miejscu

ja bym na twoim miejscu narazie lecial ani tym ani tym bilans minimalnie na plus zeby sie nie zalewac i nie palic miecha, jest juz zapozno zeby zrobic rewelacje, ale jak miesnie zlapią troche lepsze ukrwienie i napiecie spoczynkowe to bedzie sie to lepiej prezentowac, nie jestes maly wiec efekt wizualny i tak bedzie, pozniej ewentuapna masa [...]

mozesz łączyc gainera i białko ja bym na twoim miejscu zakupił zma na lepsza regenracje

nieaktualna, ja bym sie gosciu na twoim miejscu to takich zdjec wogole wstydzil wklejać, no ale to jest forum i ja mam prawo wypowiadac sie jak chce i gdzie chce, takie jest moje zdanie o twoich zdjeciach, lepiej wez sie za porzadny trening a nie moje uda bedziesz tutaj mierzyc.

Na twoim miejscu nie rezygnowałbym zupełnie z MC, ale jeżeli chcesz poczekać do końca okresu wzrostu z tym ćwiczeniem to ok. Ogólnie plan spoko tylko w piątek zamiast wiosła hantlą daj unoszenie z opadu, no i przy tricepsie mi się nie podoba to że masz w sumie 3 różne ćwiczenia na dość małą partię - skupiłbym sie na dwóch angażujących wszystko - [...]

Po takiej przerwie od saa ja bym na twoim miejscu zastosował 300mg e5d ale pociągnąłbym 10 tygodni i na odblok dożuciłbym w takim przypadku jeszcze hcg. Pozdro

[...] mieli miejsce!!co oni tam na wakacje ida??niemowie ze wszyscy siedzacy tam to bezduszne bestie bo czesc z nich naprawde zaluje za to co zrobila czesc znalazla sie w zlym miejscu o zlej poze ale czesc zwyrodnialcow mozna wyeliminowac i 50% spoleczenstwa bylaby za tym a kase co oni przezra dac dzieciom w domach dziecka lub przeznaczyc na [...]

[...] i spróbuj ułożyć racjonalną dietę, bo twoja już na pierwszy rzut oka jest niedobra. Prawdobodobnie jesz za mało i spowolniłaś sobie metabolizm. Z "preparatami" możesz dać sobie na tym etapie spokój, na pierwszym miejscu jest dieta i trening, to w zupełności wystarczy, by osiągnąć cel. Zmieniony przez - Camel84 w dniu 2008-03-17 14:20:32

Wymiary to ok 14cm w naj szerszym miejscu i 24cm długosci .troche mi przeszkadza bo nawet jak mam długi rękaw to jest widoczny nawet bardzo '

[...] niech właściciele którzy mają monitorowane chatki i biorą udział w programie poinformują o udziale w programie,firmy je chroniące.Jeśli chłopaki z GI szybko pojawią się na miejscu,gdy zostaną wysłani na sygnał "włamanie" i ktoś zamiast A.Małysza,czy innej znanej osoby będzie w danym domu,to mogą wyniknąc z tego różne komplikacje [...]

[...] na ludzi krecacych sie bez celu w "obcej" okolicy,nawet policja nie przyjedzie bo przecierz nie ma przestepstwa.W usa wystarczy jeden telefon i policja jest na miejscu i sprawdza goscia ,pyta sie co on tu robi jesli mieszka 10 km od tego miejsca. Wystarczy w kółko jezdzic po okolicy samochodem ,tak sobie bez celu i nie trzeba nawet [...]

Witam Ja bym się skupił na poprawieniu wydolności/ ew. szybkości. Na twoim miejscu bym zrobił: 2x w tyg. siłownia FBW + 3 razy w tyg. wydolność np.: 3 x max pompki bez obciążeń 3 x drążek max- bez żadnych obciążań + bieganie 30 -40 min. Przynajmniej pierwszy miesiąc z biegania - trening na wydolność(najdłuższy czas nieprzerwanego biegu). Po [...]

dokładnie na 95 państw Polska reprezentacja sklasyfikowana jest na 38 miejscu walczyli nawet o wejście do mistrzostw, ale sie nie udało Zmieniony przez - mleqs w dniu 2011-09-12 10:06:51

j/w za takie akcje lekarz stracilby licencje wykonywania zamowu :(, takze lipa, Na Twoim miejscu szukalbym trenera profesjonalnego/dietetyka np jakiegos MŚ PL kulturystyki itp

i na***** ja pisałem tak obszerny artykuł jak ten pan tak pieknie wszystko zawarł w tak kilku sprecyzowanych zdaniach i teraz wszystko jasne jak sondzisz koniu może to podwiesić ? przyda sie wszystkim eeeehhhh to ja już wiem czemu stoje w miejscu musze kupić tego masa <yes>

Dobrze zrozumiałeś i robisz sobie taki dzień kiedy widzisz, że waga stoi w miejscu i nie idzie w dół, potocznie zwane ,,ładowaniem" jesz co chcesz byle byś zmieścił się w bilansie kcal

heh w mysl idei.. nie chce zeby mi wszystko oklapło.. z reszta poki co mam 17 lat. Nie wiem moze kiedys, ale watpie P.s. bez odrzywek sie zatrzymujesz w miejscu po jakims czasie? Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2005-03-08 22:58:40

[...] RAMION NA WYCIĄGU STOJĄC 4x12 sobota: barki 1.wyciskanie z klatki siedząc 12/10/8/8 2.wznosy sztangielek bokiem(stojąc) 4x12 3.wznosy do przodu sztangi(na wysokość barków) stając 4x12 kaptur 1.szrugsy 4x15-20 nogi na Twoim miejscu też bym robił ale to Twoja sprawa (od piłki nie będziesz mieć zbyt dużych nóg) p.s. brzucha nie robisz??

[...] Żeby wyglądać jak facet to nie wystarczy się wyredukować (no chyba, że "facet XXI wieku" ) Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-02-27 22:00:53 A gdyby waga stała w miejscu i ćwiczyłbym te mięśnie brzucha to by wyszły? :-D Ot, nie wiem czy mam za dużo tłuszczu czy za słabe mięśnie. Brzuch mam twardy ino tych mięśni nie widać... Nie chcę [...]

[...] w DNT ? chce zacząć prowadzić dziennik ... tutaj .. i wsłuchac się w wasze porady co zmienić ? co zostawić .... tłuszcz zaczoł schodzić abs sie odkrywa ale waga jakoś w miejscu teraz ... wyniki siłowe do góry prowdze notatki tez bym to tu jakoś morze zamieszczał ... Pytanie stworzyc nowy Temat ? czy ciągnąć go tutaj ? Ogólnie wydaje mi sie [...]

Dzięki bo strona na "v" stanęła w miejscu