master

[...] znaczy to ze wlokciach)Pełne rozciągnięcie bicepsów, to nie to samo, co pełny wyprost ramion. Należy unikać(nie tylko w tym ćwiczeniu) tzw. ”przeprostów” ramion, czyli nadmiernego ich wyprostowywania(do pełnego zakresu ruchu w stawie łokciowym). atlasik sie klania Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-04-27 15:12:40

Czyli 2 etapy cyklu tak? mix + tren e i dalej master z propem?

bedzie zle jak skoncze cykla samym master i propem???????????/

tez tak mam... i z tym zyje, ale moze postaw na sztangielki, a sztange wyrzuc .. chociaz ja az tak basrodz przy takim malym ramieniu jak twoje czy moje (35-6 ) soe nie przejmuje tym zbytnio _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna :::sie odwal gupku:::

master co do wąskiego- łokcie blisko ciala - praca triców lokcie z dala od ciała - klatka

kiedy jest za łatwo poprzednim ciezarem, przeciez to oczywiste I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.

****master ale mi chodzize mam naprzykład zamierzona ilosc powturzen 12 a wycisne 14 to jak dożuce 2.5kg to jusz wycisne 10 a mam zamieżone 12 a niekturzy mowia zeby w zapasie zostawić sobie 2 3 powturzenia oto mi chodzi co otym sadzisz

master wszystko mozna ale po co niszczyc miesnie nog ktore baardzo ciezko wyrobic, dociagnac do nich lydki i bedzie cacy Zmieniony przez - Enzo w dniu 2004-02-24 22:01:13

zrobisz jak uwzasz ale brzuch to tez miesien , a miesnie rosna podczas regeneracji, czyli odpoczynku miedzy kolejnymi ich treningami.. poczytaj talbele regeneracyjną na http://www.kulturystyka.pl/atlas/ _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna :::sie odwal gupku:::

a potem idz na słonce bez okularów to moze oślepniesz _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

takie pytania zadawaj w POSCIE do GRUPY II _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna :::sie odwal gupku:::

nie4 moj typ jak dla mnie zbyt pociagła twarz a ten text mnie rozwalił "Bez chamstwa proszę" _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

ale ciałko ma spoko _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

ty sie cichy o nas nie martw tylko sam siebie opanuj _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

30 gram mniej wiecej w 1 posiłku - MIT a nie fakt. _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

[...] po 30g bialka w odstepach 3 godzinnych to dzien musiałby miec (zakladajac ze by sie w nocy budzili - jak. n. jay cutler) - 9 posilkow- a 9 * 3 = 27 a doba ma 24" ****master:a komu my tu udzielamy porady cutlerowi czy dla Arbi123 ? jezeli by wazyl wiecej niz wazy to by mogl jesc wiecej tak jak napisales... ********************** [...]

on sobie jaja robi, czy jednak sa ludzie z IQ ~20 ?? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

Mam jeszcze jedno pytanie co myślisz o wołowinie mielonej z biedronki z tej firmy beef master? Mozna czasami z kura zamienić?

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=72558&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster

Master nie utrzyma e2 Tutaj albo bold albo prima