[...] współczynnika aktywności dla mnie jest ok, bo sam po sobie czuje, że kcal są dobrze wyliczone. Pomijając już to moje zapotrzebowanie, to te wszystkie moje dolegliwości są objawem zbyt niskich kcal ? Według tego: http://www.kamil256.master.pl/CaloriesCalculator/ mam zapotrzebowanie 4364 kcal. Zmieniony przez - Bolus21 w dniu 2021-07-08 12:51:06
[...] leci obecnie Prop 150mg e2d (100mg AP + 50mg Dose) Tren E 160mg e2d Cyber Oxa 60mg ed Tren mam w planach leciec do połowy bądź końca sierpnia. Korci mnie żeby dodac od teraz masterka tak żeby schodząc z trenu master jeszcze leciał jakieś min 4tyg. Co wy na to?? Czy to juz za duzo i szkoda kombinowac lepiej mastera zostawić po trenie?? Aha i jak [...]
[...] -biceps: 41 -klatka: 125 -udo: 65 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: ujemny bilans 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle (2x prop wino/ prop master) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiące prop wino tab 11. POZIOM BF%: 15% 12. TENDENCJA DO [...]
mialem taki sam problem na cypku i boldzie ap.test wyj**any a estro bardzo nisko i ten przypadek utwierdzil mnie w przekonaniu ze w boldzie ap nie ma bolda.nie wiem czy tam siedzi master czy jakas inna substancja ktora zbija estro,
hmm master mialbyc jako przedluzenie mixa ale juz bez npp moge dac dluzej tego mastera , kumpel bije te mixy i bardzo zadowolony , a zna sie na rzeczy , pewnosci nie mam co jest w srodku wiadomo , dlatego mastera moge dac osobno inaczej
Master teejay dobrze mowi sfd jest forum z dzialem o odzywianiu wiem ze jesli jestes nowy w tej tematyce trudno jest sie rozeznac ale spokojnie jelsi bedziesz chcial napewno to pojmniesz przeciesz to nie ejst trudne na pcozatek radzil bym ci przeczytac b dobry temat dotyczacy bialek/weglowodanow tluszczow puzniej po czytaj o rodzajach diet i [...]
[...] WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Master: Bo to trzeba wiedzieć czym jest system treningowy FBW :) Będę pilnował także pilnuj się lepiej %-) Ile masz wzrostu? Dzienniki ucichły, bo dostali i nagrody i tyle .. schemat diety byłby wskazany
Dobra panowie zdecydowalem sie ze 8tygodni polece prop 100mg eod. 75 tren i 75 master (ripped z malaya) oplaca sie dodac metke 30mg ed ? cabaser od razu leciec np. 0.25 mg raz w tygodniu ? oplaca sie kupowac ten duzy 2mg? widze ze tabletki chyba ciezko na 1/4 podzielic ? pozdro
[...] e3d ,1-12 cypio 350mg e3d 1-6 30mg ed meta 6-10 insa 2x10iu + t3 25mg 13- 24 500mg e3d susta 10-16 antek 100-200mg ed 16-20 insa 2x10iu +t3- 25-50mg ed 20-28 100mg e2d tren ace 25-33 150mg e2d propa 24-32 100mg e2d master 26-34 40mg ed wino -- cos takiego bym sam polecial - w sumie podobnie jechalem i bylo ok tylko kontuzja mi zj**ala wszystko
Drewno na zime do pieca! Odciski na łapach! Wdzięczność rodziny w zime za opał! bezcenne sa rzeczy ktorych kupic sie nie da za wszystkie inne zaplacisz karta master card
Pomyśl o recomp-ie, bilans kaloryczy najlepiej zerowy, polecane środki np prop 100mg + master 50mg + tren ace 50-75mg eod + T3 40mg np 2tabletki rano przed posiłkami omawianego, novothyralu tego o stężeniu 100 mcg T4+ 20 mcg, T3. Poczytaj o treningu, HST, główne ćwiczenia to przysiady, MC , podciąganie na drążku, ,i pompki na poręczach.
Dziękuje bardzo no to teraz wiem że nie będe TKD ćwiczył tylko coś w stylu TKD czyli wysokie kopnięcia Axe kick'i fronty side'y back itd. Może nie naucze się bić dobrze ale napewno troche sprawności to da lepsze to niż nic niestety ciężko być dobrze wytrenowanym jeżeli jest sie na kierunku Informatycznym i po pare godzin na kompie sie siedzi. [...]
[...] udziału w akcji MICHAILA "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...