mateo

wez sie nie poplacz Mateo chodz bo biedny Ronowicz nie moze sobie poradzic.

moze i baran ale fajien bylo obejrzec MaTeO bys nowe wstawil i nogi pokaz

Solaros Tą dietę miałem w użyciu 4 tydzie od połowy wrzesnia do połowy października.Przyszło 2 kylo Jeśli chodzi o zapotrz to liczyłem je wg.wzorów z podwieszonych. I podobnie wyszło mi w dzienniku,ale może coś żle robiłem teraz już będę wiedział co i jak. Mateo 1983 Po treningu od razu jest ciężko,najlepiej po półgodziny posiłek wchodzi.A ten [...]

Fire załuż post w modach lub administracji(żeby Mateo zobaczył)o tym kto ma dostać moda a kto bolda..... głosuj na TAK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58895 .:!DBZ TEAM-RULEZ!:. Pozdrowionka!!!

powiedzialem ze ankieta jest troche krotko ale zeby mateo zerknal tutaj jutro (dalem mu linka) i zobaczyl co i jak jesli stwierdzi ze to wystarczy to niech cos postanowi jesli nie to czekamy dalej... **Moderator SFD**

ciiiicho jak mateo zobaczy ze na boku na boldach zarabiam (na nim) to mnie wywali hrhr chociaz nie wydaje mi sie zeby tu zagladal **Moderator Dzialu Sporty eXtremalne** Speed Adminz Group Jestem BOGIEM uswiadom to sobie

Mateo 1983 " Byłem dwa razy na stołówce akademickiej i stwierdziłem że wolę nosić ze sobą własne jedzenie"--> ja jadam na stołówce wojskowej ale nie w jednostce gdzie dają byle syf zwykłym szeregowcom tylko w stołówce Akademi Obrony Narodowej + ta sama kuchnia obsługuje tamtejsze kasyno wojskowe; żarcie mają naprawdę dobre, zawsze [...]

Zandar musisz wypracowac u siebie 'baze' produktow ktore Ci nie szkodza. Z pewnoscia zajmie to troche czasu ale naprawde warto go poswiecic. Zacznij od kilku produktow, ktore bedziesz spozywal codziennie, a nastepnie stopniowo rozszerzaja menu. Co moge Ci doradzic to unikaj: fast-foodow, smazonych potraw, produktow zytnich, wedzonych. Pij siemie [...]

Ok, dzięki chłopakiMam motywacje, aby wrócić do formy sprzed choroby.Tak jak napisałeś Mateo muszę unikać tych produktów i na stałe raczej zagości u mnie jakiś parowar, bo na smażeniu się wykończe

wszystko pieknie... tylko dlazego ****a fot nie widac ? widze ze mateo znowu cos robil a no i sposob prowadzenia testu fajny

Mateo lub Termitek lub Cichy-Figa. Mam prośbę.Usunąłby któryś z Was z mojego postu "Detektyw syn i laseczka" fotki na których jest moja była dziewczyna. Prośbe swą motywuję tym,że Bozia związała się z mało inteligentnym facetem,który zarządał od Niej,aby tak wpłynęła na mnie,żebym wykasowł Jej fotki.Prosi mnie o to,więc sie zgadzam. DO [...]

Ty nie musisz sądzić. To Ciebie inni będą sądzić. Wygląd dużo mówi o człowieku. Ludzie naćwiekowani różymi ozdóbkami, mają coś(nie mnie oceniać co dokładnie) "nie tak" pod sufitem. http://www.sfd.pl/zablokowane1.txt Tak mówi nauka. Jak za takie coś dajecie mi BAN-a, to rzeczywiście jest to potwierdzenie. Dziękuję. A w ogóle, to [...]

ok Wasze tematy (Twoje i mateo ) dalem do jednego tematu, ktory jest zamkniety...jak chcesz tam prowadzic dyskusje to sobie go otworz

Umbria Volley San Giustino Sklad na sezon 2011/2012: Rozgrywajacy: Vlado Petkovic, Riley Mc Kibbin Atakujacy: Sasa Starovic, Andrea Bartoletti Srodkowi: Sebastian Creus, Paolo Cozzi, Danilo Finazzi Przyjmujacy: Facundo Conte, Tine Urnaut, Jeroen Rauwerdink, Marco Lo Bianco, Linus Tholse Libero: Andrea Giovi Na rozegraniu zagra nie wybitny lecz w [...]

UWAGA, WKROTCE PRZEPROWADZIMY SELEKCJE DO DARMOWEGO = POKAZOWEGO = JAWNEGO TRENINGU/DIETY ITD SA NABORY DO TESTOW ODZYWEK, WIEC I TU TAK POWINNO BYC. DZIAL ZMIENI NAZWE, BEDZIE LINK DO STRONY O KTOREJ WSZYSCY WIEDZA.... DRUGI DZIAL TRENERSKI BEDZIE SLUZYL DO ZAKLADANIA DZIENNICZKOW TRENINGOWYCH, ISTNIEJACE DZIENNICZKI BEDA TAM PRZENIESIONE, NA [...]

Mateo jak juz pracujesz nad wyszukiwarka to uwazam ze bardzo przydatne byloby wyszukiwanie terminow w dzialach/tematach/wypowiedziach konkretnych osob a takze mozliwosc przegladu konkretnych wypowiedzi danej osoby(podobno moderatorzy maja taka mozliwosc) a wysylanie artykulu jaknajbardziej dla tych z LPA>1000

Ilością węglowodanow (kalorii) musisz sam manipulować, ponieważ Ty najlepiej wiesz jak zmienia się Twoja forma. Jeśli proporcje tłuszczy masz zachowane to zostaw ser tłusty. Moim zdaniem masz go trochę za dużo. Veko mógłbyś rozwinąć? Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-04-06 22:08:51

Dzięki za uwagi mateo, dam 75 g chleba do śniadania, w drugim posiłku będzie też 75 g , tylko czasami mam trochę aerobów w postaci wf'u i drugie śniadanie uzupełnia węgle. Oliwy wywalę z obiadu przed trenem, dorzucę do twarogu przed snem. Warzywa wsuwam jakie popadnie, raz to pomidor, raz coś innego, ale mniej więcej 200-300 g Wiem, że nie ten [...]

Mateo 1983 jest bardzo kompetentną osobą i możesz temu Panu w zupełności zaufać bo ma ogromną wiedzę.

MaTEO ja rozumiem pieniądze pieniędzmi, ale nie trać honoru na swoim własnym forum. pzdr/