miejscu

Na Twoim miejscu kreatyny bym nie odstawial

ta ławeczka to ma byc w pierwszym miejscu do ćwiczenia klatki piersiowej

Obliczyłeś zapotrzebowanie ? Dodałeś do tego 200-300 kcal ? Na twoim miejscu odstawiłbym to białko, bo uważam, że jesteś spokojnie je spożyć wraz z posiłkami. Tak, FBW będzie dla Ciebie dobre.

miałam właśnie 3 tygodnie na kaloryce 1800 i ani grama w dół stało w miejscu, od 3 dni zmniejszyłam o 240 kalorii i 300 g poszło, ale nie wiem skąd to poszło tak na prawdę, na tej kaloryce z lekka głodna jestem ogólnie i za bardzo nie wiem co robic przy wyższej nie mogę jakoś nic z wagi zbić i za bardzo nie wiem co robić teraz...

jak bardzo cie boli masz spuchniete w miejscu gdzie dales strzala i wysoka temperatura to wal do lekarza mala operacja troche antybiotykow i po krzyku 5mg

[...] .Mialem ostatnio podobny problem ze na jedzenie wrecz patrzec nie moglem bieganie + bassen i apetyt mam taki ze lodowka wiecznie pusta :) Jakbym pisal ranking suplementow ktore bralem i ktore najbardziej mnie rozczarowaly to dibencozide byl by na miejscu nr.1 ogolnie szkoda kasy na to ciao. Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-02-08 09:09:20

[...] 2.WL 3.MC 4.Wyciskanie zolnierskie 5.Wyciskanie francuskie 6.Uginanie przedramion ze sztanga daj pomiedzy siadami a WL Chce dorzucic tutaj podciaganie nachwytem, w ktorym miejscu? Jesli podciagam sie do pelnego wyprostu bez zadnych ruchow max 4 razy, jest szansa w 2 miesiace dojsc do 8-10? jest szansa:-) kwestia jak bedzie organizm reagowal na [...]

mam takie pytanie zeby nie zakladac nowego tematu pisze tu. Czy dobrze jest robic szoty calyczas w jednym miejscu?? czy moze lepiej w rożne mięsnie?

Na 2 rekach w tym samym miejscu? od kiedy to masz/jaki trening robiles dzien przed

hp+mono shotgun+mono xpand+mono cos z tego bym sobie wybral na twoim miejscu. Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-04-11 09:13:14

[...] cykliczny monofosforan adenozyny (cAMP). Stymulując cAMP, krążących hormonów są zoptymalizowane w celu zwiększenia wykorzystania przez dłuższy okres czasu, a zwalczeniu miejscu receptorowym się regulacji, które mogą występować w przypadku dłuższy protokołu dawkowania. · Piper nigrum: wykazano zwiększenia absorpcji składników odżywczych i [...]

jak zabardzo utniesz kalorie to potem jak waga zatrzyma się w miejscu to będzie ciężko z czegoś kroić, jak fat leci to spoko, clen to dodatek tylko

[...] słuchać 2.Diete którą miałeś to nie wiem skąd wytrzasnąłeś ale nie dziwie się że nie działała , kobiety więcej jedzą. 3.W wieku 15 lat bym się wstrzymał z kreatyną na twoim miejscu , jakby nie było obciąża nerki. 4.W tym wieku skup się na diecie , zajrzyj do działu odżywianie i tam popatrz jak dieta ma wyglądać. 5.Whey 100 i vitargo w twoim [...]

dokładnie ! Sam wiem z doświadczenia ,ze po pewnym czasie treningi już nic nie dają ,i "stajemy w miejscu" , czyli osiągamy swój szczyt możliwości. Gdybym mógł dałbym Ci soga xD

Moim zdaniem to zejsćie na 125 jest bez sensu.Lepeij w tym miejscu dać normalnie 250, bo i tak po taka dakwe jest pakowany sustanon. Poza tym cykl ok, jeśli jest to twój pierwszy cykl. P.S.Uważaj na liczne podróbki sustanonu a także na takie koksy jak np. sustaretard, bo dealer może ci powiedzić że to to samo a to nie prawda. Poza tym , może i [...]

Jest okrutny sposób ale bardzo niezdrowy jak na ten wiek - "głodówka" poczytaj o tym w necie,trwa max 7 dni. Ale ja na Twoim miejscu bym ułożył normalną dietę na ujemnym bilansie,biegał(najlepiej 45min-60min)rozciągał nogi + aeroby Zmieniony przez - Bruce31 w dniu 2012-05-13 21:31:06

Wszystko w tym momencie zależy od przeciwnika (ten który stoi)i os sytuacji (ring, ulica). Bardziej interesuje mnie ring, więc podam swoje argumenty dotyczące zachwania w tym miejscu. Są dwa warianty: a) Mamy doczynienia z mądrym przeciwnikiem, wię pozwoli nam wstać. b) Walczymy z idiotą, ktory na nas się rzuca. W tym przypadku najlepszym [...]

Takie zapotrzebowanie wyszło mi w kalkulatorze SFD. Dodałem do niego + 200 kcal ponieważ po + 100 kcal waga stała w miejscu. Jestem w ciągłym ruchu ponieważ pracuje fizycznie oraz chodzę codziennie na siłownię. Mój rozkład BTW to B:22% W:58% T:20%. Jem warzywa i owoce lecz nie wliczam ich do zapotrzebowania. Posiłki zmieniam jeśli mi się coś [...]

W którym miejscu bo Ruda duża jest i kiedy ? Zmieniony przez - n3cRo w dniu 2006-05-15 20:39:23

Na twoim miejscu robił bym trening FBW bo właśnie go zacząłem i jest dobry nie jesteś w h*j zmęczony jak po sliptcie bo tam zajeżdżasz mięsień (ja tak robię) (tylko 12serii) a w połączeniu w MT to 2 miechy i się przetrenujesz a to już prze***a** :(