miejscu

Dałbym na Twoim miejscu z tym spokój. Ułóż zdrową zbilansowana dietę a specyfiki na bok. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Tu znajdziesz tematy które są Ci potrzebne. Zmieniony przez - FEYO w dniu 2010-12-25 17:04:46

[...] Droga mimo wszystko przeleciała nam bardzo przyjemnie i szybko. Praktycznie całą przegadaliśmy! /SFD/2017/12/17/71ac7980f33c4d0bb344132fd579e682.jpg Na miejscu Banan rozdał ustawkowe koszulki oraz gifty. Każdy zapił suple również od Banana. /SFD/2017/12/17/96cc6a5830e447369943735354bf6633.jpg [...]

Jak byś mieszkała w takim miejscu jak ja to po 2-3 miesiącach stajesz się mistrzem parkowania %-)

[...] Krynicką ;-) 145km od Krakowa, więc odległość znośna ;-) Umówiliśmy się z moimi rodzicami. Akuratnie odległość od nich podobna. Wyjechaliśmy o 9, po solidnym śniadaniu. Na miejscu byliśmy trochę wcześniej, więc poopalaliśmy się do słoneczka. Było bardzo ciepło i słonecznie :-) Niestety przez to śnieg był dość mokry. Fakt, że było go sporo, ale [...]

[...] zaczęliśmy od konkretnego jak na redukcję śniadania /SFD/2018/6/2/c776f6a288da404fabc7f3f73bc7bc8c.jpg Wstaliśmy w sumie dość wcześnie tak, że zaraz po 10 byliśmy już na miejscu :-) /SFD/2018/6/2/691a906526b5492db92cf20614acc066.jpg /SFD/2018/6/2/78dff6071ab64a15905e4a478537dca3.jpg W sumie już od samego rana było mega gorąco i skwar :-)) [...]

[...] z jedzenia na mieście i micha się cieszy jak poj**ana 8-) W sumie nie wiem czy to kcal, czy piwko. Ch**... Robie 3 kroki w tył żeby zrobić jeden w przód, czy tam stać w miejscu ;-) Push- siła Siady HB: rama 5 do 70kg, 80kg/3 WL: rampa 5 do 80kg Hantle na skosie: rampa 5 do 27,5kg, 30kg/3 Wycisk hantle siedząc: Rampa 5 do 25kg Pompki na [...]

Dzięki Kuba za trening i gadke%-), jak coś to możemy złapać sie na koniec tygodnia jak planujesz być na miejscu pt lub sobota przed moim wyjazdem ;s

[...] po prezent. Kupiliśmy obraz, w domu okazało się, że szyba od obrazu jest uszczerbana na rogu. O 15 jechaliśmy do sklepu oddalonego 16km od domu, a impreza o 17 %-) Na miejscu okazało się, że w grę wchodzi tylko reklamacja :/ Impreza bardzo udana. Pobawiliśmy się w ok 20 osobowym gronie, popiliśmy, potańczyliśmy. Było wszystko co potrzeba [...]

[...] z rodzicami itd. Także wtorek po pracy szybkie pakowanie i jazda do rodziców. Środa trochę odpoczęliśmy, wieczorem grilla, a w czwartek o 9:30 wyjechaliśmy w Bieszczady. Na miejscu pogrzeb trwał ponad 2h, cmentarz obok, ale na cmentarzu też ponad godzinę trwały uroczystości. Przyznam, że byłem w szoku. Nigdy w życiu nie widziałem tylu ludzi na [...]

[...] na wieś, bo w sobotę mamy wesele, a jeszcze okazało się, że mam przegląd rejestracyjny do jutra. Oczywiście papierów od gazu nie mam w Krk, przez co nie ogarnę przeglądu na miejscu. W związku z tym postanowiłem, że poleci jakieś lekkie FBW... W trakcie treningu okazało się, że wcale takie lekkie nie było ;-) Wypychanie platformy nogami: 2s [...]

