lenistwo

[...] - uginanie ramion z hantelką siedząc 2x triceps francuskie od czoła 3x prostowanie ramion na wyc. górnym 2x ...nie widze nóg- jaka jest tego przyczyna- mam nadzieje, że nie lenistwo...? I mam pytanie o to co napisał do klatki - mam ją ćwiczyć w poniedziałek i czwartek i tak np: w poniedzialek mam zrobić 3 serie po 15 powtórzeń (z progresją) w [...]

2 dzień mini regeneracji. Od braku ruchu się rozchorowałam :)) tzn. zatoki zaatakowały z niesamowitą siłą, a to pewnie przez lenistwo. Trochę tęskni mi się za burpees :-D. Nie nie nie nie zamierzam jutro odpuścić. Funkcjonuję w miarę normalnie, tylko trochę głowa boli i dziwne uczucie ssania w brzuchu, pewnie przez katar. Trochę mi przykro, bo [...]

Jakie zdrzemnąć, a Cardio-brak to co to ma znaczyć :P ? Co to za lenistwo

[...] nawet źle się z tym jakoś czuję, jest to czas wykorzystany bezproduktywnie. ale regeneracja równie ważna co trening, więc jeden dzień w tyg muszę poświęcić na takie "błogie lenistwo" choć wpadło po śniadaniu 25 min INTERWAŁÓW na bieżni + konkretne rozciąganie z użyciem rollera (musiałam, nogi po wczoraj mega bolą, dwójki z pupą najbardziej) [...]

[...] bierze, bo jestem ostatnio bardzo apatyczna, albo mam jakieś gorsze dni; dziś miałam jechać na silke, nawet się spakowalam ale bardzo mi się nie chciało, jakaś wewnętrzna siła mówiła, że mam odpuscic i tak też zrobiłam. Także dziś wolne, jeśli jutro bd czuć się podobnie również nie zawitam na siłowni P.S. to siła to na pewno nie lenistwo :-(

[...] obiecująco. 200 jednak tak powoli, że w trakcie mógłbym rozwiązać jakąś krzyżówkę.Wózka ani przerwy nie było czyli do zaliczenia, ale dalej już nie próbowałem. Przerwa czyli lenistwo zrobiły swoje. Później na dworze popróbowałem tego cyrkowego numeru z konkursu. Panie, nie dla psa kiełbasa. 25ka w górę wiadomo bez nerwów a do drugiej nie [...]

[...] choć normalnie mi się to nie zdarza. W planach miałam min. 15 km... :-( Miska trochę syfiasta, bo próbowanie świątecznych potraw. :-PP 27.03.2016 28.03.2016 Świąteczne lenistwo i obżarstwo %-) ----------------------------------------------------------------------------------- Jestem zmuszona w tym tygodniu trochę odpuścić, gdyż do piątku [...]

hehe, ja juz sie czuje jak gruszka, jak wciagne brzuch mam w talii tyle cm co 3 miesiace w udzie wczoraj 16 maja: slodkie lenistwo beztreningowe i NIEslodka (oraz NIEslona )dieta 1800 (dzien 3-ci): 1: owies, jajka, twarog 495kcal 2: ryz b, kura, kapusta, orzechy wl 360kcal 3: j.w. 295kcal 4: j.w. 335kcal 5: ryz b, kura, kapusta 170kcal 6: [...]

[...] wczoraj /SFD/2018/1/26/99ea1d557aa7425f89ec0b89879bbaf5.jpg Lunch steki z baraniny, kalafior i buraczki /SFD/2018/1/26/f30516f653d94d3aa094703899c34894.jpg Po pracy lenistwo wzięło górę i kupiłem gotowce z przeceny:-D /SFD/2018/1/26/851ba69a119c4a52bcb9abe6a1132833.jpg /SFD/2018/1/26/abffccf40a97460fa0d98105743f77e2.jpg [...]

ok ale teraz konkretne moze prozaiczne pytanie pewnie zostane zbluzgany za lenistwo ale coz... czy jest jaka okreslona kolejnosc wykonywanyxch cw na tescie z WF??

Dziś lenistwo przed praca. Było tylko łażenie po sklepach. Apetytu ostatnio brak, tak cisnę na siłe. Widze, że dużo dziewczyn robi świateczne regeneracje. Na czym to polega? Je się do bilansu zerowego? Musiałabym jeść więcej w tym przypadku tak? Rozumiem, że miski trzeba trzymać czyste tylko nieliczone tak? Nie wiem czy takie coś byłoby dobrą [...]

[...] inaczej,mianowicie broni się człowiek,nie broń. Jeśli człowiek nie będzie sie umiał posłużyc bronią to g**** ona nam da. Bo z jakiej paki 10% zaangażowanych ma płacić za lenistwo większości? 10% zaangażowanych w co? Broń posiadają setki tysięcy ludzi w USA to że garstka ludzi jej mieć nie powinna to nie powód by zabierać broń tym setkom [...]

a ja proponuje na lenistwo dobry trening ktory teraz ide zrobic -czesc!!!

Dni regeneracji... W takie dni nic tylko lenistwo w głowie Jednak przy tym lenistwie przeszkadza mi pojawiający się raz na jakiś czas ból dolnego odcinka kręgosłupa Znajomy który się zna na tym już trochę bo ćwiczy ponad 10lat z wielkim zapałem pokazał mi pewne ćwiczenie na regeneracje które zacznę dziś wykonywać. Mam nadzieję że mi pomoże ponoć [...]

[...] też idę spać późno i pewnie pośpię coś około 7h, bo jestem strasznie zmęczony. Na kąpiel regeneracyjną też nie miałem ochoty, darowałem sobie dzisiaj. Czyżby dopadało mnie lenistwo, czy po prostu zmarzłem za bardzo żeby się jeszcze zimną wodą dobić? Zobaczymy jutro po treningu czy dam radę... A tak, właściwie to ten upadek do wody można by [...]

O tak, zdecydowanie chciało się zostać :-) Takie błogie lenistwo ;-) Chociaż treningu zaczęło brakować :-P

[...] przez - syla33 w dniu 2012-04-29 08:08:10 dziś /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2524e13406584b799b004516e466c1ef.png Zmieniony przez - syla33 w dniu 2012-04-29 08:18:45 Niedziela czyste lenistwo, opalanie na leżaczku :-) Dzisiejsza micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/96f5ac27580642dea278737dd88244cd.png Zmieniony przez - syla33 w dniu 2012-04-30 08:40:28

Dzisiaj słodkie lenistwo.... /SFD/Images/2015/8/18/2878c9bc943a45a5a672dd2d4b39a89d.jpg

ok, wywale, zazwyczaj robie go sama podobnie jak podalyscie, ale tu jakies lenistwo sie wywiazalo i no coz. widze ze musze bardziej sie przylozyc do kontrolowania miski, bo jak widac latwo popelnic blad. w zwiazku z tym ze mialam wczoraj nadmiar wegli, czy powinnam je dzisiaj troche uciac, czy trzymac sie stalych dawek. nie wiem jak z tego [...]

[...] zajmuje mi 1.5h poza leżeniem w łóżku na tą chwilę ;p aż tak sie źle czujesz? W sumie teraz już trochę lepiej ,.ale.dalej chce mi się spać i szybciej się męczę , a dwa też lenistwo . Zresztą nie mam tu za wiele do roboty , 3 nikogo też nie znam żeby się z kimś spotkać . Mózg mam za mgła więc nauka anglieskiego mi nie wchodzi . Więc wykorzystuje [...]