master

Master nie obniża estro działa trochę inaczej

no bo zle dobrana kolejnosc bywa jak cwiczyc to cyba cale cialo ? :) ..... tam w linku masz cwiczenia --- mzoesz cos zamienic z wykorzytaniem sztqnielek - jesli pozwola ci na zrobienie 12-15 powtrzen jakogos cwizcenai max Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-07-04 19:05:55

****master a co Ty na taki plan ( jest to mieszanka mojego planu z tym treningiem domatora ) Oto plan: 1. Rozgrzewka 2. Pompki klasyczne 4 x 10 - ze zmiennym rozstawem dłoni 3. Popmki na podwyższeniu 4 x 6 - ze zmiennym rozstawem dłoni 4. Pompki boczne 2 x 10 5. Pompki przy ścianie 3 x 15 6. Przysiady 4 x 10 7. Wspięcia na palce 4 x 15 8. [...]

jsli dobrze rozumiem jak to dziala to jakm cudem na plery to jest ? na kalte - takie izometryczne - ok ale na plery ? OCENIE PLAN JAK POZNAM TO CWICZENIE, zeby zdecudowac czy masz je ciagnac czy nie Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-07-05 08:33:51

ee? musiałbys cwiczyc 24h /dobe, pompka jest a po trennigu spada, nawet nalezy pomasowac i rozciagnac trenowany miesien )tym samym stracic uczucie pompki). _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

WIESZ jak ktos ma wieksze miesnie to ci sie wydaje ze ma pompe _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

na swiecie i w europie sa kat.master,senior1,senior2 i z podzialami na paski i wage co plus 6 kg. na ostatnich mistrzostwach pl w lodzi wystartowala kat.emeryci 35 i wiecej lat,bez podzialu na paski i z 3 kat.wagowymi.

master.chi poczytaj troche o zasadzie działania koksu, bo trudno rozmawiac jak ktos takie pytania zadaje.

****master, w szkole też cię odsyłają do biblioteki jak zadasz pytanie na lekcji ?

[...] wtedy zrobić pokaz :) A gdy już są rozpędzeni, to trudniej im choćby zmienić kierunek, a i stosunkowo łatwo jest ich pozbawić równowagi, co trochę im ogranicza możliwość atakowania :) Za to dużo łatwiej jest wtedy zrobić pokaz, w którym master demonstruje "spontaniczne obrony" :) Zmieniony przez - dacheng w dniu 2011-05-04 11:14:23

mysle ze 6 tyg poleci moze jeszcze do tego master lub wino

@lodzianin dlatego nie wiem czy nie wrzucić 50g we przed treningiem i brać GW. @master u mnie właśnie odwrotnie. Poziom energii jest ciągle taki sam , czuje się lepiej niż na ww.

nie myl rzeźby w 'powiekszeniem miesni' _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

hmm tak sobie pomacałem triceps i raczej wszystkie jednakowo Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-05-14 07:25:53

primka,master też nie wyjdzie tanio,lub dać samego testa w większej ilości

primka,master też nie wyjdzie tanio,lub dać samego testa w większej ilości zalozmy zeby polecial miks solo 1g/week tylko ze jak pozniej bedzie wygladalo przejscie na propa??

[...] 125 -udo: 67 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 300 g ed -tłuszcz: 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni pod zawody prop master tren po 100 e2d w szczycie 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 tyg 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

****master wzajemnie ale ty nie napisałes niczego,co by potwierdziło twoją teorie

jest argumentem ??? moze i tak ale nie w kwestii WYBORU czystej a peptyd Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-07-02 08:13:42

mała klata czyli? mało centymetrów ? kijowy wyglad ? zapadnieta czyli 'szewska ' klata ? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::SFD CLEAN CLUB:::...