SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

miejscu

  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Piękna forma , medal będzie jak nic! Na !miejscu Twoich "konkurentem" już bym się schowała w kacie.

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-15 08:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] i tłuszczu kryję się takie ciało! :)) Dziękuję za całą pomoc w przygotowaniach, za cierpliwość, wyrozumiałość, motywację, dobre słowo. Ponadto Sylwia za świetną pomoc już na miejscu, za dobre słowo, sprawdzenie czy wszystko jest ogarnięte! Za masaż nóg :) Klaudia Tobie dziękuję za przepięknie zrobiony makijaż!!!! Gdyby nie on wyglądałabym [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-24 08:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] trzyma najwięcej fatu, a to również powoduje, że pośladki wydają się okrąglejsze, a dla mnie nadal są zbyt miękkie %-) Dlatego pracuję ciężko na każdy gram mięśnia w tym miejscu, tak żeby w Sopocie pokazać porządny kawał mięsa, a nie dwa smętne orzeszki, które stojąc bokiem gdzieś znikały %-) W Sopocie będzie dokładnie widać jak [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-07 10:33:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] bądź większymi przerwami na kontuzje, począwszy od karate kyokushin, przez muay thai, aż do odnalezienia miłości mego życia sportowego - czyli MMA. Nie potrafię usiedzieć na miejscu, ciągle szukam nowych nowych wrażeń (a to siłownia, a to crossfity, a to ostatnio rolki), ale prędzej czy później i tak wracam do sportów walki, bo żyć bez tłuczenia [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 14220 Data: 2013-08-13 22:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] być już w domu. Bieżnia 5 min + rozgrzewka Trening B. A. MC - inna sztanga niż zawsze, obciążenie kanciaste, przy odkładaniu sztanga rozjeżdżała się zamiast stać w miejscu. R: 24kgx8 ; 29kg x 8 / 34kg x 8 / 39kg x 5+3 R: 21kgx8, 26kgx8; 31kg x 8 / 36kg x 8 / 41kg x 8 R: 21kgx8, 26kgx8: 31kg x 8 / 36kg x 8 / 41kg x 6 B1. [...]

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-10 11:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venc1LQ // Dziennik // Created by Pain[t]

    Post
    Trening dla początkujących

    Jednak mnie nie zalało. Zapomniałem, że wcześniej mierzyłem się na czczo. pas stoi w miejscu 87cm.

    Odpowiedzi: 361 Ilość wyświetleń: 17371 Data: 2012-09-30 16:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie foki czas start

    Post
    Ladies SFD

    i tak tego nikt chyba nie czyta, ale bede pisac, tak sobie sama dla siebie. zadomowilam sie w nowym miejscu zamieszkania, naprawilam rower i znowu zepsulam, pobiegalam, powymachiwalam zgrabnie konczynami i jadlam, czasem lepiej czasem gorzej. Czekam na dokumenty i wyprawe na basen. A w miedzy czasie przygotowuje sie do wizyty w Polsce i u lekarza. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3780 Data: 2013-09-07 19:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • katlak/dt/fotki str16,38

    Post
    Ladies SFD

    Chodziło mi raczej o to, że ważysz mało w stosunku do swoich gabarytów. 4nn jest Twojego wzrostu, a tak wygląda przy bodajże 62kg: http://www.sfd.pl/-t667585-s9.html Zwróć uwagę na to, że tłuszczu na niej tyle, co kot napłakał. Biodra zmierzyłaś w najszerszym miejscu czy na kościach biodrowych?

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-10 20:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • katlak/dt/fotki str16,38

    Post
    Ladies SFD

    [...] wstrzymać) A wymiary : Waga : 65 jest 63 Wzrost : 169 Obwód w biuście : 93 jest 89 :( Obwód na wysokości pępka : 76 jest 73 Obwód bioder : 97 bz Obwód uda w najszerszym miejscu: 56 bz jak widać standardowo poleciała mi góra }:-( albo poprzednim razem się źle mierzyłam co tez jest wielce prawdopodobne przy moim zakręcenieu [...]

