miejscu

Witam wszystkich, mam pytanko do osób które brały CM3 będąc na diecie redukcyjnej->> czy w trkcie cyklu waga stała w miejscu czy tez szła do góry?lub spadała? Właśnie jestem na redukcji, zżuciłem 18,5 kg i chce jeszcze spaść w dół 1,5 kg a zdecydowałem się na CM3.

Jestem po cyklu na tym specyfiku. Mimo bardzo bogatej diety wago stała w miejscu (bardzo dziwne zjawisko). Siła na plus. Gęstość mięśnia także na plus. Po pierwszych dniach stosowania goniło na tron, ale to ustąpiło po kilku dniach ;) Ocena ogólna 6/10.

ja na Twoim miejscu bym kupił puchę 180 kaps i brał na razie małe dawki. a po ukończeniu zobaczyłbyś jakie są tego efekty i może skusiłbyś się później na jeszcze jedną puszkę.. siła pięknie wchodzi, polecam

[...] mi na rowne 7 tyg.Efekty:o 2 tyg bylo super przyrost sily o 5 kg,spalenie tkanki tluszczowej,co za tym idzie lepiej widoczne miesnie.I to tyle przyszla tylko sila w sumie jakies 7 kg w wyciskaniu,i 2.5kg na bica.Ale obwody staja w miejscu nic nie ruszylo dlatego mnie rozczarowal ten produkt.Napewno nie wroce do tej odzywki.Nie polecam!

Pewnie ktoś mnie poprawi, ale ja na Twoim miejscu, jak tak się boisz sztangi, zacząłbym od przysiadów z hantlami. Zarzucasz sobie na barki hantelki powiedzmy po 7, 10 kg i robisz przysiady. Choć ja osobiście preferowałbym jednak sztangę-większa stabilność, rozłożenie ciężaru, możliwość lepszego ułożenia ciała przy wykonaniu ćwiczenia. Nie [...]

[...] ze sztangą na barkach 12,10,8,6 (z progresją ciężaru) + regres 20. Prostowanie na maszynie 15,15,15 (stały ciężar) Wykroki z hantlami 10,10,10 (na jedną nogę, robiąc w miejscu + stały ciężar) Uginanie na maszynie 10,10,10 Martwy na sztywnych Rampa 10 Wspięcia stojąc 30,30,30 (ze sztangą na barkach) Wspięcia siedząc 30,30,30 Środa [...]

na miejscu Dudka ja też po takiej wiadomosci odreagowałbym jakby to był żart. Ale niestety... Widziałem wczoraj w TV wywiad z udziałem Dudka. Widać było, ze chłopak żaluje.

Jak już rzoov nadmienił, dużo akcji AT w Polsce jest na hura (vide wspomniane kryminalne gry). Ganiali gości od roku, mieli ich na miejscu, może musieli się spieszyc to i czasu na rozpoznanie itp. nie było. No i mamy to co mamy. Jak na skalę wymiany ognia to i tak mogło byc dużo gorzej. A BTR powinien być i już. "Z...j się a nie daj [...]

"Tyle dobrych ludzi poranić i jednego zabić" jezeli mowisz o Magdalence to dwoch funkcjonariuszy zginelo ;-( ( jeden na miejscu a drugi w szpitalu po kilku dniach ) "... gdy ktoś mówi: ?Umiem już wszystko?, myli się - nie poznał on prawdziwego ducha muay" - Kaet Sriyapai Pozdrawiam! jocker_

[...] . W akcji brali także udział policjanci z wydziału do spraw terroru kryminalnego. Ale skąd ABW ? ABW dysponuje swoją grupą "AT" lecz z tego co wiem nie było ich na miejscu gdyż była to akcja policyjna. Nie wiesz jak byli uzbrojeni, ok TY nie wiesz, ale ja wiem, uzbrojenie wszystkich naszych etetowych pododdziałów AT jest prawie takie [...]

[...] Pikusa i Roberta Cieślaka - podejrzanych o udział w zabójstwie podkom. Mirosława Żaka w Parolach w marcu 2002 r. - doszło do strzelaniny. Dwóch policjantów zginęło (jeden na miejscu, drugi zmarł w szpitalu), a kilkunastu zostało rannych. Śmierć poniosło też dwóch gangsterów. Akcja policji wywołała krytykę. Prokuratura wszczęła już śledztwo w [...]

[...] jelita cienkiego (SIBO). Wtedy generalnie mamy do czynienia z "dobrymi" lub "neutralnymi" bakteriami (włączając bakterie kwasu mlekowego), które znalazły się w niewłaściwymi miejscu (jelito cienkie), a w związku z czym stały się "złe";) Obniżona aktywność tarczycy może sprzyjać SIBO, chociażby w związku ze zmniejszonym wydzielaniem kwasu [...]

Witam Czy może ktoś z fachowców podpowiedzieć czy przy mojej obecnej wadze 81 kg mam jeść 1800 kcl żeby dalej zredukować czy to jest za mało ? Bardzo proszę o podpowiedź gdyż jak pisałem wcześniej moja waga stoi w miejscu i nie wiem co robić dalej. Prośba do Moralesa albo Akneraj Dziękuje i pozdrawiam

[...] spada? Jeśli chodzi o pomiary to liczyłam się z tym, że cały czas nie będzie spektakularnych spadków. Cycki ruszyły całkiem niepotrzebnie;D ale talia i brzuch nie stoją w miejscu, więc nie jest źle. Jednak przyznaję, że waga mnie martwi bo liczyłam sobie na 1 kg tygodniowo, a tu nawet nie zszedł 1kg przez 3 tygodnie;p. Czy obciąć kalorie do [...]

Ja bym na Twoim miejscu wziął jakiś kompletny trening od nas z działu - popatrz w dzienniki innych dziewczyn. Tu jest dużo niekonsekwencji i chaosu.

[...] Eee dziś nie biegałam na bieżni. Pełno ludzi było :-) Mimo,iż zakończyłam ponad pół roczną relację z facetem, jestem w dobrym nastroju :-) Jak ja się cieszę,że nie ustawiłam go na pierwszym miejscu! %-) Czemu trafiam na facetów smarkaczy? Zmieniony przez - nosek19 w dniu 2017-02-08 10:59:27 Zmieniony przez - nosek19 w dniu 2017-02-08 11:00:08

[...] podobnie - tj. korciło mnie tutaj do jak największego ciężaru, przy czym technika cierpiała. w żadnej z serii z 40 kg nie dobijasz do zakresu 12 powtórzeń - ja bym na twoim miejscu do dwóch przedostatnich serii wzieła ciut mniejszy ciężar, żeby wykonać te zaplanowane 12 powtórzeń a 40stkę zostawiła sobie na deser do ostatniej serii i próbowała [...]

Mam pracę ,że jestem 8 na nogach i czasem stoję tylko w jednym miejscu. Szczerze mówiąc czasem nie wyrabiam na kręgosłup

Takie decyzje niestety czekają lub czekały kiedyś wszystkich. Trudne decyzje ale konieczne. Najgorsza decyzja to stanie w miejscu.

nic do Ciebie nie mam, tylko szkoda noska, która się buja już kolejny rok, średnio raz na rok wraca na forum i drepcze w miejscu, popełniając te same błędy. pozczynając od trenigu z nieproporcjonalnymi ciężarami (np rumun 30 kg i ohp tyle samo, przysiad 30 kg, wl 20 kg. praktycznie brak progresu ciężarowego po pół roku podnoszenia. ideał - [...]