Szczerze mówiąc ja bym na Twoim miejscu zaczekał na rozmowę z dietetykiem tym bardziej, że wywalanie błonnika doszczętnie to chyba nie jest dobre rozwiązanie. Ale jakbyś się jednak zdecydował wprowadzać dietę to mozesz spojrzeć na "protokół Dr Siebecker". To nie jest rozpiska z produktami typowa dla SIBO,ale możesz się na tym wzorować dodając [...]
[...] dawce - 400mg co 8h. Receptę skołowałem, dziś zaczynam. Taka już trochę desperacka próba, żeby próbować jakkolwiek ratować sytuację. Każdy kto to przechodził, wie jak to niszczy psychikę i staram się jak mogę, mimo że brak poprawy podcina trochę skrzydła. W sobotę wpadam na ustawkę SFD, bo jest na miejscu w Łodzi. Akurat będą wypadały mi nogi ;-)
[...] sobie taką małą salkę tu w Łodzi, bo sprzętu już mam tam całkiem sporo. Od wczoraj mam też glukometr. Na dniach posprawdzam jak się ma moja glikemia. No i wykupiłem w synevo kompleksowe badania krwi, dokupię jeszcze na miejscu hormony. Mam nadzieję, że uda się zbadać przed końcem roku. Zmieniony przez - Polskikoks w dniu 12/19/2019 9:58:42 AM
[...] /SFD/2019/12/20/2d3409d361204fc4bc71343a00448e8d.jpg /SFD/2019/12/20/a5958b90c58249b6ac52fa3c8d337557.jpg Jedynie estro i prolki nie dokupiłem, bo ceny hormonów na miejscu o wiele drożej niż na cenniku w necie. W porównaniu z Gdańską to około 10zł od jednego markeru, więc sporo. Zrobię jeszcze na początku nowego roku w innym labie. [...]
[...] i wg regulaminu powinienem mieć do tego prawo. Założyłem ticket na ich stronie, że chcę amulować bilet za zwrotem pieniędzy na konto(choć oni preferują formę voucheru na bilet w innym terminie). Może potrwać kilka dni zanim odpowiedzą, więc czekam. Kilka stów drogą nie chodzi, więc warto próbować. Na Twoim miejscu też bym próbował Marian.
[...] zrobić trening na 70-80% dla tych co lubią ciężko trenować, ale w końcu robimy to żeby notować progres, a nie z każdego treningu wychodzić na czworaka, a z wynikami stać w miejscu. Poniżej filmy z ostatniego tygodnia. Siady z dnia siłowego https://www.youtube.com/watch?v=PlULu7-fv5w Suwnica z dnia objętościowego [...]
[...] hantle przy rdlu- z uwagi na obszerne talerze ważyło tyle co 70 na siłowni, a jeszcze strach by nie spadło na panele i nie yebnąć w nową szafę%-) Z jednej strony ma to swój klimat, ale paradoksalnie przy obecno-przyszłej sytuacji szybciej i sprawniej jest i będzie mi uderzyć na siłownię przy miejscu pracy:-) Ale kto wie co i kiedy się zmieni:-)
W debiutach PZKFiTS z tego co pamiętam nie trzeba mieć klubu, chyba że się mylę? Raz już startowałem w męskiej sylwetce w 2016 i nie było to konieczne. W NAC 30 kwietnia to już w ogóle nie ma takiego obowiązku, więc tam mogę się i pokusić o wyjście w MP, a na którym miejscu wyląduję to zależy jaka przyjedzie konkurencja.
Hmmm.Usunięcie znamienia laserem ma tą korzyść,że zostawia minimalną bliznę w miejscu gdzie było znamię.Stosując odpowiednie(dość drogie)kremy można dojść do tego,że absolutnie nie będzie widać blizny(jak choćby zrobiono to Beckhamowi,po ranie od uderzenia butem,którą miał na czole,ponoć stosował Perłę Inków).Ale z drugiej strony takie usunięcie [...]
[...] w porządki.Jak już jesteśmy przy tym murze to takie budowanie ciągłe pod warunkiem,że masz z czego ma swoje pozytywne aspekty.To anabolizm.Jeśli masz z czego budować to w miejscu gdzie była wyrwa,gdzie mur został zaatakowany,wybudujesz nowy mur i dołożysz jeszcze więcej żeby na przyszłość wyrwa była mniejsza jeśli wróg uderzy z tą samą [...]
