Wnerwiacie mnie, trochę się tym interesuję, ale że była noc to nie dałem rady. Jodo Jodo jest współczesną odmianą japońskiej szermierki jojutsu, prowadzonej przy użyciu kija. Jej celem jest samoobrona – powstrzymanie przeciwnika bez zadawania ran. Ta odmiana japońskiej szermierki powstała ponad 300 lat temu jako realna sztuka walki, z [...]
Dzięki wielkie, po raz kolejny! ;-) Dzisiaj czuję domsy na tricepsach, prawym bicepsie, lekkie na lewym a barki- chvj- innymi słowy to tylko potwierdza twoje słowa co do moich 'wyczynów'. Wyciskanie- zwrócę na to uwagę Odwodzenie- tak samo, jak wyżej + zwiększę ciężar i przyspieszę nieco opuszczanie Biceps- wczoraj nie miałem dnia do bica, do [...]
Nie. To nie jest ten Luki... Luki jest z 2,5 raza większy I technike pewnie ma lepszą, bo ten typ na drugim filmiki to nie wiem co robi Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-12-17 15:08:07
A ja lece:/ wysszedł bym na dwor ale się boję i tak ciesze sie że zyje Ewciu:*:) Udanego seansiku Miłęgo słuchania muzyczki, i szczesliwego konca dnia Siema Luki Narazie Luki Ptaka Reso Phex Mateusz Sadd Koks Izik Vokal Don Stud Eco Narazie!! nie wiem czy się jeszzce pojawię dzisiaj, więc ^ jeszzce jakies "posilek" i trzeba zacząć [...]
Luki nie dodalem ze moze to byc wyciskanie w tej koszulce specjalnej do wyciskania Zarty zarty jak zaczynalem trenowac to moim celem bylo 100kg na lawie , 40 na lapie i 10%bf oczywiscie nie wszystko na raz , wszystko to osiagnalem w zasadzie wiec co tu duzo mowic a 2x swoja waga w wycisku mi zajmie pewnie troche czasu Za kilkanascie lat bede [...]
[...] bym dodał czy tylko i wody... No właśnie to jest pytanie No i kolejna rzecz co już było wyżej pisane ze na takiej grubszej masie to napewno samopoczucie kiepskie Adam czy luki to też kawał mięsa więc tam nie ma sensu się zalewać na siłę Ale właśnie jak ktoś jeszcze nie ma tych 95-100 kg a chciałby zorbic solidny przeskok to nie ma co patrzeć [...]
Luki sie obrazil Luki cykl fajny ale jak go skonczysz to lecisz cos jeszcze czy off ? Bo jak off to pasowaloby moze przejsc na propa na koncu zebys nie polecial w dol mocno...
luki no nie mów że u nas panienek nie ma w spamie tutaj tylko ja jestem tutaj prawdziwy menżczyżna reszta to psełdo farbowane łyse brunetki o genetycznie rozwiniętych ramionach i przeroście łechtaczki nie wiem jak z Toba luki, pewnie to nie są metalowe jaja tylko kulki gejszy Ci wystają, bo masz azjatycką
Luki mnie zawolal bo ktos sie o w******* prosi wiec jestem Luki kumpel tam studjuje juz 2 rok i powiedzial ze sami sympatyczni ludzie tam mieszkaja Ps.nie liczac Ciebie Dajta sokow bo mam mało Zmieniony przez - dan-marko w dniu 2009-09-30 18:35:36
[...] jestes w takim wieku,że chcesz zaimponować znajomym nie oszukujmy się bo każdy miał tyle lat i wie jak wtedy się myślało,teraz wiem,że to było głupie myślenie,ty za kilka lat powiesz tak samo " - luki trafil w samo sedno sprawy Jestem zywym przykladem Luki ale kurva jak mi pompuje trica a klaty ni choya to po co mam to do klaty dawac ?
luki jedziesz do rodziny ?? bo cos o*****ach w dupie gadasz ? duchu studi luki byles na dzifkach ?? tak sie wczoraj nayebalem ze .... Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-10-13 19:00:20