SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

miejscu

  • Split do oceny / ewentualnie do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Każdy organizm inaczej reaguje ja bym na Twoim miejscu zaczął każdą partię raz a mocno:) ale jak wolisz

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2009-12-28 17:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maly biceps - duzy problem

    Post
    Trening dla początkujących

    Sprobuj tak jak mowi Ive. Bic bedzie stymulowany tylko przez cw bazowe. Da to mniej wiecej tyle, ze albo bic urosnie, albo bedzie stal w miejscu, ale 'odpocznie', co da ladna bombe przy kolejnym cyklu w ktorym juz umiescisz cw na biceps Mam nadzieje, ze zczaisz to co napisalem xD zdr.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2841 Data: 2008-06-24 13:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań

    Post
    Inne dyscypliny

    sportsmanem nie jestem... ale 1. nie. tłuszcz spala się rónomiernie. może się wydawać, że spala się tylko w tym miejscu, bo jak urosną Ci od ćwiczenia mięśnie klatki to procentowo tłuszczu będzie mniej i będzie wizualnie wyglądało tak jakby go było rzeczywiście mniej. 2. mens helfy sobie odpuść druga sprawa - na rzeżbe to jest dieta, a nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2008-02-25 01:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny + pomoc przy barkach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] stojąc czy siedząc?) 3. Tu nie wiem co wsadzic moze na modlitewniku sztange łamaną 12/10/8 ? ad 2 z szatngielkami bo 2 olipijkami chyba bys nie zasuwal;) pozatym jezeli na 3 miejscu wszedl by modlitewnik to wsadzil bym go na 2 miejsce bo to cwiczenie izolowane 1. Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim 12/10/8/8 2. Ściąganie drązka [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2560 Data: 2006-01-01 13:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agovirin DEPOT

    Post
    Doping

    do zawodow np wywoluje w miejscu iniekcji mini zapalenie przez co powieksza np biceps troche lub na wakacje jest dobry mnie dobrze ubijalo i zyly wylazily ale wlosy lecialy tragicznie

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 12257 Data: 2008-08-23 16:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkowy bouldering.

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] możesz robić to na siłowni. Aby miało to sens powinieneś biec lub jechać na rowerze conajmniej 45 minut. Nie gniewaj się ale myślę, że powinieneś wszystko zmienić. Na Twoim miejscu zostawiłbym tylko bulder i siłownię (z aerobami jak bieżnia, orbiter lub rower itp.) i ćwiczeniami dobranymi w zależności czy chcesz chudnąć czy wzmacniać mięśnie bez [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5687 Data: 2009-12-09 12:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CORIO ŁÓDŹ nowy sezon treningowy 2009/2010

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] ukrywam, że właściciel budynku chce kolosalne pieniądze za czynsz .... Natomiast może jeszcze w tym roku a może w przyszłym otworzymy siłownie na teofilowie ... ale w innym miejscu :) napewno będzie info na stronie .. W tej chwili staram się zająć zorganizowaniem turnieju ... ale na tą chwilę ciężko z ładną i przy okazji wolną salą na potrzebny [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 13002 Data: 2010-02-04 15:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Neuroleptyki to dość ciężki kaliber, mają dużo sidów, natomiast pewnie twój lekarz chce uniknąć uzależnienia od bdz. Na twoim miejscu najpierw zakończyłbym terapię za zgodą lekarza, a nie szukał, recepty w dopingu.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 8013 Data: 2017-04-09 14:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sałatka słoikowa/ konkurs

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] super pomysł, gdzie kupujesz czosnek niedzwiedzi ? :-) Jeszcze nie probowalam Wiem, że cebulki czosnku niedźwiedziego można kupić na allegro. Ważne jest aby posadzic go w miejscu ograniczonym i jak najmniej potrzebnym ponieważ rozrasta się jak chwast:-D W drugim roku już można zrywać. Ja natomiast zbieram czosnek niedźwiezi. Mieszkam na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2014-04-07 21:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FAKIRO vs. Duch92 - redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    a to nie dało się do jednego tematu....? Byłoby w jednym miejscu i przejrzyściej..

