miejscu

Witajcie Otóż rozerwał mi się worek a raczej rozciął na parę centymetrów .I mam w związku z tym pytanie należy go zeszyć czy raczej lepiej jeżeli wezmę gruba taśmę i okręcę ten worek grubo do o koła w miejscu tego pęknięcia ? Zmieniony przez - xxxxxx6 w dniu 2011-06-26 13:45:53

ja bym Ci polecił worek firmy marbo mam taki i sobie chwalę. Na twoim miejscu nie kupowałbym wypełnionego bo drożej Cie wyjdzie za przesyłkę.

Lepiej kup firmy Marbo jesli nie masz kwitu na skórzany bo ten co podałeś to za pewne jakaś lipa. I ja na twoim miejscu nie kupowałbym pełnego bo dużo zapłacisz za wysyłkę.

wziąłbym na twoim miejscu 150cm bo 180 będzie cięzko się zmieścić (180cm + 10cm hak + ok. 30cm łańcuchy= 220cm) lepiej kupić mniejszy niż żeby worek na podłodze stał. a co do kopnięć to wydaje mi się że 150 wystarczy

1 i 2 będzie latał.jeżeli tylko taki budżet no to ten nr 1.chociaż ja na Twoim miejscu dozbierałbym jeszcze ze 120zł i kupił jakiś naprawdę już lepszy aby posłużył na trochę

Gazety też są ok choć mają większą zdolność do ubijania się, ścinki są lepsze. Pamiętaj też, że papier ma z zdolność do pochłaniania wilgoci - jeśli masz worek w piwnicy albo innym wilgotnym miejscu to gazety nawilgną i ubiją się. Już lepiej iść do szmateksu po parę kg ciuchów i pociąć sobie

[...] ma 260cm. Więc 45/180 by był wydaje mi się w sam raz do uderzeń jak i low kicków. Z góry dzięki za pomoc PS Choć było by miło kupić jakiś tańszy worek :-) Wtedy i rękawice bym sprawił sobie nowe :-) Chyba że macie coś do polecenia w kielcach w sklepie na miejscu co bym nie musiał zamawiać :-) Zmieniony przez - StakeMan w dniu 2013-06-24 21:28:04

[...] kickboxing przydałby się nieco dłuższy - taki ok 160- 180 cm. Odnośnie mocowania dolnego to co prawda mój worek tez je ma ale nie widzę sensu jego stosowania - przy dobrym obciążeniu worka nie będzie się za bardzo kołysał a przecież też nie o to chodzi żeby worek stał w miejscu - worek ma się kołysać bo wyrobisz w ten sposób wyczucie dystansu.

A jak dieta skoro waga stoi w miejscu?

[...] co innego gdybym robił np.siłę.Wtedy szkoda by było treningów.A skoro robię redukcję to odpuszczenie na x treningach dwóch ćwiczeń nie będzie grzechem.W końcu na 1. miejscu są aeroby i dieta+spalacz choć rzeczywiście staram się utrzymać jak najwięcej.Jutro już powinienem mieć BCAA.Heh, taka ciekawostka pozdro p.s.Ale nie bój się, [...]

wiadomo ze na redukcji człowiek jest słabszy... ja również czuje się troche słabszy... intensywnosc treningów troche spadła ja bym na Twoim miejscu dał wiecej kcal bo straciłes juz chyba z 5 kg - dosc duzo jak na 2.5 tyg. Pozdr

[...] osob nie moze byc i nie bedzie - jesli chodzi o efekty -> srednio z dobrymi zawsze byl progres - nigdy nie konczylem tam gdzie zaczynalem ale kazdy twierdzil ze stoje w miejscu - bo faktycznie tak bylo porownujac np.okres roczny bo 2-3 cyklach zdarzal sie urlop/wypad gdzies na 2 tygodnie - gdzie lipna dieta,brak cwiczen i masa cukrów -> [...]

[...] i tak zastanawiajac sie nad czasem trwnie poszczegolnych FAZ poczatkowo zakladalem ze faza 3 bedszie trwac 2 tygodnie pozniej kilka spraw sie wyjasnilo - mialem zostac w miejscu do stycznia wiec wszystkie mialy trwac po 4 tyznie teraz sie poyebalo znowu i zamiast 4 tyzni - faza 3 bedzie trwac tylko 2 -max 3 Nogi to nie moj prior ale troche [...]

[...] włoskie 40g Oliwa z oliwek 20ml 0-3 4k mg cynk filmik: http://www.youtube.com/watch?v=-AYs_Jl2tz8 ostatni seria na filmiku bez A4(!) gdyz wszystko robilem praktycznie w 1 miejscu a latac mi sie nie chcialo z telefonem tyle trwa 1 kompletna seria +kilkanascie sekund (uciete) ze zmiana ciezaru pomiedzy A1 a A2 Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

różnie się w życiu układa... trzeba to przyjąć na klatę i jechać dalej. Ale ja na twoim miejscu spróbowałbym szansy jeszcze na testach w jakimś lepszym klubie. Spróbować nie zaszkodzi.

[...] nie sprzyja długiemu życiu ;-) To jak budować mięśnie i długo żyć??? Musisz nauczyć się swojego organizmu , dawac mu to co jemu potrzeba a on sie odwdzięczy . Nie ma prostego stwierdzenia co do tego czy jeść dużo czy mało bo i tacy i tacy długo żyją grunt to nie zadręczać się bo to co najbardziej zabija organizm to psychika a na 1 miejscu stres

[...] na rzeźbe/mase/siłe.. działają, ale nie na wszystko jednocześnie. to głównie zależy od diety. myślałem że przy odpowiednim doborze ćwiczeń można obniżyć charakterystyczne dla endo szybkie nabieranie masy kosztem nabierania siły i rzeźby nie rozumiem. chcesz stać w miejscu? musiałbyś dużo doczytać, bo wygląda na to, że masz poważne braki.

nic nie rozumiem... dieta juz tydzien taka jak powinna byc, zero podjadania do tego... cwiczenia na maxa po 3 dniach waga niby ruszyła sie pokazujac 100,6-100,7 a dzis (4 dni pozniej) pokazuje 101,0 nieeee no... to normalne? Chyba jednak dieta jest na 0 lub nawet na + Właściwie to stoisz w miejscu. Jest tak jak napisał flex.

[...] a co dopiero ćwicząc do tego jeszcze... na początku chudłem i to ładnie... później przystopowało wiec zmniejszałem jeszcze bardziej kcal... kolejne tyg a waga stoi w miejscu... nie mam pojęcia jak wybrnąć z tej sytuacji... możliwe by mnie to dotyczyło? ---> https://www.youtube.com/watch?v=LwKHV6oQNxo Zmieniony przez - VVilk w dniu [...]

[...] gdyz tutaj jest zastosowane lepsze pozowanie hehe ;) Także zmieniłem trening bicepsy,tricepsy,kapturów I klaty gdyż zauważyłem ze biceps ostatnim czasy trochę się zastał w miejscu.to samo z klata I kapturami wiec postanowiłem zwiększyć nieco liczbę powtórzeń , nie za dużo żeby nie skatować mięśnie ale żeby znowu poczuć te porządne zakwasy na [...]