : 30
[...] mialam sporo energii Dzień2. 1a. Pompki 4x max 20/17/15/12 1b wypady 4x 12-15 na noge 8kgx11 7kgx12 7kgx9 6kgx12 robilam chodzone ze sztangielkami, a chyba mialy byc w miejscu ze sztanga? 2a ściaganie wyciagu górnego do klatki 4x 12-15 2 sek przytyrzmnia w ściągnieciu 25kgx13 25kgx11 22.5kgx12 22.5kgx10 2b Hip Thrust 4x12-15 40kgx15 [...]
[...] bo to nie jest takie hop siup jak ci się wydaje. Możliwe że już będziesz miał nawykowe zwichnięcie barku i nic z tym nie zrobisz gdyż obrąbek stawowy który trzyma kość na miejscu został własnie uszkodzony w co najmniej jednym miejscu. RTG g**** ci da bo to tylko pokaże że kość wróciła na swoje miejsce i nic więcej. Trzeba zrobić USG a [...]
[...] mi się nie uda objąć całej sylwetki a nie mam w domu dużego lustra. Wiek : 22 Waga : 83 Wzrost : 165 Obwód w biuście(1) : 94 Obwód pod biustem : 83 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 80 Obwód na wysokości pępka : 99 Obwód bioder (3): 101 Obwód uda w najszerszym miejscu: 62 Obwód łydki : 37 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak [...]
[...] info na stronie klubu w dziale z reklamami) Rezerwacja noclegów i wyżywienia należy zgłaszać w nieprzekraczalnym terminie do dnia 10.10. 2008. Wszelkie opłaty w miejscu zakwaterowania przed odprawą (noclegi, wyżywienie, startowe) 10. Proponowany program zawodów 24.10.2008r. /piątek/ Godz. 20.00 - odprawa techniczna w miejscu Hala [...]
Przeciwciala powinnas zrobic obowiazkowo i jak wyjda nie tak jak trzeba to usg tarczycy. Usg w sumie to i tak bym zrobila na Twoim miejscu. A kolega dietetyk kulturysta to prowadzil kobiety ze sprawami tarczycowymi? Bo niskie wegle to nie do konca dobry pomysl. A inne wegle, np bataty, jesz ? Bo wiesz na ryzu dlugo nie pociagniesz. Nie wyrzucaj [...]
[...] w naszym krwioobiegu są komórkami nie posiadającymi jądra, żyją zaledwie kilka (7-10) dni, a potem ulegają zniszczeniu. Ich specyficzną cechą jest zdolność skupiania się w miejscu uszkodzenia naczynia krwionośnego np. w miejscu skaleczenia, zadrapania, itp. Powoduje to miejscowy skurcz naczynia, co zmniejsza krwawienie. Jednak ich [...]
jezeli mozna sie wtracic mysle ze ten post jest jak najbardziej na miejscu bo Tybet ma spore zasługi w kulturze Wchodu jak dla mnie ... W tym dziale post przyblizajacy sytuacje w tym kraju moze uswiadomic w tych sprawach spolecznosc SFD <tak>
[...] kcal. MOje zapotrzebowanie obliczylem na ok. 3300 kcal. Nie wiem, wydaje mi sie, ze na 3000 tez nie leci. Robilem juz prawie rok temu redukcje, 2500 kcal, duzo aero i waga w miejscu. Obowdy mierzylem za pomoca spodni, czy leza tak samo. Wychodzi na to, ze na tej biezacej redukcji cos tam polecialo, ale nie sa to wyniki dobre, a do realizacji celu [...]
sa to specjalne szczypczyki z taka miarka ogragla zapomnialem jak sie nazywa pokazuje ona ile w danym miejscu jest procent tluszczu...mozesz sie zmierzyc w dowolnym miejscu ()...ale najczesciej mierzy sie na lydce, brzuchu, pod lopatka i tricepsie....wyniki mozesz usrednic jak wolisz...da ci to ogolny poglad na stan twojej tk. tl.
[...] mialam zlamania nadgarstka), kolana i strzelaja mi czesto kosci.moze zaczne od poczatku.kiedy mialam 3 lata zlamalam kosc udowa, ktora lamla se pozniej trzy razy w tym samym miejscu,ogolnie do 5 tego roku zycia lezalam w szpitalu. okolo 8 roku zycia zaczelo mnie strasznie bolec kolano, prawie nie mogalam chodzic.ortopeda stwierdzil,ze to tylko [...]
T-MOBILE EKSTRAKLASA 2012/2013
