miejscu

[...] LCHF jaki to wk***iony chodziłem po sklepie i faktycznie nawet w musztardzie tyle cukru, że szło zwariować... Jakbym 7-10 dni z LCHF wytrzymał to pewnie nie wracałbym do cukru (na miejscu osoby nie trenującej), przy moich obecnych obciążeniach treningowych byłoby bardzo ciężko, a tak coś tam węglowodanów wpada i tak są na bieżąco wykorzystywane.

Będąc na Twoim miejscu, wstydziłbym się w lustro spojrzeć po takim nicnieróbstwie. Może chociaż rowerek?

Będąc na Twoim miejscu, wstydziłbym się w lustro spojrzeć po takim nicnieróbstwie. Może chociaż rowerek? Bingo! Sprawdziłem w pokoju obok nie pada deszcz xD właśnie kręcę sobie delikatnie, regeneracyjnie xD średnia avg120 miód malina xD

[...] którzy przewożą swoje rowery, lub mają jakieś opinie na ten temat. Z racji tego, że na letnie wyprawy prawdopodobnie pojadę samochodem osobowym (Van staruszek dogorywa na miejscu, brak klimy, spore i trudne w lokalizacji wycieki oleju) będę musiał jakoś zabrać rower. W osobówce mam relingi, trzeba dokupić belki poprzeczne plus uchwyt - komplet [...]

Dziękuję Adam i Iwonka, jest nauczka aby walczyć mocniej, niewiele brakło a byłoby po medalu i trzecim miejscu. Jakaś kobitka też zrobiła 15, podejrzewam która, na szczęście powoli pływała, wyprzedzałem ją co jakiś czas, więc czasowo byłem szybszy :-) jeśli za rok będę próbował to wiem że trzeba trenować od stycznia dystans i wiem, że nie wolno [...]

no to za rok stoisz na najwyższym miejscu

Wysięk, z tego co mówili mi lekarze, jest reakcją obronną, zmniejsza tarcie. Na Twoim miejscu przed laserem próbowałbym ustalić, jaka jest jego przyczyna.

[...] teraz nawet nie ma za co (jeden z tych miesięcy) :-D ogólnie trochę smutno ze trzeba biegać spokojniej, ale niektórzy wogóle nie mogą biegać, więc nie mam co narzekać. Kontrolne USG 29 czerwca i wtedy się dowiem czy temat w jakikolwiek sposób się zmienia (rośnie/maleje/stoi w miejscu). /SFD/Images/2016/4/14/2d38a559e2314e5f99e0b86aed8b221a.jpg

[...] tajnej. Zakłócanie sygnału nazywane było Selective Availability (SA). Cywilni odbiorcy znaleźli co prawda metody na omijanie tych zakłóceń – wystarczyło stojąc w jednym miejscu uśredniać wskazania przez dłuższy czas." Żebyście mieli te swoje zegarki w czasach wojny w Zatoce Perskiej to dopiero byście się zdziwili, tak amerykańce skutecznie [...]

wydawało mi się że trenażer to w miejscu stoi, a Ty po podwórku śmigasz %-) co do dokładności i zakłócania gps, to chyba to info jest już nieakutalne, kiedyś tak było na 100%, ale czy jest tak teraz?

[...] startów nie będziesz miał pętli ;-) Nikt tu nie mówił o turystyce, tylko o urozmaiceniu treningów. Może ty jesteś taką jednostką której jeżdzenie tam i z powrotem nie nudzi tak samo jak bieganie ciągle ta samą trasa. Ale skoro to lubisz to może masz coś w sobie z tego chomika co biega w miejscu w kole (to zostawmy do analizy innym;-) )

Marcel - obawiam się, że tym razem Xzaar zje mnie żywcem, przede wszystkim będzie miał jak wyprzedzać na bieganiu :) Wczoraj pokręciłem "w miejscu", zrobiłem 5 podjazdów pod Krzemienicę - na zrzutach wysokość/tętno/EPOC. Po ostatnich treningach czuję w nogach lekkie przemęczenie, ale takie zjadliwe, pozytywne bym powiedział, nie raz takie miałem, [...]

Głupie to na pewno nie, ale jak masz bojkę dobrą, ja bym łapał deszcz na Twoim miejscu. Co drugi openwater w zatoce mam ostatnio w solidnym deszczu, a wiatr zasymuluje Ci fale. Nie wiadomo, co odwali pogodzie na 1/2 w Gdyni... Ps. Poza tym w deszczu nawiguje się bardzo specyficznie, dużo mniej widać, jakby mgła się unosiła nad wodą ;) Zmieniony [...]

[...] mam problemy a najczęściej są to kolana. Przez tą wrażliwość zmiana wys siodełka o dosłownie mm jest już dla mnie odczuwalna dlatego mam zaklejoną sztyce paskiem taśmy przy miejscu jej włożenia do ramy żeby przy odkręceniu jej i ponownym montowaniu nic się nie zmieniło. Ogólnie fiting to dobra inwestycja szczególnie jak ktoś jest laikiem i [...]

Ja bym na twoim miejscu celowa w miejscowki gdzie mozesz dojechac rano bez noclegi. Wyjazd do Sierakowa z noclegiem to juz duzy koszt. Lokalne imprezy to radosc ze startu za duzo mniejsze wpisowe i bez duzych dodatkowych kosztow. Kilka bys znalazl: Radlow, Warszawa, Krasnik. W przyszlym roku moze byc tych imprez wiecej.

Marcin, 750$ start, bilety lotniczne na luty 2017 dla 2 osób 7500 pln ( jak tu nie zabrać żony na taką wyprawę ) , to już mamy lekko licząc 11 tys. Do tego drobne na miejscu i wyjdzie 15 tys. Myślę, że warto. Wchodzę w to, ale na 2018. Jak Ci pasuje, mamy gentlemen's agreement na tą datę :)

Wtedy pewnie nawet nie marzyłeś, aby być w tym miejscu w którym jesteś teraz ;)

Pomagają w ułożeniu ciała, no i jeśli w piance mam po 5mm neoprenu, to tu mając tylko te 3-2, ale w tym miejscu gdzie w piance jest 5 symuluje niejako pływanie w piance, myślę że być może pozwoli mi to łatwiej zakodować pozytywne wzorce i być może przejście na wiosenne open water będzie łatwiejsze niż w tym roku :) Wszystko być może, dlatego [...]

[...] Jak ktoś się uprze to i tak weźmie, jednak tak jak już mówiłem pytanie, czy coś jest bezpieczne jest głupie, pytanie czy coś jest mniej szkodliwe jest już bardziej na miejscu. P.S "ghost41"-poziom testo sprawdzasz po odbloku, bo wiadomo, że przed odblokiem musisz użyć bodźca do produkcji własnego testosteronu, więc przed [...]

[...] tygodniu plus cos tam jeszcze masz duze zapotrzebowanie, dziewczyny maja tendencje jedzenia za malo, a mamy pobudzic metabolizm nie zwalniac jedzac za malo. Ja bym na twoim miejscu zaczela od 1800kcal i patrzyla co sie bedzie dzialo i od tego ewentualnie odejmowala te 200kcal, przy braku -1kg w tygodniu. Godz 18.00 to jeszcze duzo czasu do snu, [...]