miejscu

[...] nowy na forum. IFa zacząłem 3 tygodnie temu. Waga - 78 kg, wzrost - 176 cm bf~15%. Obwody pas na wysokości pępka - 84cm, biceps - 34cm, szyja - 40,5cm, klatka w najszerszym miejscu :] - 102cm. Ćwiczę siłowo 3 razy w tygodniu 30-50 minut na czczo. W tym tygodniu doszły aeroby 1/tyd, będę zwiększał ich ilość co 2 - 3 tyg. Niestety na razie [...]

To znaczy teraz to jest taki pierwowzór. Teraz mam w planach kupić metr rurki aluminiowej i zamontować ją w miejscu rączki, może uda mi się ogarnąć jakiś radełkowany kawałek żelastwa

[...] on tam wagę półśrednią rozwali, dostanie RDA to się uspokoi. Sage jest dość szybki, ale musi się wiele nauczyć i niekoniecznie będzie w przyszłości dobry. O Barbozie też mówiono jaki jest dobry, a teraz gościu stoi cały czas w miejscu i robi za gatekeepera i przegrywa z takim Johnsonem i nie zanosi się na to, żeby coś się w tej kwestii zmieniło.

Puchatku-nie jeździłem na mecze,bo Pogoń Szczecin miałem na miejscu,no i czasem jeszcze obstawiałem Błękitnych Stargard Szczeciński.Za mojej kadencji stadionowej na stadionie cisza i spokój były,taki pozytywny wpływ na kibiców miałem%-)Raz tylko zdziwił mnie przyjazd "kibiców" Arki Gdynia,bo obstawieni byli antyterrorystami i opecją tak,że ogólnie [...]

Jeszcze Kłos w Celticku i będzie to Polska drużyna Cena faktycznie atrakcyjna jak na tego zawodnikajest obrońcą,nie jest najmłodszy no i tam mugły zarobić na starość,Ja na jego miejscu wyjechał bym do Glasgow. Pytanie tylko kto załata dziure w obronie Wisły,która powstanie podczas odejścia Kłosa do Celticku.

[...] drużyny grając dobrze w Europie (co już się zdarzało i emocje sięgały zenitu) zdobywają punkty dla całej piłki klubowej. To jest z korzyścią dla Legii, Wisły czy Groclinu, Amiki. Na twoim miejscu kibicował bym Wiśle aby ona otworzyła możliwość grania "wojskowych" w Europie w przyszłym sezonie, odpadając Wisła zniwelowała te szanse.

[...] pod rząd. Teraz każdy myśli, że bycie najlepszym w kraju, to jak pstryknięcie palcami. Stąd nie ma tutaj takie atmosfery, jak towarzyszyłaby każdemu zespołowi, gdyby był na miejscu Wisły. Gdyby to miejsce oddać Legii, to nawet nie wyobrażacie sobie, co by się działo w Warszawie. Gdyby nasze miejsce zajął jakiś zespół z Pomorza, tam na pewno [...]

[...] euro rocznie, podczas gdy w Wiśle zarabia tylko 1800 zł miesięcznie. - Nie żałuję, iż nie przeszedłem do Denizlisporu i to nie dlatego, że ten klub jest na przedostatnim miejscu w tabeli. Po prostu chciałem jeszcze raz spróbować wywalczyć sobie miejsce w wyjściowym składzie Wisły. Nie udało się - mówi młody pomocnik. [...]

[...] ze zmianą stref czasowych, i z nieco mocniejszym, niż wówczas, Zagłębiem. - Na pewno będzie ciężko. Z tego, co pamiętam, to najgorzej było z aklimatyzacją tam na miejscu. Dlatego pierwsza połowa meczu z Meksykiem, przynajmniej w moim wykonaniu, była raczej mizerna. Po powrocie do kraju nie było już tak źle. Teraz po przylocie ze [...]

[...] Argentyńczyk mocno przyłożył nogę zza pola karnego pokonując Lecha. Kilka sekund wcześniej Wisła miała stuprocentowa sytuację, gdy Paweł Brożek obsłużył podaniem Niedzielana, ten będąc korzystnym miejscu jeszcze podawał na przedpole bramki rywala, ale Diaz nie zdołał skierować piłki do bramki. Ta trafiła do Łobodzińskiego, a resztę już znamy. :D

[...] stadionie Wisły na ponad 1000 miejsc miały powstać z myślą o Euro 2012. Po tym jak Krakowowi nie przyznano tej imprezy już wiadomo, że nie będzie podziemnych parkingów w tym miejscu. Miasto planuje budowę parkingów naziemnych. - W trybunie północnej stadionu, której wnętrza pod sektorami nie są jeszcze wykończone, można wprowadzić powierzchnię [...]

[...] za daleko moze poszedłem. Dobrze że napisałes dalsza cześć, bo dokładnie o to mi chodziło. Że na nastepny dzień po takiej pseeudooperacji miałbys dwa razy tyle ropy w tym miejscu , poczatki gangreny czy innego miejscowego zapalenia. Bo za pierwszym razem usunełeś po prostu rope a nie przyczyne ropy i zakazenia. Jednak wziełeś antybiotyk i tak [...]

[...] duży ale zawsze) jest :D Co do tych rozpisek to jest ich dużo i sam nie wiem którą wybrać :P. I jeszcze jedno pytanie co do posiłków po i przed treningowych. Muszę sam sobie wyliczyć ile potrzebuję danego posiłku czy wystarczy, że zjem np. jednego banana? I może rzeczywiście dział w złym miejscu - moja wina , może dałoby się go przenieść? :P

Zgadzam się, że zbilansowana dieta to podstawa. Jednak trening jest nie mniej istotny. Może to wyda Ci się śmieszne, ale na Twoim miejscu skorzystałabym z zajęć fitness typu "płaski brzuch". Wierz mi lub nie, ale na nie też chodzą mężczyźni i z tego co mi wiadomo, nie żałują.

Porownanie jest calkowicie nie na miejscu, porownujesz apteke (albo quasi-apteke) z underami. Rzecz jasna testolic!

w którym miejscu boli cię łokieć? N emozesz normlanie wykonac ćwiczenia musisz zmniejszyc cięzar :-))

[...] dnia, a przed treningiem wrzucam czasami kofeinę w tabsach 400mg Metabolizuję ją bardzo powoli... może to jest klucz. Może rzeczywiście można być odpornym na stymulanty. Za godzinę wrzucę 20mg wxn'a. Jest już na miejscu:). Rano spróbuję 30mg wxn, a jak to mnie jeszcze nie klepnie jakoś to pojutrze dorzucę 600mg kofeiny i ze dwa espresso max;-):-?

Za godzinę wrzucę 20mg wxn'a. Jest już na miejscu:) Żyjesz?

Za godzinę wrzucę 20mg wxn'a. Jest już na miejscu:) Żyjesz? Otóż... 20mg wxn'a wjechało 3 godziny od posiłku (z małą ilością węgli). Poza tym, że jest mi ciepło, co jest raczej efektem dzisiejszego treningu, niestety nie odczuwam, żadnych efektów opisywanych tutaj, czy innych opiniach, forach itd. Widać jest taka możliwość, że johimbina na kogoś [...]

A ja na Twoim miejscu odstawiłbym kofeinę na przykład na dwa tygodnie minimum. I dopiero po tym czasie ponownie zażył johimbinę, samą lub z kofą. Ja zauważyłem u siebie, że w okresie gdy dużo kawy piję, to johimbina słabiej działa a Ty jak pamięta, sporo kofeiny łykasz.