miejscu

Ja bym na Twoim miejscu leciał z enanem... No, ale jak wolisz... Najsamwpierw trzeba by się zastanowić co jest powodem tak dużych sajdów... Może wypadałoby się po prostu przebadać i dowiedzieć czy zdrowie Ci pozwala na stosowanie anabolików...

Na twoim miejscu wybrał bym nr2 dużo bardziej wygodne!

[...] jestem zadowolony zarówno z FBW jak i HST. Do splitu wracam od czasu do czasu. W ostatnim roku w ogóle nim nie ćwiczyłem i jest ok. Jeśli to Twój pierwszy FBW to ja na Twoim miejscu robiłbym zgodnie ze sztuką, z łapami. Później sam zobaczysz czego będziesz potrzebował. P.S. Odnośnie suplów - zauważ, że podkreśliłem dobitnie - jeśli masz takową [...]

ostatnio jak podróżuje furą często słyszę te reklamy "sesji" sam muszę spróbowac.. i na Twoim miejscu też bym w to celował.. plus oczywiście kawa

Na Twoim miejscu przed konkretnym treningiem siłowym ogarnąłbym temat prawidłowej postawy ciała, najlepiej u jakiegoś fizjoterapeuty/na zajęciach gimnastycznych/jodze. Prawidłowe ustawienie miednicy, wzmocnienie mięsni brzucha, pośladków, szyi, rozciąganie pleców, barki, garb itp. Wszystko do poprawienia, ale nie powinno to być trudne. Strasznie [...]

mysle ze odpowiedz specjalisty bedzie tu na miejscu,ćagłe stosowanie bez przerwy napewno jest szkodliwe,czy nie jack

[...] jutro chciałbym was forumowicze poprosić nie namuwić bo wierze że prawie każdy z was pomoże temu dziecku przecież każdej rodzinie może to się zdarzyć postawmy się w miejscu jego rodzicuw a napewno was poruszy odejmijcie z pięniędzy kture zbieracie na odżywke chociaż 10 złotych i bądżcie z siebie dumni pozdro dla wszystkich kturzy pomogli [...]

Sondaz sondazem a jak wytlumaczyc to? Po jedenej walce jest od razu na 1 miejscu a przedtem gdzie chyba dalej niz 5#. Nie podoba mi sie rowniez to ze Liachowicz jest wyzej od Brewstera, szczegolnie jezeli byla taka ladna walka. A to ze Walujew jest na 2# to . Podsumowuja to z forma jaka Wladymir zaprezentowal w ostatniej walce moze byc najlepszym [...]

[...] tylko mniej serii (w sumie ok 17 jednego dnia)i z treningu na trening czułem się silniejszy, ale nie miałem zakwasów, wizualnie jakoś inaczej nie wyglądałem, a waga stała w miejscu. Prawdopodobnie zmienię na taki plan: DZIEŃ 1: góra ciała (plecy, klata, barki) trening rano DZIEŃ 2: dół ciała (brzuch, prostownik grzbietu, pośladki, uda) trening [...]

[...] od krowy! nie mam jakies scisłej diety. 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: --- 8.TRENING: 4 razy w tyogniu 9.CEL CYKLU: 1 cykl siła , drugi cykl siła na pierwszym miejscu oraz rzeźba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: -- 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): nie jestem ani gruby ani chudy, nie wiem jak [...]

Dawajcie takie rzeczy w temacie Grześka - będzie wygodniej jak będą w jednym miejscu

pokombinuj ze zmiana serii powtorzen,superserie jest wiele sposobow anie ty tylko zmianan cwiczen i ciezarow.pewnie gdybys miał do dyspozycji tylko sztange i sztangielki to bys non stop w miejscu stał

Ja na twoim miejscu bym kupil mono vitala za 50zl:D na drugi cykl Mono i jablko, potem dopiero gdzies shotguna :D I nie wydasz napewno 800zl. I zastanowil bym sie nad reanimatorem.

ja bym na Twoim miejscu dozbierał trochę kasy i wtedy zamówił już wszystko to co jest Ci najpotrzebniejsze na samym początku z tym sportem ;)

To poćwicz jeszcze obsługę (szybkie wyjmowanie z łatwo dostępnego miejsca) A w przypadku nocnego powrotu w odludnym miejscu gaz trzymaj w ręku.

[...] do najszerszego miejsca na ramieniu to ta część pomiędzy stawem łokciowym a ramieniem (mi to wypada mniej więcej na środku) owija go dookoła przy pomocy własnej małżonki i w miejscu gdzie się blaszka zetknie z tasiemką odczytuje cyferki. Dla pewności badanie powtarza się przynajmniej dwukrotnie gdy wynik jest niezgodny ze zdrowym rozsądkiem [...]

Szkoda ze kolejna osoba odchodzi.... Bida zostanie na tym forum Mamy jeszcze kilka fajnych osob ale kto wiem... moze on z czasem tez odejda...? Powodzenia w nowym miejscu! Pozdr

Człowieku, takie jest moje założenie .. Jeżeli myślisz inaczej to mnie popraw, a Twój tekst "to zrob to porzadnie" jest nie na miejscu

Jedyne co w tej walce było dla mnie ciekawe to bardzo duża przewaga siłowa Mira w tych przepychankach. Na miejscu widzów żądałbym zwrotu pieniędzy za bilety.

[...] wytrzymuje). I tak to powtarzam 3razy -na jedną noge, to cała stopa przylega do ziemi, a ja przesowam ciało weraz z drugą nogą do przodu, stope pozozstawiając na stałym jej miejscu (początkowym jej polozeniu). Tak jak mnie łydki zaczynają szczypac to stoje tak okolo minuty (a czasem nawet schodze do 30sek jak juz nie moge). Na kazdą noge 3 [...]