miejscu

[...] się uśmiałam jak zobaczyłam. O kurczę - co tak mało w tych pozostałych kategoriach? W tamtym roku to chyba w każdej był WYSYP. Listy na pewno się jeszcze zmienią no i wzrost również na miejscu może być inaczej zmierzony niż się co niektórym wydaje :D jakie tam znowu kozackie %-) byłam w termach, a niektóre baseny były na świeżym powietrzu! :D

[...] na prawdę robienie na siłe pod górkę zawodnikom, szczególnie debiutantom. Te najszersze tyłem wgl dziwnie wyglądają teraz... Czemu pod górkę? Trzeba się rozwijać a nie stać w miejscu. Wiem, że jesteśmy w Polsce ale poziom lepiej trzymać międzynarodowy nie? W zeszłym roku chociażby na Olimpii w Pradze zwracali już na TE zmiany uwagę zawodnikom.

Mariusz będę na miejscu wiec jakby co to zlapie Cie i najwyzej strace zycie ale Ty przetrwasz ;D

[...] z innymi wyglądało to chyba całkiem ok jeśli chodzi o rozmiary, na pewno nie zginąłem przy innych, a to już dobrze. Formy oczywiście nie było i zasłużenie byłem na słabszym miejscu. Ostatecznie było to miejsce 7, więc jedno poza finałem. Niżej wrzucam filmik jak ktoś chce zobaczyć i napisać swoją opinię https://www.youtube.com/watch?v=b3G_Juzpv9k

Nareszcie! Mówiłem że ze startu na start co raz lepiej, no i proszę, po 2 miejscu jest w końcu i złoto :-) Ogromne gratulacje Mario, forma już na zdjęciach widać że masakra, proporcje niesamowite jak zawsze ;-)

Co do wakacji to tak jak rozmawialiśmy na stoisku, Ada nie dostanie urlopu, bo za krótko pracuje w nowym miejscu, więc dłuższy wyjazd odpada. Pewnie w lipcu pojedziemy na parę dni do sopotu, akurat jak będą zawody, a tak poza tym mam to szczęście, że rodzice mieszkają pod Łodzią i np. na długi weekend jedziemy pogrilować i poleżeć na słońcu. Także [...]

Co do wakacji to tak jak rozmawialiśmy na stoisku, Ada nie dostanie urlopu, bo za krótko pracuje w nowym miejscu, więc dłuższy wyjazd odpada. Pewnie w lipcu pojedziemy na parę dni do sopotu, akurat jak będą zawody, a tak poza tym mam to szczęście, że rodzice mieszkają pod Łodzią i np. na długi weekend jedziemy pogrilować i poleżeć na słońcu. Także [...]

[...] tej imprezie i w przyszłym roku też będzie można pobiegać. Trasy naprawdę fajne a do tego mam bardzo blisko. W każdym razie ja się na finał załapałam, aktualnie jestem na 5 miejscu (w sumie pod względem ilości punktów to 3, bo pierwsze 3 kobiety mają dokładnie tyle samo punktów ;-) ). /SFD/2022/10/4/8bfc74b6e5a64a45a7933d312517a1f5.jpg I [...]

[...] napisała na grupie biegowej, że kiedyś jeden samochód zwolnił, facet otworzył okno i zaczął ją zaczepiać i to wśrodku dnia, ona się wystraszyła i pobiegła w las. Na 4 miejscu jest moja znajoma która lepiej radzi sobie na dystansach 19-21km. Udało mi się ja wyprzedzić tylko na tych dłuższych biegach, powyżej 30km. Ghorta ja biegam po polach [...]

[...] a to dla mnie super wynik, bo pierwsza trójka to znane dziewczyny w świecie biegów górskich, z dużym doświadczeniem i licznymi sukcesami. Więc to że byłam za nimi wyprzedzając pozostałe rywalki jest dużym osiągnięciem. Jeśli jutro pobiegnę dobrze to mam szansę skończyć cały cykl na 5 lub nawet 4 miejscu :-D A nagradzane jest TOP 6 w Pucharze :-)

[...] się i pytał czy napewno wiedzą dokąd biegną }:-(( Oczywiście zanim ktoś dobiegł i zgłosił do organizatora to już wszyscy byli poza tym punktem na trasie. Niestety w tym miejscu była opcja znacznego skrócenia trasy, nie każdy miał zegarek więc w sumie nie wiadomo kto pobiegł dobrze a kto skrócił. Jeśli chodzi o czas, to nie spodziewałam się, [...]

[...] nie wiem co ostatecznie zadecydowało że to ja dostałam się do top 6 (może fakt, że w Pucharze miałam więcej punktów?). Zresztą ta zawodniczka dogoniła mnie właśnie w tym miejscu, gdzie się pogubiliśmy, wcześniej była naprawdę kawałek za mną i gdyby nie problem z oznaczeniami to możliwie że nie miałaby szansy żeby mnie wyprzedzić. Trochę się [...]

[...] jeszcze pod koniecznie listopada mam bieg na 5km, ostatni z cyklu NH. Datę ogłosili dopiero po 3 biegu (cykl składa się z 4). Nie pasuje mi to wcale, ale jestem teraz na 2 miejscu i jak nie pobiegnę to mi przepadnie. Szkoda by było. Ze względu na zamieszanie z covidem w tym roku ogłaszali kolejne daty z dużym opóźnieniem (na przyszły rok są już [...]

[...] problemy bo koszty rosną a cen pakietów też nie da się podnosić w nieskończoność bo chętnych nie będzie. UTM przeniósł bazę zawodów i od przyszłego sezonu będą w innym miejscu, bardziej dostępnym co zmniejszy koszty obsługi. Co do planu to właśnie te 4 treningi biegowe to wydaje mi się idealnie, 3x trochę mało a 5x biegałam w zeszłym [...]

[...] planuje powrót do starego dziennika, bo testowego i tak nikt poza mną nie prowadzi regularnie (no jeszcze Rutkow ;-) ) a przygotowania do kolejnego sezonu chce mieć w jednym miejscu a nie tak porozwalane po różnych dziennikach. Akurat leci ostatni tydzień wprowadzenia i od poniedziałku startuje kolejny etap czyli wczesna baza. Dużo się nie [...]

[...] 24 min. - 21kg  24 min. - 19kg  21 min. - 20kg  26 min.-19kg  24 min.-19kg W tym treningu ciężko mi cokolwiek popchnąć do przodu – w WL znów zatrzymałam się w tym samym miejscu, obwody też od początku do końca opornie idą @-) DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/619bf162691d4fae8273049349eaf31e.png Warzywa:  kapusta czerwona, papryka czerwona, [...]

[...] już jest kryzys, bo ledwo daję rady pełną ilość powtórzeń zrobić i już się nastawiam, że jak jeszcze dołożę te 2-3kg to już w ogóle będzie lipa, no i tak właśnie stoję w miejscu od pewnego czasu.. Obwody wyjątkowo ciężko, podeszłam do nich w ten sposób, że obojętnie w jakim czasie byle zrobić, dopiero od połowy trochę się rozkręciłam. Znów [...]

no , na miejscu sie okaze jak jest naprawde.. Ja teraz trafilem na jedna firme która pracownika na rozmowie w chooja nie robi.. powiedzieli jak jest i tak faktycznie jest

z woła tatar akurat u mnie na ostatnim miejscu

u mnie nadal jest waga w miejscu mimo cardio, brzuch się odsłania, te dolne kostki dzis juz widziałem ładnie na siłce . boczki poleca , skosy wyjdą i bedzie elegancja