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2010-04-29 00:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ulica

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] sie taka historia: Znajomy byl swiadkiem jak gosciu okradal samochod, zaczal go gonic a ze byl lekkoatleta mial pare w kulosach lecz zupelnie nie umial sie trzaskac. Biegl za nim utrzymujac staly dystans i nie doganiajac go, az gosciu spuchl do tego stopnia ze stanal w miejscu i nie mogl zlapac oddechu nie mowiac juz o jakiejs obronie he he

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 13713 Data: 2001-10-06 00:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzysiek, jak to jets prawda co powiedział Materazzi do Zidane'a, to na miejscu Zizou zrobiłbym to samo

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 16556 Data: 2006-07-11 10:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ona dobrze gada ja na miejscu zidana to bym sierpa wy***al a nie tylko z glowki zidan judo trenowal to powinien go polamac odrazu a nie

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 16556 Data: 2006-07-12 22:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sklasyfikowanych na pierwszych trzech miejscach odbędzie się dogrywka . Rywalizacja odbędzie się w losowej kolejności zgłoszeń zawodników. Wszelkie sprawy sporne rozstrzygają sędziowie oraz organizator zawodów. Interpretacja niniejszego regulaminu należy do organizatora. Zgłoszenia zawodników będą przyjmowane w dniu zawodów w miejscu startu .

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5921 Data: 2016-01-22 11:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak powinno być, a jak będzie okaże się na miejscu.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5921 Data: 2016-01-23 09:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Manekin drewniany

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i na SW zawsze czas znalazl PS wylalem i potem przeczytalem jeszcze raz to co napisalem i to brzmi troche jakbym do dziecka mowil... ale ze sie z prawda w rzadnym miejscu nie rozminolem to niech zostanie w takiej formie jak jest i jeszcze taka sie nasowa refleksja jaka duzo role w zyciu odgrywaja media... jakby puscili zamiast Brusa [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 19456 Data: 2008-09-29 17:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    Doping

    ja na twoim miejscu jesli brales tylko mete to wskoczylbym na tescia w tabletkach skoro boisz sie kluc jak na razie...tylko ze jesli nie zalatwisz sobie tego na recepte to od razu o tym zapomnij...a dlaczego? Bo wyjdzie cie u dila to drozej niz praktycznie wszystko co jest w szczalach a do tego najprawdopodobniej towar bylby lipny bo trzeba go [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2391 Data: 2010-08-22 15:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóż zielonemu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Morales(dziękuje za linka) oraz o innych i sam sobie napisałem taką podstawową dietę, ale liczyłem na coś bardziej profesjonalnego.Dlatego sądzę, że twój post jest nie na miejscu, podejrzewam że masz gorszy dzień..Może co sam sobie sknociłem napisze i mi to ocenicie. 6:00 przed szkołą - 100g płatków owsianych - 300ml mleka 2% - 100ml soku z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2010-12-06 21:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy (do oceny).

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Możesz tu w temacie wrzucić i doradze, który jest rzetelny. Rozgrzewka powinna zawierać częśc aerobową żeby przygotowac organizm do wysiłku (pajacyki, skipy, bieg w miejscu) rozciąganie dynamiczne czyli wszelkie wymachy, skłony a przed właściwymi seriami ćwiczenia 1-2 serie przygotowujące z nieduzym obciązeniem. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2016-01-03 02:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na południe 20 kilometrów. Następnie skręcił dokładnie za zachód i szedł kolejne 20 kilometrów. Następnie skręcił dokładnie na północ i szedł kolejne 20 kilometrów. Okazało się, że znalazł się dokładnie w tym samym miejscu, z którego wyruszył. Pytanie: jakiego koloru był niedźwiedź? (za poprawne liczą się tylko dobrze uzasadnione odpowiedzi)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3224 Data: 2013-01-03 21:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)