lenistwo

[...] życiu dużą rolę odgrywał alkohol, miałem z nim spore problemy ;) Ale nie miałem w ustach tego smaku już od sierpnia 2011 roku. Ogólnie mimo niesprzyjających warunków tj. lenistwo, % i telewizja moja figura zmieniła się dość sporo, mowa tu o pierwszym roku, Wymiary przed rozpoczęciem treningu to Klata - 93 (spina) Biceps - 28 Pas - 70 Udo [...]

[...] - czy jezeli moje aeroby to wlasnie rower, czy ma sie to jakos do cwiczenia dwuglowych na silowni? Pozdrawiam Jestem na etapie odpoczywania od cwiczen i jedzenia zgodnie z dieta, i o ile to drugie ma sie dobrze, to przerwa w cwiczeniach aktywowała wrodzone i od paru miesiecy zapomniane lenistwo Zmieniony przez - xala w dniu 2005-03-07 21:11:11

[...] też jest PRO... http://boxrec.com/list_bouts.php?human_id=5010&cat=boxer Izon to super amator z którym coś niepokojącego stało się w karierze PRO...Miał potencjał na mistrza,ale szampan,koks i lenistwo zniwelowały jego talent... Źródło Poskładanie z internetu ,Wikipedii i innych stron... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-07-25 15:05:57

[...] leżąc:155kg - martwy ciąg:160 kg 5. WYMIARY: - biceps:44cm - klatka:122cm - udo:65 - biodra:109 *6. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat (w tym przerwa 8 letnia-kontuzja a potem zwykłe lenistwo, teraz 2 lata bez większych przerw) *7. ILE I JAKIE PRZEBYTE METODY TRENINGOWE: zawsze na wyczucie *8. OSTATNIA METODA TRENINGOWA I ODSTĘP CZASOWY OD JEJ [...]

[...] abyście mi pomogli osiągnąć zamierzone cele :) informacje podstawowe: wiek: 17 lat (94r.) wzrost: 198cm %) waga: 86kg staż: sumując to będzie z 1 rok bo miałem przerwy przez lenistwo:) sprzęt jaki posiadam pozostawia wiele do życzenia %) mam ławke ze stojakami,gryfy,hantelki i 72,5kg obciążenia żeliwnego i około 40kg betonowego %) wyniki siłowe: [...]

[...] ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: szkola, ale w ciagu ostatnich 3 dni, zadna, lenistwo, ezenie przed tv Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: - Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - [...]

Witam, Bardzo rzadko chodzę do lekarza, lecz powodem nie jest strach przed nim lub lenistwo, tylko brak takiej potrzeby. Z tego powodu nie orientuję się, jak lekarz zareaguje, gdy przyjdę do niego z trzema rzeczami - widać, u mnie "albo grubo, albo wcale". Kwestie, które chciałbym przedyskutować to: - odstawienie leku tegretol na padaczkę bo około [...]

[...] Spędzam i tak przy książkach po 6-9h dziennie, potem trening, nie chciałbym zbytnio wpadać w "pracoholizm" i odmawiać sobie snu na regenerację, ale mam wrażenie, że to jest lenistwo niż potrzeba regeneracji. Zdaję sobie sprawę, że dużo nauki wytwarza kortyzol, przez co sen będzie bardzo potrzebną rzeczą w celu oczyszczenia mojej głowy, ale co w [...]

[...] poćwiczyć niż od razu logować się do pracy? Jak czerpać z tego przyjemność i nie robić tego przymusowo? Dodam, ze jaram codzienne blanty i jest to coś co wpływa na to moje lenistwo i nie potrafie nawet z tym skończyć, mimo, że bardzo dobrze zdaje sobie sprawe, że to mi tylko przeszkadza w mojej sytuacji. Jak wziac sie w koncu za siebie? Pomocy

Witam Moim celem jest powrót do formy sprzed roku. Maturalne stresy, częste grillowanie i po troszku lenistwo doprowadziły do tego, że z 95 kg spadłem do 85 kg, dodatkowo urósł mi malutki brzuszek Z dawnych pomiarów pamiętam jedynie, że w bicepsie miałem 40 cm, klatkę piersiową również miałem o wiele większa niż mam teraz. Na dzień dzisiejszy w [...]

