miejscu

Pamiętaj, że zwykle to nie dwutlenek węgla powoduje zgagę, tylko konserwanty! Na pierwszym miejscu jest benzoesan sodu. Zobacz co masz na etykiecie tych napojów. Dariusz Czarnecki

Na Twoim miejscu nic bym nie kombinowała - łatwo przesadzić i wszystko zepsuć (kilka dni obetniesz bardziej i sam nie zauważysz jak rzucisz się na jedzenie). Idzie stabilnie w dół, wzorcowo - TAK TRZYMAĆ! Przecież potrzebujesz i siłę i energię, żeby trenować... Tak tylko po złośliwości się zapytam, coby do pionu Cię przywrócić - jak teraz tak Ci [...]

To z kwietnia. Ale nie wiem czy jest sens wysyłać zdjęcia. Nie mam ich zrobionych w tym samym miejscu i oświetleniu niestety :( /SFD/2018/5/14/a94513a7bca749d1ab94ea9ced657048.jpg Styczeń /SFD/2018/5/14/9a8b85021f18446aa7ad2f8f9f8c19a0.jpg /SFD/2018/5/14/953d7881576d4b30b084edf130a1b7aa.jpg /SFD/2018/5/14/06be9bfad29b479096053af6cbc75c04.jpg [...]

Ja na twoim miejscu bym zrobił tak: 3.Skłony ze sztangą trzymaną na karku 4 serie 12/10/8/6 --> bez wątpliwości zamienił na martwy ciąg (klasycznie, a nie na prostych nogach) 4."szrugsy" czyli unoszenie barków ze sztanga 4 serie po 12powt. Nie da się?-->szrugsy wbrew pozorom też się da urozmaicić, inaczej wchodzi unoszenie barków [...]

Wybacz, ale rodzina, przyjaciele, znajomi absolutnie nie dadzą Ci tego co własne obserwacje, spostrzeżenia, przemyślenia będąc tu na miejscu. Jak do tego dołożymy fakt, że są to ludzie Ci bliscy, to istnieje dość duże prawdopodobieństwo że i sposób myślenia jest podobny, więc to źródło informacji jest dla mnie absolutnie nietrafione. Powiem [...]

GEORGU, TWOJ TOPIK JEST NA 2 MIEJSCU W GOOGLE ale pod haslem "Wodyn" , heheheh http://www.google.com/search?hl=pl&q=WODYN+&btnG=Szukaj&lr= pozdr

[...] ze jak sobie porobi dowolne losowe zmiany to stane sie cud przyrostow... Wiele rzy patrzylem na takich co robili dobry plan i za dobrze im szlo wiec zmieniali i stali w miejscu.. logiki w tym brak, ale to sentymenty sa winne kiedys bylo mi ich szkoda, dzis po prostu zapominam o nich. gdzie chcesz zakladac blogi to mi obojetne. jeslli tu to [...]

BTW,Siwy nie wiem czy jest sens Antka szamać.Ja byłem rozczarowany side'ami i nietrwałością przyrostów.Na Twoim miejscu,zrobiłbym coś fajnego na testach,a ew. potem kiedy złapie Cię stagnacja dorzucałbym anaboliki.Ale to tylko moje zdanie.

na miejscu typa bym nawet koszulki nie ściągał

Masz racje Tylko dziwne wlasnie jest to ze na spodniach i ogolnie fajnie widac roznice w wielkosci ud, a centymetry stoja w miejscu... Zmieniony przez - GG1992 w dniu 2008-05-14 22:06:23

Wiesz, tak sobie przeglądam dziennik Konia i mysle... Jak to sie dzieje ze on je pizze, paczki, snickersy, pije browary i chudnie a ja sie trzymam diety, nie pije, rzadko robie odstepstwa i stoje w miejscu? To przez to ze on cwiczy dlugo, czy przez metabolizm szybki od masy? Czy jak?

[...] mięśnie widać było już od dawna, ale teraz też się zwiększyły. W obwodzie żadnych zmian - 44 jak było. Bic - 34 cm jak było, ale triceps ładnie się odznacza, bic niestety w miejscu od dawna Przedramie - mięśni coraz więcej, ale niestety bez napięcia nie widoczne. Reasumując - ze wzrostu mięśnia jestem zadowolony, bo wygladam teraz coraz [...]

No może nie dwa miechyb Ale dziwi mnie fakt, że na początku zpadło 2 cm z pasa a potem miesiąc stagnacja w tym miejscu Jeszcze takie pytanko - sądzicie ze jak już schudne duzo to skóra na brzuchu się sciagnie? Ogladalem przed chwila w galerii zdjecia goscia (chyba Gumis sie nazywal) ktory z 135 kg zszedl na 78 i jego skóra nie wyglądała za [...]

[...] 6 sekund miedzy seriami, do 1,5 minuty miedzy ćwiczeniami. zamiast HIIT => alfa kardio => 5 minut trucht 70% V0max, później interwały (45 sek trucht - 15 sprint) = czyli w tym miejscu de facto HIIT - manipulacja proporcjami trucht-sprint => później 10 minut truchtu, aby nie przekroczyć 20 -25 minut jako całość. i czas ujawni efekty...

[...] mineralnej gazowanej rozpada się, a bąbelki to po prostu CO2. ========================== Skalar. postaram się zaspokoić Twoją ciekawość, ale to chyba zbędny off-topic w tym miejscu. Odnośnie jednak ostatniego pytania. Bąbelki wpływają na trawienie i pasaż składników pokarmowych przez przewód pokarmowy, i raczej go nie przyspieszają. Woda [...]

[...] solidny obronca krytyka ok ale konstruktywna proste pytanie kto mial za niego grac ? i pewnie cisza jak sie nie ma co sie lubi, to sie lubi co sie ma nie pisze ze byl wielkim pilkarzem czy cos ale jechanie z nim napewno nie jest na miejscu i to jeszcze przez taki 'autorytet' jak Kowalczyk Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2008-07-21 01:36:52

Dobrze by było aby strona SFD na facebooku udostępniła link do tematu tak jak robi z resztą konkursów, zawsze więcej osób o tym się dowie :) dzial Junior od pewnego czasu kroluje na pierwszym miejscu w rankingu dzialow http://www.sfd.pl/PopularnoscDzialow/wyswietlenia nie potrzeba nam wiecej przegladajacych:)

Robert powinien wygrac z Rockelem. Mysle ze bedzie na czwartym miejscu., chociaz forma to on bije tam kazdego.

edit. przez przypadek 2 razy wysłałem Paradoksalnie najlepiej na tych zawodach IMO wyglądał Robert i Ronny Rockel, Nunn tragedia, Joj słabiutko, cedrica dałbym na 3 miejscu. Zmieniony przez - Sandwich16 w dniu 2013-04-15 00:37:15

[...] to byl 2009 imo, w 2007 wygral tez martinez, w 06 nie wygladal lepiej jak roni, a jak sie to mowi 'krola nie mozna pokonac, jego trzeba zbic z tronu' czy jakos tak :-D cutler jeszcze super wygladal bodajze w 2000, wtedy byl chyba na 8 miejscu, roni tak samo jak martinez zostali wydymani bez mydla, ale w dalszym ciagu, to jaya oglosili zwyciezca.