miejscu

[...] ciężko mi powiedzieć gdzie one są::) myślałem że będziesz wiedział co to jest w książce mam ćwiczenia na prostowniki nóg np.takie 1.Przysiady na 1 nodze 2.Wyskoki w góre w miejscu 3.wspięcia na palce pod palcami podkładki 4.przysiady z obciążeniem karku.pod pięty podkładki 5.zeskok z góry do przysiadu i natychmiastowy wyskok w górę Myślę że to [...]

na twoim miejscu wogle bym sie odblokowal i odpoczol itp a co do nastepnego cyklu o jest wiele mozliwosci - napisz ile ma ta bomba po mostku leciec

Ja też bym był zrobił pct na Twoim miejscu i wcale nie jest tak,że jak ma się schodzić na krótko to lepiej w ogóle nie schodzić.Już nawet 4 tyg.bez saa da dla organizmu chwilę wytchnienia i pozwoli przez przez moment popracować dla układu hormonalnego,jeśli boisz się spadku formy(chodź nawet gdybyś taki uświadczył to wszystko szybko wróci po [...]

[...] jak i drugi są bardzo ważne, i zawsze chyba najbardziej wartościowe;) Ostatni posiłek najlepiej twaróg + warzywa, bez węgli gdyż na noc lepiej węgli nie spożywać. Na twoim miejscu uważałbym na chleb, jak jesz to razowy czy coś w tym rodzaju, w każdym razie nie biały. Żeby schudnąć nie zapomnij o aerobach, powoli zacznij biegać - nie masz [...]

No gratulacje dla Luk_aszz. Co do reszty to tak jak Zakul. O drugie miejsce można się nie czepiać, ale w trzecim miejscu w ogóle nie ma zrzutu z góry...

[...] innych, bo projekt opierał się nie tylko na wykonaniu ale tekże na zasadach, których niestety "komisja" nie uwzględniła co jest jak dla mnie co najmniej nie na miejscu No cóż wywalczyć nic nie wywalcze ale czuję niedosyt, bo ja akurat podporządkowałem się pod regulamin, a pomysł miałem prawie taki sam jak zwycięzca... Na przyszłość [...]

[...] bd brał udział w następnych konkursach, o ile bd zadeklarowane, że takie porażki jak z tym regulaminem nie bd miały miejsca, bo co tu dużo mówić DUDA pod względem regulaminu dałeś kompletnie plamę i nie dziw sie że ludzie się wkurzają, bo jakbyś był na miejscu tych którzy wykonali wszystko zgodnie z punktami regulaminu też byś był zawiedziony...

[...] innych, bo projekt opierał się nie tylko na wykonaniu ale tekże na zasadach, których niestety "komisja" nie uwzględniła co jest jak dla mnie co najmniej nie na miejscu” Racja w 100% 1 miejsce bez wątpienia zasłużona nagroda mimo minimalnego wykroczenia.. Widać że się nieźle przyłożył do konkursu To teraz przy [...]

W sumie ta jadka na Dudę jest nie na miejscu, bo to chyba on walczy żeby coś było organizowane Więc wypada zakończyć ten temat i juz A pozniej Duda się w****%% i nie będzie o konkursy się starał Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2010-11-03 18:21:05

ja na Twoim miejscu bym zrobil pożondny odblok: 1 dzień 500mg clo 2 dzień 300mg clo 3-10 dzień 150mg clo 11-20 dzień 100mg clo 21-30 dzień 50mg clo

[...] albo po 20.W hiszpani to jest tak ze mlodziez woli skręty jarać a nie cwiczyc..leniwy naród.A polakow jest tam dwoch ja i kumpel i jesteśmy najsilniejsi jak przystało na polaków.jest tam tez 3-4 16-17latkow ale słabo im idzie. bo kiedy my dodajemy kilogramów oni od pół roku stoja w miejscu... Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2007-10-13 19:50:24

Olimp jest marką praktycznie nieznaną na świecie (poza Niemcami), więc temat udziału w światowym rynku supli i odżywek jest nie na miejscu.

[...] lekko brzuchem, ale dzięki treningowi i odpowiedniemu odzywianiu jest duzo lepiej, tylko nie wiem czy mogę cwiczyc miesnie skosne brzucha, ktore i tak mam dobrze rozbudowane juz, nie chce zeby mnie za bardzo poszerzyło w tym miejscu. Prosilbym o odpowiedzieć kogoś kto wie cos na ten temat. Zmieniony przez - Spartakus94 w dniu 2013-05-15 20:51:38

[...] zbliżające się mistrzostwa świata wpłynęły na mniejszą frekwencje i zainteresowanie tymi zawodami. Marcin pojechał prędzej do Liverpoolu,by się bardziej przygotować juz na miejscu. Nie śadziłem przez to,że może się znów przydażyć niedyspozycja na scenie. Trzeba wyciągnąć wnioski i startować w kolejnych zawodach. Wygrała zawodniczka Patricka [...]

[...] przedstawiłeś będzie dla Ciebie odpowiednie to ok A jeżeli pojawiły się pewne wątpliwości to pomyśl nad tym Aczkolwiek tak czy inaczej pomysł z HST jest jak najbardziej na miejscu Teraz kwestia diety Fakty lubisz węgle i być może słusznie więc spoko Z tym że gdzie jakieś warzywo albo coś? Brak witamin składników mineralnych i antyoksydantów w [...]

Trzymanie diety mi służy! Jak tak dalej pójdzie, może coś z tego na wakacje będzie . Z brzuszka fajnie schodzi, chociaż waga nadal trzyma, właściwie jestem zadowolony, bo wymiary jakby stały w miejscu, ale w lustrze widzę poprawę, albo to złudzenie

ok to wrzuce tutaj , ale nie wszystkei +100 zdjec tylko imho najlepsze , pozostale trzeba bedzie juz samemu odnalezc w wiadomym miejscu na fb do ktorego linku zatem nie podam skoro nie wolno , a ja sie zawsze stosuje do regulaminu ;)

Powiem.jeszcze tylko ze Pan Zubarik umiescil chamski Wg mnie nie na miejscu napis na.swoim.profilu na.zdjeciu z podium.z tych zawodow......i powiem tyle ze jak taki cwaniak i narodowiec to.czemu opuscil.swoj kraj jak.tchorz i przyjechal do Polski a.teraz umieszcA taki podpis jakby wyciskanie wielokrotne mialo.cokolwiek do.sytuacji [...]

Powiem.tyle znajomy ukrainiec nie.chcial mi tego.przetlumaczyc.bo powiedzial ze.kompletnie.to nie na miejscu a i nawet ta flaga bo to byly lokalne zawody a.nie.zadne mistrzostwa czy.cos....mowil ze wstyd mu.za.niego i ze sam by mu nakopal za to.....

obliques znaczy z tą wagą akurat to jest dość ważna sprawa w sprincie ale redukować się jak się jest małym ;/ to przegięcie na jego miejscu wszedł bym na masę teraz idealny czas, jeśli trenuje tak jak mówi to teraz kończy się 2 cześć sezonu letniego i za niedługo zaczyna przygotowania do hali, więc może walić masę i lekko się zredukować na miech [...]