miejscu

wg mnie Milan moze dziekowac tylko swoim dzialaczom...Z tymi zakupami to moga walczyc o Uefe...Szkoda, bo wolalbym zeby to Milan byl teraz w tabeli na 2 miejscu zamiast Palermo...

Jak tak dalej Milan będzie na fali wznoszącej to powinni znależć się na miejscu, które będzie go premiowało do Ligi Mistrzów

tak maja skałtki pielegniarki w domach starości. NO kurde tez mnei rozwala te transfery bylem zadowolony z transferu Girminiego czy jakos tak ale poty wysypy dziadów zeby przypadkiem sredniej nie zanizyc wieku. Ja bym sie wkurzyl na miejscu kaki garc polową zboczonych dziadów. Milan bierzcie sie w garsc.

takie gdybanie 'jakby grał Kahn' jest nie na miejscu był remis i Bayern ma 70% szans na awans

na miejscu Didy zakonczylbym kariere buahahahahaha

[...] swoimi podaniami dał okazje 100% słynnemu Pippo. tylko akurat On nie mogl pokonac bramkarza. Ronaldinho przecietnie, cos tam probuje, ale nie ma tego polotu, jakby stał w miejscu i czekał na pilke z ktora potem nie wie co zrobic, albo przekombinuje. Shevchenko to wogole jakkby stracił talent, nic mu nie wychodziło. Po wejsciu w drugiej polowie [...]

Lodzianin to juz moje ostatnie 2 tyg redu. pozniej odwadnianie i startuje z masa. czuje ze od maja to tylko stoje w miejscu.... miesni mam malo wiec za duzo ich nie strace:)

Mam podobny problem. Jakiś tydzień temu poleciałem na plecy, siedząc na pół metrowym murku. Boli mnie dokładnie w tym samym miejscu, tyle że ból nie jest bardzo dokuczliwy, głównie odczuwalny przy schylaniu się lub rozciąganiu. Póki co czekam i licze że po czasie samo przejdzie...

Ciesz się, że to nic poważnego, ale ja i tak bym zrobił na Twoim miejscu zwyczajne USG, tak dla pewności.

To warto odbudować masę mięśniową, żeby nie było zaburzonej pracy mięśniowej, a jak będzie słabsze to może być bardziej podatne na przeciążenia i kontuzje. Wystarczy żebyś dokonał pomiaru obwodów w tym samym miejscu na L i P nodze (mnie więcej na środku uda).

niestety ja tez nad tym ubolewam, ale z drugiej strony mimo, że wagowo przytyłam a cm stoja w miejscu to widze zmianę w jędrności skóryi przede wszystkim w mocniejszej psychice... cóż jak każdy chcemy wyglądać jak milion dolarów... ale nie każdy ma tego gena... czasami musimy ciężeć popracować co by geny odpowiednie wywołać

Dwa lata temu ważyłam 68 kg, udało mi się schudnąć do 60 kg. Moim celem jest osiągnięcie - 55 kg. Mimo wszelkich starań przez rok, cały czas waga stoi w miejscu i nie spada. Niech celem nie będzie utrata wagi, ale tkanki tłuszczowej. Chcą stracić za wszelką cenę tylko kilogramy, od razu skazujesz się na porażkę. W trakcie dnia jem około do 1000 [...]

[...] mi,ale gdy poszedłem do lekarza po skierowanie do jakiegoś specjalisty to usłyszałem,że przesadzam... Od jakiegoś czasu potrzebuję ruchu,poprostu nie mogę wysiedzieć na miejscu ,a wiem,że coś może mi znowu strzelić,bo czuję sztywnienie po treningu piłkinożnej (znowu gram) jak i po jeździe na rowerze. Lepiej czuję się po wysiłku (może to [...]

CIąg daj do treningu dołu. Góra przeładowana - do zmniejszenia objętość. Albo wogole szedłbym na Twoim miejscu w push-pull :-)

[...] No litości.. człowieku co ty sobą teraz reprezentujesz mi powiedz? Bo prócz wybitnej śmieszności nic tu nie widzę... hamowałabym się ze słownictwem na twoim śmiesznym miejscu... -tutaj podobnie nic tylko płakać mi pozostaje... -kolejna żenada.. Bo mi nagadali na forum.. -i******e. Trafniejszego określenia nie znajde. Takie proste a zarazem [...]

[...] dzięki za pomoc, postaram się zrobić badania jak najszybciej i skonsultować tu bo u mnie nie umią leczyć przez co kiedyś bardzo dobrą prace straciłem... edit: różnica jest również na luźniej ręce tylko że nie 3 cm tylko 2-2,5 zastanawiam się czy głowa przyśrodkowa jest na miejscu... Zmieniony przez - _Jaworek_ w dniu 2009-10-21 21:05:47

[...] W niektórych sklepach internetowych np. klubfitness można kupić specjalne materace do treningów - albo po domowemu wziąść dwie spore gumowe wycieraczki i ustawić je w miejscu upuszczenia sztangi. Kamil - polecam ci spróbować plan 5x5 gdzie w pierwszy i trzeci dzień robiłbyś power clean - ja zaczynałem od 80 x 5 kg - skończyłem na 105 x 5 [...]

[...] plus raz w tygodniu jakieś interwały na tolerancje kwasu mlekowego (400m wzwyż) 3. Pływanie- basen lub morze. 3 dni w tygodniu po godzinie. Jeżeli będę akurat w miejscu z dostępem do morza to codziennie. 4. Ogólnorozwojówka 2-3 dni w tygodniu (trening obwodowy z obciążeniem własnego ciała + drążek, pompki na poręczach, mosty na kark, [...]

[...] Nie da sie tylko jechać małą albo duża ilością powtórzeń. My nie jesteśmy bułgarami-kontuzja na 100% i brak postępów. Okresy treningowe na hipertrofię, siłę, moc + roztrenowanie muszą się przeplatać cyklicznie wraz ze zmienianymi co jakiś czas ćwiczeniami i programami. Jak sie stoi w miejscu przez jakiś czas to się zaczyna to rozumieć.

Tak . Przód, bokiem , tył . Sam brzuch to nie sylwetka ;-) Niech ktoś Ci zrobi fotki w trzech ujęciach najlepiej na jednolitym tle (np. ściana), zawsze w tym samym miejscu, o tej samej porze dnia, oświetleniu .Front , tył , bok . stań prosto, swobodnie opuść ręce (nie zakładaj na biodra), nie opuszczaj głowy, nie napinaj mięśni, stań tyłem, [...]