miejscu

Przestan sie mazac.... ile masz lat powiedz ? a ja na pierwszym miejscu za***albym tych kolegow ; ) czlowieku nie takie rzeczy dzieja sie na swiecie zapraszam Cie an moj temat mnie tydzien temu postrzelili i tez za nic ;] za to ze chcialem pomoc kolezance i znalazl sie jakis psychol ,link : http://www.sfd.pl/temat213767/ ;]

koledzy nie mowili nic? Jakieś ciche "chłopaki, *******lamy" byłoby na miejscu, to szybka rura i was nie ma, ale 'troche' po chamsku postąpili.

Za takich "kolegów" to ja dziękuję. A co zrobic, zeby Cię nie bili i nie napadali? Przy takiej przewadze liczebnej nic bys nie zrobił. Byłeś w złym miejscu o złym czasie. To może spotkać każdego. Niestety.

[...] przyjdzie nikomu oznacza tylko ze ktos nigdy nie probowal na sobie roznych rzeczy. Mam za soba trening klaty systemem raz w tygodniu w ktorym po 3 miesiacach zaczalem stac w miejscu i uwazam ze to byla najgorsza opcja.Probowalem tez 2 razy w tygodniu jeden ciezki drugi lekki i o wiele lepsze korzyscic z tego mialem a teraz zaczalem cwiczyc [...]

rzucam te ******lone fajki przez to gowno stoje od 2 lat w miejscu (sprawdzcie profil moge nie jesc caly dzien

[...] 2 miesiące temu ,nocny jeździec dachował na plamie oleju z jakiegoś Trabanta i wygrzmocił w latarnię. Jego panienka bedzie do końca życia rośliną...on miał więcej szczęścia-zginął na miejscu:( Ehh ja to chyba nigdy nie zrozumiem ludzi... Ale oczywiście pozdrawiam i zyczę szrokiej drogi no i suchej nawierzchni:) Doradca w dziale suplementacja

Faktycznie macie racje,ale BCAA i odzywka bialkowa chyba moze byc tak? Trenuje 3x w tyg silowy,a chcialbym dorzucic jeszcze aeroby i mecze w ndz,wiec BCAA chyba bardzo na miejscu,a odzywka jako uzupelnienie diety.

Może tak być że ból w tym miejscu jest z innych struktur , wymagałoby to przeprowadzenia badania klinicznego.

Chłopie ja bym na twoim miejscu zmienił login bo to wstyt!!! 6 latek wie że to główno jest do niczego !!! hahaha ***STINGER***

Dziekuję za pomoc:) Ktos moze odpowie na inne moje problemy??? Acha, czy dobrze by bylo na moim miejscu zazywac HMB? Pozdrawiam !!!

[...] itp.Lepiej by pasowalo dece zamiast npp ja teraz zaczalem antek oma deca i powiem ci zebys za duzo nie ucinal ww bo to tez mija sie celem brania antka juz teraz wiem.Na twoim miejscu skonstruowal bym jeszcze po tych 10 tyg druga faze cylku zebys po zastoju po antku zlapal drugi powiew. Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2009-11-09 09:26:50

Francuz sztangą to dość kontuzjogenne ćwiczenie raczej bym na twoim miejscu je zamienil na sztangielki. Na plecy zamiast ściągania drążka do klatki, możesz zarzucić martwy ciąg albo ławke rzymską.

[...] , masa miesniowa jak napisales to rozmiem ze chodzi ci o sucha mase, więc w diecie duzo białka , najlepiej kup sobie wpc bo nie dasz rady na początku tyle jeść , wegle na 2 miejscu , i ograniczone tluszcze do max 1,2 g na kg..napisz tu jakis plan z sensem to sie pomyśli.. wogóle masz zamiar aeroby robić , dla rozwoju ogolnego ? walka z cieniem ( [...]

[...] , masa miesniowa jak napisales to rozmiem ze chodzi ci o sucha mase, więc w diecie duzo białka , najlepiej kup sobie wpc bo nie dasz rady na początku tyle jeść , wegle na 2 miejscu , i ograniczone tluszcze do max 1,2 g na kg..napisz tu jakis plan z sensem to sie pomyśli.. wogóle masz zamiar aeroby robić , dla rozwoju ogolnego ? walka z cieniem ( [...]

Okazało się, że nowo co założony drążek muszę zdjąć, ponieważ w tym miejscu jest ściana nośna, a obramowaniem od wejścia do pokoju jest cieniutki metal.. więc.. jakie ćwiczenia moge dać za te podciągania..? Chyba, że szybko po 1 ćwiczeniu, pobiegłbym niedaleko od mojego domu, tam są drabinki, więc tam mógłbym się podciągać, idzie się tam 2 min, [...]

[...] Boga za nogi złapałam, że takie szczęście miałam. Nie powiem, trochę dobrych rzeczy się nauczyłam, ale w końcu poczułam, że to wszystko mało i trzeba szukać pomocy w innym miejscu. Jesteś dużo młodsza, więc masz większe szanse coś zmienić. Powodzenia :-)) Nie bój się pieczenia chleba - im mniej się z nim "ciaćkać", tym lepiej. Poszukaj przepisu [...]

Ja zaś taki sam, ręcznie na miejscu robiony makaron z pomidorami i jajecznicą. Bajka. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5de433b7be9848afbbd6eeafbca853c1.jpg

[...] są naprawdę praktycznie takie jak w Chinach. Mają tam też jiaozi z wieloma rodzajami nadzienia. Naprawdę polecam ten lokal. Mała budka, ale robią to wszystko ręcznie na miejscu, mały zapas przechowują w lodówce, a dopiero po przyjęciu zamówienia wkładają na sita do gotowania na parze. Oczywiście trochę drożej niż w Chinach. A to baozi z [...]

[...] wyżej. Mietka mieszać z Antkiem to może być dużo na wątrobę. Wiem że dużo jest osób z pancerną wątrobą, ale ja osobiście wolał nie przesadzać z tym. Ja osobiście na twoim miejscu dałbym nieco mniej testa, trochę więcej deki żeby faktycznie było sens regulować prolkę, ale jednocześnie te 0,25mg jej nie zerowało, mastera niedużą dawkę tak żeby [...]

[...] do nich może być już potrzebne IA jak będziesz wrzucał większe dawki. To jest teoria. W praktyce najpierw sprawdź to co mówiłem o zbijaniu prolki, później dorzuć masterkę, a później zmieniaj dopiero dawkę teścia i deki. Po jednej zmianie. Jak zrobisz wszystko na raz i gdzieś coś nie wypali, to nie będzie wiadomo w którym miejscu dawka jest zła.