Ja też to umiem co na tym filmiku umiem jeszcze potrafie wysuwać łopatki, kciukiem dotknąć przedramienia (tak jak na którejś tam, wykręcać nogi tak że np stoją normalnie z jednym małym wyjątkiem - jedna noga jest do tyłu tzn obrócona o 180 stopni . Mam jeszcze staw rzekomy w lewym barku więc lewą ręką mogę kłaść za karkiem do poziomu A w klasie [...]
07.07.2015 Muay thai Technika: - lewy prosty - prawy prosty - lewy na korpus - prawy low kick - prawy prosty - lewy sierp - prawy sierp - lewy low kick -partner uderza lewy prosty, my schodzimy i uderzamy lewy na korpus potem luźna walka z wykorzystaniem tego zejścia i uderzenia -partner uderza lewy i prawy prosty, lewy przyjmujemy na gardę przed [...]
walka z workiem treningowym 3-4 razy w tygodniu (oczywiscie tylko lewa reka i lekkie rozciaganie prawej) co o tym sadzicie jakie beda efekty ?? do autora: jakie masz doświadczenie w sztukach walki? w sensie trenowałeś w klubie gdzieś kiedyś, czy masz worek w piwnicy/pokoju? pzdr/
mr_kultura Saki pokonał sporo większego Ghitę a Overeema ustawiał jak chciał samą lewą ręką, ale oczywiście masz rację w ogóle się nie nadaje do HW ktoś wygrywa no to i ktoś musi przegrać, ale mówić, że ktoś się nie nadaje pomimo tak dobrego występu to przesada.
nie pyerdol nam tu o jakiś nokautach koleżko, chyba gali nie oglądałeś? liczy się to że Overeem ma SZKLANĄ SZCZĘKĘ, po jednym ciosie to się TEORETYCZNIE UGIĄŁ, a inni - dużo mniejsi - to go LEWĄ RĘKĄ ustawiali jak chcieli
nie pyerdol nam tu o jakiś nokautach koleżko, chyba gali nie oglądałeś? liczy się to że Overeem ma SZKLANĄ SZCZĘKĘ, po jednym ciosie to się TEORETYCZNIE UGIĄŁ, a inni - dużo mniejsi - to go LEWĄ RĘKĄ ustawiali jak chcieli Ej, swoim postem nie zaatakowałem Overeema ani nikogo innego, źle mnie zrozumiałeś. Po prostu w którejś walk widziałem, jak [...]
[...] szeroko dzis nie hulalem z ciezarem, ale z treningu na trening bedzie coraz wiecej. Poszlo dosc ciezko, ale z lekkim zapasem. 2. Wreszcie sie udalo wykonac 4 powtorzenia lewa reka z 23kg. Pierwsze dwie serie lekko, powoli, ostatnia juz ciezko. 3. Srednio. 4. Po pierwszej serii myslalem, ze pluca wypluje. Pozniej nie bylo lepiej... ale wazne, [...]
"zaczyna automatycznie swoja lewa reka brac mnie za kark (poprostu mnie chwytal)" Koleś chyba nie ma pojęcia o walce na ulicy! To nie zawody zapasów!!! I coś mi sie zdaje że to był "klasyk" bo wolniak jesli kumaty to od razu wjechałby w giry! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm [...]
Moje przewidywania: Kanadyjczyk jest wszechstronny Znaczy to tyle że potrafi znakomicie kontrować,walczyć z dystansu lewą ręką i walczyć w destrukcji jak typowy inside fighter, slugger -którym jest. Stiverne ma i siłę ciosu i siłę fizyczną a to rzadko się zdarza. Nie jest ani karłem,nie jest tak chaotyczny jak Wach i tak słaby fizycznie jak [...]
[...] z pomocą zrobiłam 4x12 skupiając się na jak wolniejszym opuszczaniu tułowia 3x18 skręty tułowia z obciążeniem do sztangi trzymanej na wysokości piersi 3x18 skręty tułowia lewa ręka-prawa noga ściaganie drążka z przodu a następnie z tyłu 3x15 z obciążeniem 15 kg odwodzenie ramion w tył siedząc na maszynie 3x15 po 10 kg okołow wtorek przerwa [...]
Jak z technika przy treningu grzbietu? Pracujesz lopatkami? Nie wiem do końca co przez to rozumiesz, ale np przy MC łopatki ma maksymalnie ściągnięte do tyłu. Przy podciąganiu również staram się ściągać łopatki tak samo jak przy ściąganiu drążka na maszynie. Dzisiaj za radą kolegi z forum zrobiłem podciąganie sztangielek w opadzie. Efekt jest dość [...]
https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Carla Esparza odzyskała pas po zwycięstwie nad Rose Namajunas na UFC 274 w bardzo słabej walce Pierwsza z dwóch walk mistrzowskich na UFC 274 nie była najbardziej emocjonującym pojedynkiem, ale dywizja słomkowa ma nową mistrzynię. Carla Esparza przystąpiła do sobotniej walki z zamiarem odzyskania tytułu, który [...]
Adamek z Grantem zaprezentował sie solidnie...Z trupem z szafy jakim był Grant... Co to za lewa ręka ..Granta... Polecam walki Dimitrenko vs Chambers i Władymir Kliczko vs Chambers Adamek ładnie pokonał Granta boksera średniego po PRIME,który pierwszy raz walczył takim stylem... Grant,to conajwyzej 10 % Kliczków... [...]
[...] braci... Wygrana 117-111 nad bokserem conajmniej o kilka klas gorszym niż bracia to za mało... Okej,to pierwszy taki gigant w karierze Adamka...Ale zobacza jak dzialala ta lewa ręka Granta na Adamka,a jaka ona chvjowa jest w porónaniu z Vitem lub Władem... Wydaje mi się,że Adamkowi co gorsza nie leżą tacy bokserzy... Mała mysz Adamek,powinna [...]
Tyson by KO, a konkretnie poprzez cios sierpowy z prawej ręki nad lewą ręką Adamka prosto w szczękę. Tak bym to widział. Zmieniony przez - Pacjent17 w dniu 2010-10-16 17:35:13
http://i40.photobucket.com/albums/e244/shunK-1fans/Martial%20Arts%20Gifs/08-Coleman-cheapshots.gif Tutaj widać jak Coleman uderzył swoją córkę lewa ręką Zrobił to przypadkiem, ale dla takiego dziecka łapa tatusia musiała ważyć.
Kolejna technika, opis takze dla praworecznych. Sytuacja taka sama jak wyzej. Delikwent niczego sie nie spodziewa, rece ma opuszczone. Lewa reka chwytamy za "kawal miecha" w oklicy tricepsa, prawej reki delikwenta. Nastepnie ciagniemy za to co przed chwila zlapalismy, prawa noga mijamy biodro delikwenta i bierzemy go na tzw. krotka reke [...]