miejscu

[...] nie przekonuję o istnieniu czy nie meridianow i innych takich i dla mnie czy faktycznie istnieją czy sobie to tylko wyobrażam nie ma znaczenia - faktem natomiast jest że w miejscu w którym koncentruje się ta wyobrażona energia czuję ciepło, a po zakończeniu medytacji wszystko nabiera bardzo intensywnie zywych kolorów, jasności umyslu oraz [...]

[...] dnia, mozesz zmienic kolejnosc cwicen w klatce, Hmm ja za to mam odwrotnie klatka jakos idzie 50kg na serie, na bic i tric ~20g ... i czuje jakby to ledwo szlo a nawet w miejscu stalo , ale obwod rosnie. Btw. 2.5m? Moze zrob przerwe, przetrenowanie? Ja zrobilem sobie miesiac przerwy prawie i jak wznowilem trening to na klatke w 2 tygodniu [...]

[...] lat temu , nie bolało ale brzydko wyglądał więc zdecydowałem się na zabieg usunięcie . Zabieg odbył się prawidłowo ale rok po zabiegu zaczął na nowo wychodzić w tym samym miejscu ale malutki i do tej pory pomimo upływu wielu lat nie boli i nie rośnie więc wspólnie z lekarzam stwierdziliśmy ,zeby nie ruszać bo mogą cały czas wychodzić . Więc [...]

chudy jestes ja mam 15 lat i waze 79 kg ale co ci to na twoim miejscu kupiłbym sobie kreatyne z amino kwasami i biłko

ja na twoim miejscu przywalilbym propa solo a to zostawil na pozniej

[...] jak dany organizm się zachowuje. Do tej pory jadłem to na co miałem ochotę wtedy kiedy miałem na to ochotę, dlatego chcę zacząć od tych 3000kcal i ewentualnie dodawać jeśli waga będzie stała w miejscu. Jednak najpierw chcę zrzucić trochę ten brzuszek, bo to jedyne miejsce w którym zgromadził się tłuszcz i aktualnie mam sylwetkę skinny fat :/

[...] Pięć dni póżniej zwiększ obciążenie o ok.5%na sztandze i zrób 10 serii po 4 powtórzenia .Przy następnym treningu dodaj znów 5% i zrób 10 serii po 3 powtórzenia .Przy nastepnym treningu wróc do obciążenie z którym robiles 4 powtórzenia i zrób z nim 10 serii po 5 powtórzeń -w tym miejscu zaczymasz cykl od nowa. marcopolo " może coś takiego?

[...] zdaniem dieta licha. Więcej owoców, warzyw brakuje, ryże, kasze, ziemniaki. Dodaj tłuszcze w postaci tłustych ryb, mięs, podrobów, awokado, olej kokosowy. Na kolacje dodaj normalnie węglowodany. I ja na Twoim miejscu nie rotowałabym węglami. Zostawiłabym na stałej puli kalorii. I przez 1-2tydz obserwuj co będzie się działo z obwodami i wagą.

masz soga za opanowanie wiekszosc zaczelaby pyskowac na twoim miejscu i bylby banik ... co do tematu - musialbys raczej sprawdzic swoj scisk np przy podnoszeniu palcami odwaznika albo przyciaganiu palcami wyciagu, ale to nie beda dokladne pomiary mozesz kombinowac z waga ale tutaj wszystko bedzie zalezalo od ulozenia palcow i raczej tego jak [...]

[...] to samo... Prop: Mnfg Oct 2009 Exp Oct 2012 Lot # P14/09 Deca: Lot # D0S43 NPP: Lot # NP10/09 Daty wszędzie te same :) A na tej jednej dece tak już było, a mi ogólnie chodziło o hologramy, że trzymają się na tyle dobrze że o oderwaniu samo z siebie nie ma mowy z resztą nie widać żeby cokolwiek kiedykolwiek było na tym NPP w miejscu na hologram.

Przestałem całkowicie jakąkolwiek aktywność oprócz basenu bo jestem pospinany w wielu miejscach ale jeżeli odczuwasz ból w jednym miejscu to na początek zwyczajnie nie forsuj tego miejsca i rozciagaj go 2-3 razy dziennie po kilka minut chociażby.

[...] i walk Vale-Tudo... Gośćmi honorowymi będą... - Agnieszka Rylik - Przemysław Saleta - Liroy Jest to PIERWSZA tego typu impreza w Polsce.Tyle sław i medalistow w jednym miejscu nikt nigdy nie widzial. Publicznosc bedzie miala bezpośrednią mozliwosc rozmowy z zawodnikami i uczestnictwa w probach siły lub organizowanych konkursach siłowych. [...]

Co do zdjęć na mikołaja, wyglądaja jak wyglądają na czczo gdzie ostatni trening był tydzień temu ;P Tak naprawdę g****o na nich widać Waga stoi w miejscu ale na sztangę mogę zakładać coraz więcej, w sumie nawet mi to odpowiada ;) Na żywo wygląda to lepiej, żyły wychodzą itp. @Wuchta, co do tych treningów, robiłeś jakąś specjalnie dłuższą [...]

No niestety Mioduszewska kończy na 5 miejscu a Olimpia nie zalicza ciągów na 150 kg i nie zostaje sklasyfikowana.

Po przysiadach Jacek dopiero na dwunastym miejscu.

[...] wedlina, gainer, serek wiejski? /// KANAPKA RAZOWEGO Z WĘDLINĄ + SEREK WIEJSKI 21.20 Tunczyk, losos, jajka czy ser bialy? /// RAZ TO RAZ TAMTO I jakie weglowodany w tym miejscu? /// ZALEŻY OD BILANSU KALORI ALE PRZYKŁADOWO MOZE BYĆ RAZOWY 23.30 Tunczyk z oliwa z oliwek/// OK SZKODA ŻE NIE NAPISAŁEŚ WAGI PRODUKTÓW SPOŻYWANYCH PRZEZ CIEBIE I [...]

[...] wiejski? MOZESZ ZJEśC ZE 2 BANANY A JAK MASZ GAINERA TO GAINER JEST OK 21.20 Tunczyk, losos, jajka czy ser bialy? TUTAJ ZJEDZ TUńCZYKA Z OLIWą I jakie weglowodany w tym miejscu? 23.30 Tunczyk z oliwa z oliwek A TUTAJ PRZED SNEM, NP. Z 150-200G TWAROGU CHUDEGO Z NP. JOGURTEM LUB OLIWą! POSIłEK PRZED SNEM POWINIEN MIEć JAK NAJWIęCEJ BIAłKA I W [...]

kurde mam to samo właśnie, upadłem, zabolało ale nie spuchło, dziś mija tydzień jak mnie boli właśnie w tym miejscu. dłoniom mogę ruszać w góre, dół na boki, ale obracać gorzej. mogę dźwigać coś w dłoni, ale nic nie może na nią napierać, np. pompki nie zrobie. smaruje voltarenem, altacetem, naproxenem. na początku widziałem poprawe bo wogóle [...]

Dziękuję flex za szybką odpowiedź. Jakbyś postąpił na moim miejscu? Pociągnął redukcję czy wskoczył na masę?

[...] pokonal na ringu boksera. Studiowal tez wiele systemow, zarowno wschodnich jak i zachodnich. Jak ta sytuacja wyglada obecnie, tzn czy styl sie rozwijal czy tez zatrzymal w miejscu i kultywowal stare formy, nie wiem. Ale w obu wypadkach nie zawadzi jesli pocwiczysz cos oprocz tego. Sam Okazaki cwiczyl min boks, judo i hawajskie systemy, wiec nic [...]