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 10:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zostały tam opisane środki do samoobrony i niestety ich zawodność. Panowie i Panie to co oferuje nam rząd jest nielegalne. Paralizator przeciw paru przeciwnikom?:D Śmierć na miejscu. Gaz? Śmieszna opcja jeżeli przeciwników jest więcej jak 2. Wiatrówka?jak strzelasz na tyle dobrze żeby trafić w tętnice szyjną to ok:D. Nóż wyciąga się tylko po to [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9879 Data: 2008-04-07 17:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgadzam sie z przedmowcami ze rodzinie treba pomagac ale jesli chodzi o znajomego to najpierw zastanowil bym sie czy on na moim miejscu by mi pomogl,powiem wam jak bylo z moim kumplem - idzie sobie ze swoimi znajomymi i kilka burkow zaczelo do nich sapac ci zaczeli go namawiac i ogolnie chccieli zaczac sie bic jak doszlo do bijatyki to mojego [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9879 Data: 2008-04-12 21:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] u nas mniej przestępstw? Nie A co do dzwonienia po pomoc...po pobiciu owszem,jest to musztarda po obiedzie,ale w trakcioe jak najbardziej nie. Bo nawet jeśli napastnicy zdążą sie zmyc to już policja będzie miała znak że cos tam się działo i być moze następnego dnia o godzinie o której dzwoniliśmy w tamtym miejscu będzie przechadzał sie patrol...

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9879 Data: 2008-04-16 21:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marian krytyka royca jest jak najbardziej na miejscu tak samo jak każdego innego zarozumialca z jego rodzinki

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 7699 Data: 2006-08-18 17:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na szacunek, to juz do konca zycia moze robic co mu sie podoba i nie mozna go skrytykowac. Co do walk z kelnerami, czy powrotu Basa, to wedlug mnie to jest bardziej na miejscu, niz pokazowki Royce'a. Jesli ktos potrafi racjonalnie ocenic swoje umiejetnosci, to jest to dla mnie duzo wiecej warte, niz blaznowanie i walki z kims o pare klas [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 7699 Data: 2006-08-19 00:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na szacunek, to juz do konca zycia moze robic co mu sie podoba i nie mozna go skrytykowac. Co do walk z kelnerami, czy powrotu Basa, to wedlug mnie to jest bardziej na miejscu, niz pokazowki Royce'a." Widać chyba nadal trzeba tłumaczyc różnicę między Roycem, który podejmuje wyzwania i walczy z najlepszymi, a Rickim, który gada i gada a [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 7699 Data: 2006-08-19 10:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Spoko, jak wyczujesz w trakcie żę coś jest bardziej napięte , daje większe dolegliwości bólowe to musisz się skupić na tym miejscu do momentu aż odpuści, powodzenia :-)

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-24 12:19:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Zupka tajska /SFD/2019/3/24/425d887785054d54b5688b733b06230a.jpg Spoko, jak wyczujesz w trakcie żę coś jest bardziej napięte , daje większe dolegliwości bólowe to musisz się skupić na tym miejscu do momentu aż odpuści, powodzenia :-) Tylko mnie boli samo położenie nogi na rollerze }:-( Zmieniony przez - porandojin w dniu 2019-03-24 22:16:07

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-24 22:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    /SFD/2019/5/6/a5f03644798c4fca82ea8c9bd43307ed.jpg Pierwszy dzień w nowym miejscu i na nowych zasadach za mną. W trakcie treningu byłam bliska wyjścia z siłowni, załamania rąk i płaczu. Zaczęło się od bzdury - rozglądając się po ogromnej, bogato wyposazonej sali, nie znalazłam samodzielnych wysokich stojaków pod sztangę. Wszystkie były [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-06 23:04:01 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No właśnie jak już dostanę to przynajmniej trochę zawsze z brzucha schodzi A teraz sam brzuch i biodra w miejscu. No i myślałam, że waga bardziej poleciała. Z drugiej strony było opóźnienie i czułam się spuchnięta tydzień przed. Miska z wczoraj. /SFD/2019/5/13/29146f642db14b09a730adac7e420485.jpg Zmieniony przez - porandojin w dniu 2019-05-13 [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-13 21:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Poran na tych fotkach jest słońce? 88-O Tak. Jestem w miejscu gdzie w krótkim rękawki ciężko wytrzymać. Do tego o 21 jeszcze niebo nie było całkiem ciemne. Pogoda mi tu wyjątkowo się udała, bo przeważnie jest nijakozimnomokra.

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-23 11:41:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)