Wyślę mu gume na instrument Musze merca odpalić bo domagają się whisky z biedronki Łuki a jak Grzechomierz nakazuje ostrą jazdę nawet Ewelince :P Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-07-23 16:47:48
Czy dobry? Czy dobrze procentowo? Czy to czy tamto............... Efektywnosc danego treningu jest mierzona jego rezultatami! jesli komus pomógl to znaczy ze dla danej osoby jest dobry i tyle! Zadna filozofia. Co do obciazen treningowych: NIC o tym w tym reningu NIE ma... a jesli cos to niewiele (w kwestii procentowego rozkladu). Wiele z [...]
Czego ty k***a oczekujesz, że peany będą lecieć w strone Kondona za to, że stójke ma jak z szermierki? Dla mnie to słabe, są luki w tego typu toku rozumowania, szybkość panie szybkość, Conor jak na swoje warunki jest eksplozywny, Aldo imho bardziej, Mendes też i oboje będą dzięki temu górować nad irlandczykiem. po prostu fajny artykuł opisujący [...]
[...] gre ale brakowało trochę szczęścia w wykończeniu akcji Niemcy mimo boju z Argentyną nie ustępowali pod względem fizycznym Włochom którym pod koniec meczu zdażały się spore luki w obronie jednak to Włosi po raz 6 zagrają w finale i staną przed szansą wywalczenia 4 tytułu mistrzów świata Niemcą pozostaje co najwyżej walka o 4 brązowy medal w [...]
[...] był przykład. Ale w innym ćwiczeniu, tj. - wyciskanie sztangielek na stosie, u siebie na siłowni, mam do dyspozycji obciążenie: 6kg, 7kg, 8kg, 10kg, 12kg, 15kg.. Więc są luki w ciężarach, jak wtedy się zachować? Przykładowo: 10x8kg, 10x10kg, 6x12kg, 5x15kg ? Czy inny system? === chciałam również podkreślić, że nadal współpracuję z poleconym [...]
Chodzi o to,ze boksując z coraz większymi i silniejszymi Adamek nie położy juz na dechy giganta typu Grant...Poza tym z coraz większymi-szczęka...Grant przyjmowal do którejs rundy ciosy twarzą...I nic. W nizszych wagach,nie ma takich kolosów...Przewagi warunków Adamek walcząc z coraz wiekszymi nie bedzie miał...(Chodzi o Kliczko) -Szczęki -Siły [...]
Jestem już cały czas w pl, a nawet legalnie pracować tu zaczynam :)) Ćwiczę i nibawem zaczynam wbijać %-) Co tam u Ciebie Luki? Duchownego mijasz w białymstocku? %-)
a ty myslisz ze real wbijasz ? co slychac rosniecie jeszcze? luki daj namiar do ciebie bo mam pytanie gdzie mieszkasz :) Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2013-03-06 21:09:03
ziomek jeden z pol roku temu tez zalapal bakcyla ale rvchal niewiele .. moze z 3tyg i olal .. a kumpel taki ze nie za bardzo sie przywiazuej ale.. .. ale lubi normalnie poyebac z pol roku \-) Luki - nigdy nie mow filipinkom zes polak %-) podstawowa zasada =D jak juz wyjdzie ze nie angol mow ze ruski %-) rasistki takie wola obciagac inne pauki a [...]
nightingal dzięki, a co masz na myśli pisząc -zaangażować mocniej nogi? Sztangę staram się prowadzić tak żeby "szła" po nogach, przynajmniej tak mi się wydaję, no nie pomyślałam że tak ciemno wyjdzie nagranie, następnym razem będzie lepiej. W klasyku odkłada się sztangę na ziemię i trzeba niżej zejść na nogach. Ugiąć je po prostu. Poszukaj na [...]