miejscu

[...] taki problem gdybym udał sie do niego wtedy kiedy powinienem było by o wiele latwiej a tak sie meczyłem ale okazało sie ze jestem plodny i wszystko z układem hormonalnym na miejscu w trakcie rozmowy powiedział ze zachwiany uklad hormonalny blokowanie naturalnego testosteronu kurczenie sie jaj jest niczym miłym ale za głupote sie placi kilku [...]

[...] w tytule swojego inteligentnego tematu. Czy "warszawska" głupota jest inna od "poznańskiej" czy ma mniejszą faje od "łódzkiej" Co do tematu: gdybym był na Twoim miejscu poszedł bym najpierw do lekarza internisty który by Ci dał skierowanie do endokrynologa albo poszedł prywatnie i bezpośrednio np. do Vitamedu.

Ja na miejscu Fitcha bym się w ogóle wstydził do klatki wychodzić po takich fantastycznych walkach. MMA nie polega na... a zresztą każdy stąd o tym wie.. Fitch od 2007 roku stoczył 8 walk z czego 7 wygrał decyzją leżąc i macając przeciwnika po jajach, a w 1 dostał łomot od GSP w stójce i nie był w stanie go skutecznie macać na glebie. Wniosek? GSP [...]

[...] 1 jak i 2 zrzucie słabym punktem wydaje się być śniadanie. WW dziennie masz koło 150g i z tego co widzę to masz je w śniadaniu i w posiłku przedtreningowym. Ja bym na Twoim miejscu zrobił tak (piszę tutaj o 1 zrzucie): - śniadanie wywalił (chodzi mi tutaj o kompozycję 1 posiłku) - jeden z posiłków z 12:30 przeniósł na 10:00 - w drugim posiłku [...]

[...] rozmów o EAP na forum. Włąsnie wróciłem z siłki, koles pokazał mi ślad na dupie po wczorajszym strzale z deki. 3 cm przebarwienie zaczynajace sinieć, z tego co mówi w miejscu gdzie się kuł boli jak cholera, pewnie bez wizyty u lekarza się nieobejdzie. Niech nikt niefilozofuje ze może źle strzała zrobił wbił się w żyłę bo tyle ile on w [...]

[...] na masę jeśli ktoś chciałby wiedzieć jest rzucenie palenia :D(dla palaczy oczywiście):D. Rzuciłem 4 miesiące temu i przybyło 10 kilogramów tak zupełnie bezwiednie, tyle że nie w tym miejscu co potrzeba. Ale skoro mówicie że to szajs to pewnie tak jest. W takim razie poradźcie co użyć najlepiej, żeby z brzucha poszło "wyżej"... ;D

[...] strzale - 5 dni po 2 + 10 dni po 1 drugi cykl - primka jest slabsza od deci, do tego walisz jej mniejsze dawki, po krotkiej przerwie od ostatniego cyklona, na twoim miejscu w ogole bym jej nie bral i wymienil na testa propianat 1-6 100mg propa co 2 dni 1-6 50mg winka co dwa dni clomid tazke 20 tabs, dawkowanie j.w. z tym ze zaczynasz [...]

nie wypowim sie na ten temat bo nie probowalem tego treningu nigdy. Ja osobiscie zostalbym na twoim miejscu przy cyklicznym. pozdro

najpierw w priorytecie zajmij sie tym bo to podstawa do dalszej pracy chyba że chcesz dreptać w miejscu i narzekać że efekty to tylko po dopingu. Dieta : brak - JEDZ!!! zaczynasz wiec zacznij od czegoś prostego na poczatek 1 zestawplan oparty o system FBW i same podstawowe ćwiczenia .

[...] przez cały tydzień sensu nie ma, nikt tak nie trenuje brak czasu na regeneracje, stopniowe zniechęcenie, możliwość kontuzji. Kiedy by Ci rosły mięśnie wtedy? Na Twoim miejscu ćwiczył bym na siłowni 2 razy w tyg. całe ciało treningiem FBW. Basen raz na jakiś czas jako regeneracja jest ok. Boks 3 razy, siłownia 2 razy i jest dobrze, po co [...]

excel Posłuchaj na twoim miejscu sprzedał bym atlas jak najszybciej bardziej słuzy jako eksponat do domu niz sprzet treningowy, podstawowy sprzet wyglada tak. 1.ŁAWKA ,STOJAKI,GRYF,HANTLE,OBCIAZENIE, DRAZEK.

ja kiedyś miałem złamane kości śródręcza i nawet bez treningu mi sie krzywo zrosły więc nie ryzykowałbym na Twoim miejscu...

[...] ------------------------------------------- http://www.youtube.com/watch?v=BOZh2YLdl18 Rozkręca się prawie 4 minuty, ale jak kopnie, to nie idzie w miejscu ustać :-) ------------------------------------------- http://www.youtube.com/watch?v=G_5vC9WvqaY ------------------------------------------- [...]

Raczej tabsy musujace to słaby pomysł, na pierwszym miejscu by się trzeba odżywianiu przyjrzeć, i w razie czego dać te witaminy, minerały których brakuje, bo niektóre to łatwo dostarczyć

Ja bym już wrzucił na Twoim miejscu ;)

fajnie, ze chcialo ci sie to wszystko robic, ale ja na twoim miejscu bym wyludzil od starszych hajs na silownie, bo jak mialbym cwiczyc na takim sprzecie, to chyba godzine przed silka spedzalbym w kosciele modlac sie o cud, a po silowni dziekujac za to, ze nic sobie nie zrobilem... no ale sporo pracy w to wlozyles, dlatego dam ci tego wspanialego [...]

Ja bym na twoim miejscu zaintersował się podziałami typu push/pull lub góra/dół albo planami całościowymi FBW. Raz na dwa tygodnie to możesz klate trenować, nie nogi. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-05-17 16:05:25

Dobry tekscik Lejjla. SoGacz koniecznie. Wszystko w jednym miejscu. A kettle warto nabywac szczegolnie poczatkujacym zeby troche przygotowac organizm do wiekszych wysilkow. Dobre wielostawowe, ogolnorozwojowe treningi ! Do tego kettle sa stosunkowo tanie i mozna nimi trenowac prawie wszedzie ! Ja swego czasu nawet za granice do pracy latalem [...]

[...] pewno będzie przeszkadzał i bardziej bedę sie skupiał na nim niż na technice. Nadgarstek trzymam prosty i kettel spoczywa mi jakieś 10cm poniżej linii nadgarstka, w tamtym miejscu łapa napierdziela masakrycznie. Kwestia przyzwyczajenia się ręki czy coś innego? Przy trzymaniu nadgarstka prostego duży nacisk kładziony jest właśnie na tą część [...]

Dla uzupełnienia dodam że pakuję od 6 lat ale od 4 roku wszystko staneło niemal w miejscu więc postanowiłem sobie pomóc.Mam za sobą już kilka kuracji i 12 kg masy dzięki "pomocy:))".Pierwsze dwa cykle składały się wyłącznie z metki:100tab i 150 tab.Trzeci cykl składał się ze 150tab maety i 10 hitów teścia prolongatum.Ostanim razem [...]