miejscu

na twoim miejscu najpierw zrobil bardziej masowo a potem wycinke na 1-14 350mg e3d enan 1-12 250mg e3d deca na rozruch albo 1-4 100mg e2d propa albo 1-6 30mg meta --- a potem mozesz przejsc na wycinke na propa + tren + meta ( wino ) i zejsc masteronem - dawki propa 150mg e2d master 100mg e2d - tren 100mg e2d

Ja na twoim miejscu pociągnął bym ten miesiąc może nawet i dwa, żeby czuć się pewniej tak to ujmę

Masz wyniki jak osoba niećwicząca- wniosek: staż zerowy. Ja na Twoim miejscu wziąłbym się za zwykłe 5 x 5 albo inne fbw z planu dla początkujących, gdzie klatkę będziesz ćwiczył 3 x w tygodniu. Maks na jaki możesz się porwać, to trening góra/dół 4 x w tygodniu (2 x dół, 2 x góra) też w podwieszonych- "Pierwszy Rok Treningów".

ale juz w innym miejscu ??

mi też w nogi idzie , ćwicze piłe i mam spore uda ale się tym nie przejmuje bo wole takie niż takie patyki i na twoim miejscu też bym się nie przejmował...jak bedziesz rzeźbić to przyjdą aeroby to nogi dostaną w kość i napewno fat z nich poleci

myślę że najpierw powinien zainteresować się tematem diety gainer to jest uzupełnianie diety-(jedzenie w prochu) więc pytanie trochę nie na miejscu

przetrenowal bys sie i zamiast rosnac szybko, stanal bys w miejscu

ja znam kilka takich, gdzie na jednym slupie jest zakaz wjazdu i poczatek sciezki rowerowej -_- to chyba znaczy, ze zeby wjechac na nią musze w tym miejscu gdzie jest znak zejsc z roweru i przeprowadzic go metr dalej -_-# a w szczecinie jest tyle sciezek rowerowych, ze malo jest takich smiesnzych przypadkow ;] jest jedna taka gdzie jest sciezka [...]

[...] Krzysiu na razie skup sie na samym treningu i diecie. Jak dobrze wszystko ułożysz to waga bedzie spadać elegancko. Spalacz zacznij brać dopiero jak waga bedzie stała w miejscu przez dłuższy czas. Pamiętaj, ze organizm sie adaptuje i w pewnym momencie waga może stać nawet przez kilka tygodni. Na początek Clenburexin lub Revex. Możesz nawet [...]

Tylko w tym miejscu czy ogólnie pocisz się nadmiernie? Jeśli to drugie to czy ma to charakter okresowy czy bez przerwy?

j/w jesli bedzie dobrze przechowywane w suchym miejscu to moze stac

to zeby nie byc misiam zalezy od diety wlasnie... wiec przypilnuj tegona poczatek. meso bym niebral jeszcez na twoim miejscu. zabacz jack3d/quake http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Quake-opis26248.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-11-17 09:25:21

bialko daj na poziomie 2g, tluszcze mozesz lekko podbic do 1,3. obecnie ja bym na twoim miejscu niec nie bral, poczekal na efekty z jedzenia, zobaczyl jak reagujesz na diete 2-3 miesiace i wtedy cos pomyslal dopiero, a moze sie okaze, ze bedzie szlo bardzo dobrze bez niczego.

[...] I skad masz do nich dostep. I ogolnie mowisz najpierw o ciosach smierci i sytuacjach wymagajacych obezwladnienia przeciwnika. Trzeba sie zdecydowac albo smierc na miejscu albo obezwladnienie. Czyli co ciosow smierci operatorzy tez nie moga stosowac. Czy po prostu tych ciosow nie ma albo ich skutecznosc jest znikoma. Obezwladninie [...]

ja bym na Twoim miejscu wybral chleb razowy.. a tak miedzy nami to w ogole wyrzucil chlebek z diety.. jest mnostwo innych rzeczy ktorymi mozesz zastapic ten produkt

strata kasy narazie ,dieta i trening ,wszystko masz w poscie o ckd w dziale odzywiania ,dziesiatki chudych i zadowlonych ludzi polecajcych ta diete(w tym i ja) odpowiedni trening i opisana suplementacjie czyli wszsystko w jednym miejscu ,aby byc chudym i szczesliwym

weź se kup MagazynRowerowy i tam masz kalendarz treningowy. Jest on w miarę dobry i można się na nim opierać. ja trochę go zmodyfikowałem bo koliduje mi ze szkołą. Ale jak masz rower na miejscu to plan może być dobry na początek. Później warto go nieco zmienić zgodnie z własnymi potrzebami. "dla kogo kogo, dla tego kogo" - by WILQ

[...] zjadlem i przestalem 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa,sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): stoje w miejscu 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105-110 -martwy [...]

[...] mija się to z celem, jak sama nazwa wskazuje są to suplementy a nie podstawa, na samych suplach bez odpowiedniego odżywiania i treningu nie zrobisz nic, ja bym to na Twoim miejscu odstawił i przejrzał dział odżywianie i poczytał tematy podwieszone tam zawarte, jak chcesz brać dalej to bierz tylko nie narzekaj na brak efektów potem tutaj na forum

do ciała ? moze to dziwne ale uzywam tego co baby, wrzucam sobie veet'a.. taki krem smarujesz w miejscu gdzie masz futro, czekasz 5-7minut i taka szpachla po prostu zbierasz wlosy.. same odpadaja, aż sie zdziwilem. nie jest drogie w sumie a na kudły z klaty/brzucha w sam raz. moge polecic jesli ktos nie chce sie meczyc z depilatorami, bo to [...]