miejscu

1200 kcal na twoja wage to było spore obniżenie ... Gdy przeszłaś na 600 kcal twój organizm doznal "szoku" 600 kcal dla osoby o takiej wadze starcza na podtrzymanie funkcji życiowych. Skoro teraz masz spowrotem 1200 kcal i stoisz w miejscu moze powinnas dać troche czasu aby organizm sie ustabilizował

Ile organizm się przyzwyczaja? Moja waga stoi 2 miesiąc. Moja waga waha się 2kg raz w górę raz w dól. Ale stałych tendencji spadkowych nie obserwuje. Ciagle balansuje w jednym miejscu.

[...] To są moje nogi, nie wiem jak sie wkleja tutaj fotki więc musicie mi wybaczyć:) OK? Wiem, że im więcej mięśni tym szybsza przemiana materii. Póki co nie tyję. Waga stoi w miejscu. Zdarzają mi się czasem jakieś grzeszki typu kebab,jakaś impreza i etc. Przy zwolnionym orgaznizm powinien wszystko magazynować - ale ja nie tyję:) Na szczęście. Ale [...]

[...] i nawet sa pozadane dla zdrowia psychicznego , no i podkrecania metabolizmu. Slowem jak tak juz bardzo chcsz miec te 1200kcal to przynajmniej wprowadz sobie 2 tyg na 1600kcal i dwa tygodnie na 1200kcal wtedy masz wieksza szanse ze znow zaczniesz spalac tluszcz, a nie bedziesz stala w miejscu. Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-09-07 19:13:50

Dzień 1, 05-07-2017, środa Musiałem się zając wieczorem synkiem więc pozostało mi go zapakować w wózek i ruszyć na spacer. Przy okazji sprawdziłem w jakim jestem miejscu z formą a raczej jej brakiem. Przeszedłem z wózkiem 9km w 1,5h, łydki bolą, pięta boli - jednym słowem jestem w lesie. Ale chyba najlepiej się startuje od 0 :-) [...]

[...] W jego wypadku miesiac treningow i na zawodach w Szkocji o podium smialo moze sie bic a i w Polsce ostatni by nie byl. To nie, lepiej byc jednym z 40tu tysiecy w maratonie o miejscu nie wspominajac. Nic to, jego decyzja, pozostaje mi tylko trzymac kciuki o nawrocenie. syn marnotrawny tez kiedys zgrzeszyl i ojciec mu wybaczyl - wybaczym i my [...]

[...] Dawniej też to wszystko kontrolowano, tylko teraz technologia znacznie to ulatwila. Inna sprawa, ze my amatorzy za mało robimy za dużo myślimy ;) A co do kadencji - na twoim miejscu zupełnie bym sobie nie zawracal nią głowy. Kadencja determinowana jest tempem biegu, warunkami fizycznymi biegacza i pewnie jeszcze tysiącem innych czynników. Tempo [...]

Ja bym na Twoim miejscu zaczął obniżać teraz tempo przebieżek, a wydłużać ich dystans. Np. dajesz tempomat 7:15 i truchtasz tak 2 x tyle, co zwykle.

[...] ;) Jak z bieżnią? Potrafisz już wgrywać miejsca z mapy i biegać gdzie tylko chcesz? Czołgu, moczysz chyba pas a nie zegarek? Ron, o jakich bolcach piszesz? Tych mocujących czujnik do pasa? Ni cholery z tego nie rozumiem. Osobiście gdy zakładam pas, moczę dłoń w wodzie i zwilżam skórę w miejscu przylegania elektrod pasa. Kontakt łapie od razu.

No jak widać ojan nie dal mi się pożegnać w innym miejscu więc pożegnam się tutaj. Dziękuję Wam szczególnie za jedno - za to że dzięki Wam zaprzyjaźniłem się ze sportem. Jeszcze niedawno sport był dla mnie wyzwaniem, chciałem coś wygrać w siatkę, ileś tam przebiec, coś tam podnieść, zrobić coś na przekór czemuś. Aktualnie, kiedy mam ochotę to gram [...]