[...] razy w tyg aero jeśli można to tak nazwać (wf), ostatnio stosowałem diete przeciętnego zjadacza chleba(też tak jakby j/nj), bez treningu (kontuzja nadgarstka - już jest ok + lenistwo :) ), jak jest dieta z +bilansem kalorycznym + trening siłowy to z przybieraniem na masie nie mam kłopotów. nie mam żadnych uczuleń, trawie wszystko co jadalne nawet [...]

No to pora sie przedstawic. 32 lata, 188 cm, kiedys kilkuletnia przygoda na silce potem spacer w chmurach, lenistwo i obżarstwo. Jeszcze 6 lat temu waga 90 kg potem ojcostwo, praca-dom-praca i wskoczylo 110kg. Ponieważ praca zmianowa wiec pizza i chińskie (nawet dwie porcje na raz), zero jakiegokolwiek ruchu, kondycji brak, no i przed swietami w [...]

[...] cały czas w domu i wgl. mało ruchu to nawet nie zauważyłem kiedy "zatłuściłem" się . Jestem ektomorfikiem i nie mam raczej tendencji do tycia ale miałem 60 Kg a przez lenistwo 69 Kg (wiem to mało) ale te +9 Kg. to praktycznie sam tłuszcz i brzydko to wyglądało . Postanowiłem , że się "odchudzę" bo gadali mi ale ty pulpecik itp. I w 3 [...]

[...] BC Blast Opis Brak ochoty do treningu?! Twój organizm domaga się odpoczynku, mimo iż właśnie przed chwilą zwlokłeś się z łóżka?! To nie zawsze oznacza Twoje lenistwo. Komórki mięśniowe jeszcze nie zregenerowały się po poprzednim treningu, a Ty już chcesz poddać je kolejnemu obciążeniu. Zbyt duże i częste obciążenie mięśni może [...]

[...] ktore moga sie Wam, drodzy grupowicze przydac. A wiec mam teraz 21 lat. Trenowalem okolo 1,5 roku 3 dni w tygodniu. Niestety przez ostatni rok mialem przerwe (brak czasu, lenistwo, pozniej klopoty zdrowotne i tak sie roczek zrobil ;)) Trenowalem w "domowej silowni" glownie laweczka, rozpietki, hantle. MOim celem bylo przede wszystkim [...]

Cześć, piszę tutaj gdyż nie wiem co dalej robić. A więc liczę na waszą pomoc :) Przybrało mi się sporo na wadze przez mój tryb życia. Moja praca i lenistwo niestety nie pomagało mi dotychczas w kontrolowaniu ilości posiłków czy też tego co spożywałem. Pracuję dość sporo lecz większość czasu spędzam za biurkiem. A więc przekąski w tym kawka, [...]

[...] 90 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 22,15 Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: lenistwo w pełnej okazałości Odżywianie: Odzywiałam się bardzo nieregularnie, co obawiam się jest przyczyną mojego brzuszka :( Lubię: nabiał w kazdej postaci, mięso z [...]

[...] ) , trening całego ciala bez podzialu na grupy 3 x tyg. Ogolnie mam jakies 4-5 dni na trening w zaleznosci od pracy zawodowej i nauki . Cel?- zgubienie tłuszczyku którego nałapałam przez swieta i ogólne lenistwo i chciałabym poprawic sile ale to chyba przyjdzie z regularnym treningiem samo ( tluszczyk głownie na bioderkach i posladkach).

Witam! Od początku wakacji moja obecność na treningach bywała różna. Nie przestrzegałem dni treningowych ze względu na wyjazdy oraz lenistwo. Teraz już wiem że mam czas wolny do początku roku szkolnego, trzeba się brać. Chciałbym jeszcze dodać że mój staż treningowy wynosi 5 miesięcy, poniżej przedstawiam nowy plan. Nie będę przedstawiał ćwiczeń [...]

[...] zawierających białko i węglowodany (ryż, mięso, ryby, chudy twaróg), ze względu na to że mieszkam w domu rodzinnym nie mogę/nie muszę przygotowywać sobie posiłków (tak , lenistwo też jest tego przyczyną),moje siadania ograniczają się do jajecznic, omletów lub kanapek z dużą ilością warzyw, na obiad jem zupy, 2-3 razy w tygodniu mam typowe [...]