[...] 3024 godziń głodu i pragnienia. Wciąż odliczam minuty, sekundy. Kiedy to się skończy, pojde w stronę światła. Zapłonę..." Przed tym, zyjesz w cieniu, w ciemnosci, w miejscu którym tylko nieliczni widzieli. Gdzie szarakadctwo przechodzi w piękność. "To miejsce, ta ciemność... nie ma lepszego miejsca to bycia. To jest gdzie prawdziwa [...]
Ja na Twoim miejscu zrobiłbym tak że dodawałbym co tydzień powoli po 200kcal około i obserwował przy tym wagę ;) W chwili jak zatrzyma się waga w miejscu to najzwyczajniej będzie to Twoje zero kcal ;) Ja tam w te kalkulatory kcal nie wierzę, każdy jest inny każdy inaczej reaguje, każdy ma inaczej dobrane makro. Więc tutaj nie ma jednej [...]
Klasyfikacja Tygodnia 11: Również w tym tygodniu rywalizacja o punktowane miejsca była niezwykle wyrównana. Ostatecznie aż sześciu graczy uzyskało po 28 punktów, o wyższym miejscu czterech z nich zdecydowała mniejsza liczba wytypowanych spotkań, a co za tym idzie wyższy procent skuteczności. W Klasyfikacji Ogólnej najciekawsze wydarzenia to: [...]
[...] (nagroda: bon na zakupy w sklepie SFD za kwotę 100 zł) 3 miejsce – Vieira (ewentualna nagroda niespodzianka od slawle – do uzgodnienia) Chciałbym w tym miejscu serdecznie pogratulować wymienionym laureatom, ale również wszystkim innym typerom, ponieważ poziom tej Edycji był bardzo wysoki i wyrównany. Dziękuję wszystkim za [...]
Przez tego wątpliwego bana ja nie miałem okazji podziękować serdecznie Blackowi za kawał ciężkiej pracy wykonanej, no i trzeba pogratulować też drugiemu i trzeciemu miejscu
[...] On również, wraz z WojTASem7, najczęściej kończył tydzień w pierwszej piątce. Bezkompromisowo grał Vieira, który trzy raz był w pierwszej piątce, za każdym razem na pierwszym miejscu. W tabelkach obejmujących wszystkie trzy dotychczasowe Edycje wyraźna jest dominacja bodymakera i slawle. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-05-24 21:02:49
[...] o stosowanie to w pudełku jest miarka podzielona na połowę.Nakładasz raz dziennie na miarkę żel a z miarki na brodawki.Nie stosujesz żelu na całą klatę tylko skupiasz go na miejscu wystąpienia gino bez wcierania.Czekasz aż wyschnie poczym dokładnie zmywasz.Należy pamiętać także o dokładnym umyciu dłoni po zastosowaniu,żeby nie przenosić jego [...]
@Domer a pytanko. A propos błedu z tym wejściem na zbyt niski bilans - czy uwazasz ze warto mimo wszystko jeszcze zejsc z kaloriami jezeli waga stoi w miejscu? Od jakiegos czasu waga mi stoi w miejscu i zstanwiam sie czy robic reset czy jeszcze troche zejsc z kaloriami - np do konca roku zjechac o jeszcze troche kcal ? Jak już wcześniej [...]
[...] kręgosłupie lędźwiowym!! 9. wcale nie mam takich silnych nóg jak myślałam By the Way wrzucam też pierwsze pomiary. Chyba mam problem ze zmierzeniem uda. Mierzę w najwyższym miejscu (tam jest też najszersze połączone ze wstrętnym bryczesem) praktycznie na styku nogi z tułowiem. Ale chyba to nie tak się mierzy. Pierwszy sukces- odczułam [...]
[...] i cukru), woda; Trening 1 Pierwszy tydzień treningowy Po przeprowadzce poszukuję teraz nowej siłowni. Oto znalazłam, ale była to moja pierwsza i ostatnia wizyta w tym miejscu. Brak możliwości ćwiczeń w normalnych warunkach (stare, rozpadające się maszyny). Trener był miły, a szkoda że takie brzydkie miejsce. Pierwszy trening od listopada. [...]