[...] wy sie kvrwa lepiej za fasole wezcie wszyscy ps vit82 ma racje, politycy to dokladna miniatura sdpoleczenstwa, z brakiem hamulcow i dobrym dostepem do koryta kazdy na ich miejscu robilby to samo, wiec nie uderzajcie w gadki hipokryty, prosze W zyciu pelno spoktalem takich np mini-kaczorow, czy mini tuskow z usmiechnietych ryjow obludnikow, [...]

[...] 4 a i tak chcial zabic hindusa w ciemnej alejce, a byl to hipis pacyfista Wiec zasada nie do konca czasem sluszna -zarcie - ja znowu slyszlem ze w uk jest lepsze, bo nie ma w nim syfu i gotuja go z lepszej jakosci miesa -kultura...bylem w kathmandu, starczy mi ogladania syfu Wybralbym Brime na twoim miejscu, tam sie tam wybieram. PM poszlo

[...] Polska tez jest dnem, http://www.doingbusiness.org/ExploreEconomies/?economyid=154 zaszczytne 72 miejsce, 151 jezeli chodzi o paying taxes Tajlandia jest na ...12 miejscu Peru na 56-tym...bijemy na glowe np Gwinee Bissau, to zaiste szczytne osiagniecie Jak pisał Shopenhaur: nie mozna oceniac rzywistości przyświecając sobie własną [...]

[...] cale stada, czasami pojedyncze na drzewach, ogolnie sporo ich tutaj, rowneiz lorykitki i inne papugi, genialne sa rowniez kukabary. Ale uwierz mi nie chcialbys mieszkac w miejscu gdzie kakadu od rana zaczynaja drzec morde Nie ma gorszej kakofonii Strzelaja do nich w zachodniej australii, we wschodnich cywilizowanych stanach nie mozna [...]

[...] jest ich byly kolega ze studiow, ktory nawet nie raczyl przyjsc sie przywitac, tak juz orosl w piorka. Jeszcze za oceanem planowali w Polsce budowe domu. Jak wykminili tu na miejscu ile co kosztuje to sie za glowy zlapali i przystopowali z planami na chwile, az szok opadnie. Tyle w temacie powrotow. Jak dla mnie to powrot jest opcja jak by mi do [...]

DUZO BY OPOWIADAC, PRZEZ 5 TYG STACJONOWALEM W TROWBRIDGE , WILTSHIRE...powiem to tak..tylko ktos kto nie ma ambicji i ma gowno w glowie chcialby byc w takim miejscu jak to hahaha w srode wjezdzam do bristolu, chate juz nagralem, ostatnio odbylem kilka wizyt do bristolu w poszukiwaniu chaty .a teraz mariany pojade na wakacje jak sie tylko [...]

[...] i od razu szybką ucieczkę, zanim wkurzony napastnik się pozbiera. Żeby jednak umieć mocno i celnie uderzyć to trzeba poćwiczyć sporo więcej niż raz w tygodniu. Na Twoim miejscu dla samoobrony raczej najlepszy wybór to krav maga, ale nie dla umiejętności, bo przy 1 treningu wiele nie wyniesiesz. Najwięcej korzyści widziałbym w tym, że [...]

A gdzie d7? d7 to regeneracja we wlasciwym miejscu. Po kiego Ci 2 dni wolne pod rzad? Dzi : nie chrzan mi tu o dublowaniu klaty!!! Widzisz gdziekolwiek 2 cwiczenia na sesji? A Ty George jak masz jakies podejrzenia o dzialanosc harytatywna to nie wypisuj ich na forum, bo sie rzygac chce. Co to za ponaglanie tak w ogole? Napisalem wszystko za [...]

od nowego roku ruszam z tym planem,musze ruszyc to moje cialo od lata stoje w miejscu,mam nadzieje ze ten plan da rade

zrobisz jak uważasz ale ja bym na twoim miejscu wymienił na coś martwy ciąg jak już dojedziesz do maks obciążenia w nim i jechał dalej