Nominowałem Mateo do bana No bo ile można o tym gadać a i tak się wszystko sypie. Butterflies are random thoughts people have. They live, They die, They are pointless. Jonathan Watson
http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=124478 Mateo spojrz tu i daj mu moda (jeśli Ci to nie przeszkadza ofkoz) <==JŁ...:::WAWA & ŁDZ UTD. (tribal & faku) SPAM GANG:::...JŁ==> 5 Dan Karate - Do Tsunami
mateo, za i przeciw ASP i PHP: http://php.weblogs.com/php_vs_asp szukalem czegos w rodzju konwertera z asp na php ale nic takiego nie ma niestety. Jesli przesiadka okaze sie konieczna zostaje tylko przepisywanie kodu. O php jakies tam pojecie mam, moze jakby zebrac kilkanascie osob zdolnych do przerobienia kodu i kazdemu dac jakis kawalek do [...]
2Mb/s na podział jeszcze to mało Ja mam w domu 140Kb/s ale nie mam na tym nic Mateo tą kase z abonamentu przeznacz na łacze 4Mb/s jedynie na sfd. No i jeszcze przłurz forum na phpBB pomogę Ci sam na forum na tym skrypcie Pozdrawienia dla Webmasterów
Dobrze wiem jak to się przelicza Nie dawno katoawłem się jeszcze na modemie to wiem co to 1Kbit/s Forum nie chodzi jakoś strasznie wolno może być ja nie narzekam Ale zawsze moze być lepiej Mateo sog 4 you
yy no nie wiem yy no... kurde wolno lazi te forum mateo pewnie na tym nowym sprzecie gra w dooma 3 i to dlatego Zmieniony przez - mAłY_bYk w dniu 2004-08-18 01:35:54
fajniutka MaTEO mam nadzieje ze to nie ostatnia fotka i bedziesz wrzucac w miare jak bedzie podrastac ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
Fajną masz córkę MaTEO ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."
Mateo 1983 napisał "Poniżej przedstawiam sugerowane wybrane źródła białek i węglowodanów, które nadają się do szybkiego i łatwego przygotowania oraz transportu do szkoły/pracy. Źródła węglowodanów: ryż biały - brązowy, makarony, płatki owsiane, kuskus, wafle ryżowe, razowe pieczywo, gotowane warzywa, miód, owoce. Źródła białek: białka i [...]
cze niekita prawde mówiąc też zapomniałem otym poście zaco niezmiernie cię przepraszam było to spowodowane tym że po ostatnich unowocześnieniach mateo przestały mi przychodzić powiadomienia z większości postów a z tym przyjazdem to klapa nie będe mógł ci pomóc, sam myślałem że wyrwe się ze swojego miasta troche odetchne świeżym morskim [...]
Po pierwsze wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i dobierz odpowiednio ilośc składników. Co do produktów w diecie to: Śniadanie: -jajecznica z dwoch jajek,/ok -200gr kefiru naturalnego/ok -2 skibki chleba zwyklego/chleb zwykły zamieńna żytni razowy -50gr paluszkow/wywal Drugie śniadanie: -50gr orzeszkow ziemnych/lepsze są włoskie, pestki [...]
dzieki Mateo 1983 i teraz moge powiedziec ze byc moze byla zla ta dieta... to jest prawdziwe podejscie do sprawy i wytlumaczenie a nie tak jak to napisal kopt ze dieta do dupy ja nie mam pojecia o diecie... przeciez wlasciwie wiekszosc jest ok... trzeba tylko wnies jakies poprawki... pozdro
Dieta na + 500 B=191g= 2,7g na kg/zmniejsz jego ilość W= 303g= 4,3g na kg/ok T= 87g = 1,2g na kg/mozesz daćnieco więcej Posiłki co 3 h Oto moje sugestie: I posiłek 150g płatków owsianych na wodzie B/W/T 24/140/14/100g - 20g rodzynek B/W/T 0,23/6,4/0,05/ok +35g odżywki białkowej z serwatki lub 125 g ser biały chudy B/W/T 27/2/1,3 lub [...]