[...] z amortyzatorów w samochodzie. /SFD/2018/9/10/6dda04770a1b43c4b21a2b9dc50426f3.jpg U niego byliśmy przed 17, przywitaliśmy się, pogadaliśmy, mała herbatka i na lotnisko. Na miejscu mieliśmy być 2h przed odlotem w celu dokonania odprawy. /SFD/2018/9/10/f3b7393f47ad49ac96826430950c7cca.jpg /SFD/2018/9/10/1a1c0a984ac346d4a41e7f47b8034248.jpg [...]

[...] %-) Po pracy w drodze na siłownię trochę postałem w korku, bo jednak dziś pół miasta wyjeżdża już na święta %-) Trening zacząłem jakieś 45 min później niż normalnie ;-) A na miejscu okazało się, że zapomniałem zabrać sobie butów do ciągów %-) MC klasyk: Fala 3 do 135kg Drążek podchwytem: Rampa 5 do 30kg Wyciąg górny, szeroki neutral: 65kg/6 x 4 [...]

Jak bedziesz w okolicach to można pomyśleć i coś pomachać, ja jestem na miejscu obecnie ;-)

Całkiem nieźle poszło, my robilismy zrzeszenie całej rodziny w jednym miejscu i schodziło od razu 20-30 na jednym spotkaniu :-D

Mieścicie sie razem na moto ? A w sumie Monia to drobna dziewczyna. Bez problemu, tak jak wiozłem to pudło, to ono było na bagażniku i miejscu dla pasażera ;-)

[...] małą przejażdżkę ;-) Sobota jak to w domu, trzeba było trochę posprzątać, a po obiedzie również zrobiliśmy sobie krótką przejażdżkę. Wieczór na grillowo ;-) Waga stoi, pas w miejscu więc z Czawajem uznaliśmy, że trzeba ciąć ;-) DT: 150B/110T/300W DNT: 150B/110T/150W /SFD/2020/6/28/b6b576c14d594f4ebd490f599b6164de.jpg [...]

[...] ławka 60*: 5kg/12, 7,5kg/10, 10kg/8, 12,5kg/6 Push down: 27,5kg/12, 35kg/10, 40kg/8x2 Przerzucony ciężar: 9 797,5 kg (+ 1 485 kg) Cardio: 40 min Dziś siady w zupełnie innym miejscu, ale siadało mi się najlepiej odkąd wróciłem do treningów ;-) W ogóle dziś nawet moc była ;-) /SFD/2020/7/15/53ba0bf2b86f44d49aa084927253f5a5.jpg [...]

[...] Chyba lepiej pasowała by ksywa Kropa %-) Typowej szatni z sieciówek nie uświadczysz. Po prostu wchodzisz, są wieszaki, jest ławka. Niczego nigdzie nie chowasz, ale w takim miejscu nie ma takiej potrzeby ;-) Sama sala? Jest podest, jest rack, jest ławka, brama, wyciągi, jakieś maszyny. Pewnie jakiś sprzęt typowo Strong Man by się znalazł :-)) Na [...]

[...] from the box: 15kg/20x3 Przerzucony: 10 205 kg (- 25 kg) Cardio: Pozowanie + 35 min Trening bardzo dobrze wszedł. Mimo, że byłem nie wyspany i podmęczony, to trening w innym miejscu zrobił robotę. Przy okazji spotkałem swojego nauczyciela wf z gimnazjum. Pogadaliśmy o formie, siłowni, covidzie %-) Ogólnie miłe spotkanie ;-) Snatch grip dead lift [...]

[...] samo zaraz po check outcie był po nas autobus :-)) /SFD/2021/10/10/3ca2290cf9564b1db0483c5d14e5b0d5.jpg /SFD/2021/10/10/070ea093aac94fdb87424c97f3dbaccd.jpg Hotel jak się na miejscu okazało wg biura był 4*, a wg właściciela hotelu 3+* %-) Na szczęście nie jesteśmy jacyś przesadnie wymagający, a "pokój", a właściwie "apartament" z sypialnią, [...]